深谷市-パーソナルトレーニングジム K'S Workout

30/05/2026

定休日のドライブ。
毎年数回は訪れる新緑の赤城山へ。
皆さんも良い週末をお過ごしください。

新しくオープンしたほぼの駅で📷️
※老神に行ったあとで16時過ぎていたので閉店後でしたがw

03/05/2026

約1年ぶりにトレーニングを再開していただきました。
お帰りなさい ＆ ありがとうございます😊

​本日はヒップスラストなどなど。

久しぶりの筋トレですので、明日の筋肉痛も楽しみながら、また一緒に頑張っていきましょう。

29/04/2026

運動が苦手な方や、ジムに通うのが初めての方へ。

​K'S WORKOUTは、静かな環境で健康的な体づくりをサポートするパーソナルジムです。

​ご予約や、サービスに関するご質問は【公式LINE 】にて承っております。

まずは気軽にご相談ください。

​▼ご予約・お問い合わせはこちらから

（ ）

※プロフィールのリンクより【公式LINE】へ移動できます。

25/03/2026

最初はやる気があったのに
気づいたら行かなくなっていた。
そんな経験ありませんか。

続かなかったのは意志の問題ではなく
やり方が合っていなかっただけ。

無理なく続けられる形を
一緒に見つけていきます。

深谷市のパーソナルジム
K'S WORKOUT

▼ 続きはnoteで読めます
https://note.com/ksworkout/n/n65497a8ed482

22/03/2026

【K’S WORKOUTについて】

K’S WORKOUTでは、
一人ひとりの生活に合わせたトレーニングと
無理のない健康習慣づくりを大切にしています。

その背景となる考え方などをnoteで公開しています。
身体づくりを始める際の参考にしていただければ幸いです。

​深谷駅北口徒歩3分。駐車場完備。 静かに、自分のペースで体を整える完全個室パーソナルジム。 ​無理なく続けられることを大切に、ダイエット・姿勢改善・ストレッチをマンツーマンで。 運動が苦手な方、初めての.....

15/03/2026

「できなかった日」より
「できた日」を、静かに積み重ねる。

今日ひとつでも“できたこと”があったなら
それは、十分すぎるほどの一歩です。

完璧じゃなくていい。

あなたのペースで
身体と向き合っていきませんか。

深谷市のパーソナルジム
K'S WORKOUT

26/01/2026

写真だと分かりにくいけど、
ヒップスラストがやりやすくなりました。
地味だけどアップデート成功かな？

04/12/2025

先日のお客様セッション風景です。

今回は「ストレッチポールを使った姿勢改善」を目的としたアドバンストパッケージを行った後に、体幹の筋力強化を狙ったコアフォーストレーニングを実施しました。

ストレッチポールを使ったエクササイズでは、最後にしっかりと両手両足挙上（40秒以上！）を達成されました。素晴らしい成果です😊

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その後のコアフォーストレーニングは、自重で一見簡単にできるトレーニングですが、ポイントを押さえて行うと想像以上に負荷がかかりキツいです。

体幹を整えて、そのまましっかり鍛える。
このプロセスこそが、安定した身体づくりにおすすめです。

姿勢改善、体幹強化は、疲れにくい快適な日常とアクティブな未来やダイエットにも繋がります。ご自身の身体を見つめ直し、強く整えたいという方は、ぜひ一度、体験セッションなどでご相談ください。

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