29/08/2026
今の自分がどこにいて、どこへ向かおうとしているのか。
この心に、そっと耳を澄ませてみる✨
普段の生活では、
「時間をかけないこと」が
優先されがちです。
そのなかで、いつの間にか、
自分のほんとうの気持ちが
なおざりになってしまったり、
どこへ向かっているのか、
わからなくなったりすることもあります。
ジョーティで過ごすヨーガの時間は、
そんな日常から少し離れて、
自分に、ゆっくりと
「時間をかけてあげる」余白です。
心が安らぐ、気持ちのよい空間。
自然とやさしくなる、深い呼吸。
身体の緊張が、
やわらかにほどけてゆく感覚。
ヨーガの深い教えに、
そっとふれる時間。
そうして、
自分の内側に耳を澄ませていると、
ほんとうの気持ちや、
これから向かいたい方向が、
小さな芽のように
顔を出していることに
気づくかもしれません🌱
9月、ジョーティで
「わたし」に還る時間を。
何かを足すためではなく、
今ここにあるものに、
静かに気づくために。
秋の気配のなかで、
お待ちしております🎑
𓂃 𓈒𓏸 𓂃 𓈒𓏸 𓂃𓂃 𓈒𓏸 𓂃 𓈒𓏸 𓂃
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