Refitふじみ野

Refitふじみ野 "ふじみ野駅の整体&フィットネスセンター"
⚽️現・あしざるFC lanzaleaトレーナー
🎓プロサッカー/フットサル選手も多く通う施設
💪正しい運動ができれば痛みともおさらば👋
🏅アスリートサポートのスペシャリスト
📍埼玉県富士見市/完全予約制/日祝休み
📩ご予約はLINEまたはオンライン予約から

イベント出店者紹介✨⚫︎包丁研ぎ🔪 オリジナル木彫りデザインプレート⚫︎誰でもわかるお金の話⚫︎血管年齢測定🩸 握力測定💪【包丁研ぎ🔪オリジナル木彫りデザインプレート】普段使っている包丁が切れなくなってきた…切れ味がなくなって奥にしまってあ...
25/01/2025

イベント出店者紹介✨

⚫︎包丁研ぎ🔪
 オリジナル木彫りデザインプレート
⚫︎誰でもわかるお金の話
⚫︎血管年齢測定🩸
 握力測定💪

【包丁研ぎ🔪オリジナル木彫りデザインプレート】
普段使っている包丁が切れなくなってきた…
切れ味がなくなって奥にしまってある包丁が…
そんな包丁たちの切れ味を蘇らせましょう✨
なんと1本500円🉐!!
この機会に是非お試しください!!

【誰でもわかるお金の話】
誰でもわかるお金の話を
お子様も一緒にわかりやすく
楽しく学べるチャンス✨
お金って色んな仕組みがあるんだなと
新しい発見ができるかも💡?
12:00〜13:00で開催します!!

【血管年齢測定/握力測定】
私って血管年齢いくつなのかしら?
握力ってどれくらいが平均なの?
普段わからない自分の身体を知って見ませんか?
無料で測定して今現在の
健康状態を知ってみましょう💡

他にも様々な出店者様が来ますので
情報お楽しみに〜✨

—————
『ふじみ野駅前マルシェ
みんなで楽しむ健康イベント』
2/2(日) 11:00〜16:00
場所:ふじみ野ライフリハ&トレーニングセンター
住所:埼玉県富士見市ふじみ野東
  1-21-1 ラ・ガールふじみ野403

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イベント出店者紹介✨健康体験部門🍀⚫︎フローヨガ体験 NAGI YOGA🧘‍♀️⚫︎クイック整体 スポーツ能力チェック✅⚫︎HOCA温熱施術体験【フローヨガ体験 NAGI YOGA🧘】呼吸に意識を向けるストレッチフローヨガ!初めてヨガをやる...
24/01/2025

イベント出店者紹介✨
健康体験部門🍀
⚫︎フローヨガ体験 NAGI YOGA🧘‍♀️
⚫︎クイック整体
 スポーツ能力チェック✅
⚫︎HOCA温熱施術体験

【フローヨガ体験 NAGI YOGA🧘】
呼吸に意識を向けるストレッチフローヨガ!
初めてヨガをやる方も痛みも少なく
身体に優しいヨガをNagi先生と一緒にやってみよう!
芝生の上で気持ちよく心も身体も伸ばしましょう🙆

【クイック整体/スポーツ能力チェック】
現役理学療法士による整体を
500円で体験できるお得なイベント🉐
整形外科にてリハビリ室長を務めていた
さんにもお越し頂き
痛みや気になる箇所をこの機会に診てもらおう💆
更には 専属トレーナーによる
スポーツ能力チェックも初開催!!
みんなでチャレンジだ🔥

【HOCA温熱施術体験】
令和6年東久邇宮文化喪賞受賞✨
特殊な材料を練り込んだ特許取得の温熱器で
温かく心地よい施術を体験してみませんか?
身体がととのいます♨️

他にも様々な出店者様が来ますので
情報お楽しみに〜✨

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『ふじみ野駅前マルシェ
みんなで楽しむ健康イベント』
2/2(日) 11:00〜16:00
場所:ふじみ野ライフリハ&トレーニングセンター
住所:埼玉県富士見市ふじみ野東
  1-21-1 ラ・ガールふじみ野403

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イベント開催!!【あしざるFC専属トレーナーによるスポーツ能力測定】運動神経はどうやったら良くなる?どうやったら足が速くなる?スポーツが得意になるにはどうしたらいい?怪我しない身体はどうやって作るの?そんな疑問を身体の機能から読み取りJリー...
23/01/2025

イベント開催!!
【あしざるFC専属トレーナーによるスポーツ能力測定】
運動神経はどうやったら良くなる?
どうやったら足が速くなる?
スポーツが得意になるにはどうしたらいい?
怪我しない身体はどうやって作るの?

そんな疑問を身体の機能から読み取り
Jリーガー/フットサル選手などを担当し
の専属トレーナーを務める
トレーナーがアドバイスやトレーニングを伝授します👍

✅柔軟性/筋力チェック
✅体幹機能チェック
✅瞬発力/身体操作チェック
これらをしっかり分析していくよ!

いまの自分の状態をチェックしてもらい
アドバイスやトレーニングを実践して
運動能力もスポーツも今よりもっと
得意にすごい選手になっちゃおう✨

みんなの参加待ってるよー!

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【スポーツ能力測定】
〜あしざるFCトレーナーから
 アドバイスやトレーニングを教わろう〜

日時:2/2(日) 11:00〜16:00
場所:ふじみ野ライフ リハ&トレーニングセンター
  富士見市ふじみ野東1-21-1 ラ・ガールふじみ野403
対象:学生(スポーツをしていなくてもOK)
参加費:500円

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イベント出店者紹介✨マルシェ部門🍀⚫︎ティーライトジェルキャンドル製作⚫︎ワンポイントジャグアタトゥー レッグウォーマー/ヨガソックス⚫︎アロマワークショップ/マルチバーム製作【ティーライトジェルキャンドル製作】子供から大人まで夢中になって...
20/01/2025

イベント出店者紹介✨
マルシェ部門🍀
⚫︎ティーライトジェルキャンドル製作
⚫︎ワンポイントジャグアタトゥー
 レッグウォーマー/ヨガソックス
⚫︎アロマワークショップ/マルチバーム製作

【ティーライトジェルキャンドル製作】
子供から大人まで夢中になって楽しめちゃう☺️
自分好みのジェルキャンドルを作ってみよう!
寒い時期にぴったり!
温かくいい香りで癒されよう🌺

【ワンポイントジャグアタトゥー
レッグウォーマー/ヨガソックス】
ヨガや自宅などで使えるレッグウォーマーで
今年の寒い冬も乗り切ろう!
足首周りを温かめて身体を元気に💪
ワンポイントジャグアタトゥーは
植物性の染料で肌を染める新しいボディーアート🎨
2週間で自然に消えるので安心✨
お子様は親御さんの許可をもらって
やってもらおう!

【アロマワークショップ/マルチバーム製作】
今年は寒くて乾燥がすごい、、🤧
そんな方にピッタリ!乾燥知らずの
アロママルチバームを作ってみよう!
他にもリップクリームや自分の好きな香りで
オリジナルアロマも作っちゃおう🌸

他にも様々な出店者様が来ますので
情報お楽しみに〜✨

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『ふじみ野駅前マルシェ
みんなで楽しむ健康イベント』
2/2(日) 11:00〜16:00
場所:ふじみ野ライフリハ&トレーニングセンター
住所:埼玉県富士見市ふじみ野東
  1-21-1 ラ・ガールふじみ野403

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➖イベント情報➖2/2(日)に当院にて"ふじみ野駅前マルシェみんなで楽しい健康イベント"を実施します👏アロマやジェルキャンドルを作ったり温熱施術や暖かヨガソックスをGETしたりジャグアタトゥーに誰でもわかるお金の事を聞いてみたり包丁研ぎで家...
18/01/2025

➖イベント情報➖
2/2(日)に当院にて
"ふじみ野駅前マルシェ
みんなで楽しい健康イベント"
を実施します👏

アロマやジェルキャンドルを作ったり
温熱施術や暖かヨガソックスをGETしたり
ジャグアタトゥーに誰でもわかる
お金の事を聞いてみたり
包丁研ぎで家の包丁の切れ味を復活🔪
させたりと様々なイベントを体験できます!

もちろん今回もクイック整体行っております💆
血管年齢を測定して整体で身体をリラックスして
足湯で整ってみませんか♨️?

入場料無料ですので気軽に足を運んでみてください!
ふじみ野駅東口からすぐです🚃

是非投稿を保存して
イベント情報をチェック✅してくださいね✨

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2/2(日) 11:00〜16:00
場所:ふじみ野ライフリハ&トレーニングセンター
住所:埼玉県富士見市ふじみ野東
  1-21-1 ラ・ガールふじみ野403

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【手足がキンキンに冷えるのはなぜ?】今回は冬の寒い時期のお悩みトップといっても過言ではない"手足の冷え"についてご紹介🥶❄️まず、なぜ手と足が冷えるのかというと手先や足先は筋肉量が少ないため血液の循環が悪くなってしまうことで冷たい🧊冷えると...
26/12/2024

【手足がキンキンに冷えるのはなぜ?】
今回は冬の寒い時期のお悩み
トップといっても過言ではない
"手足の冷え"についてご紹介🥶❄️

まず、なぜ手と足が冷えるのかというと
手先や足先は筋肉量が少ないため
血液の循環が悪くなってしまうことで
冷たい🧊冷えると感じることが多いです。

そして女性に冷え性が多いのも
上記の要因が絡んできます👩

女性は男性に比べて筋肉量が少ない、
さらに皮下脂肪が男性より多く、この皮下脂肪が
冷えて温まりにくいとされており
冷えを感じやすくなります💦
月経時の血液不足などによって、手足の
末梢への血液供給が不十分となってしまい
筋肉量も少ないことから、結果として
冷えを引き起こしやすいとされています。

男性でも冷えは起こりますので
ここで大まかな原因を紹介!

🔸筋力の低下
🔸基礎代謝の低下
🔸食生活
🔸ストレス
🔸鉄分不足
🔸喫煙
🔸自律神経の乱れ

ストレスで冷えって起きるんですね!!

自律神経には
交感神経と副交感神経に分かれており
副交感神経はリラックスする方。
一方交感神経は怒りや不安、恐怖やイライラで
優位になってしまいこれが続くと
精神的なストレスとなり
血管を収縮させてしまいます🩸
そうすることで血液の循環が悪くなり
結果的に冷えにつながります!

適度な運動やストレッチ、入浴などで
しっかりと対策していきましょう!

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住所

埼玉県富士見市ふじみ野西1-24-1 202
Fujimi-shi, Saitama
354-0035

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 15:30
水曜日 09:00 - 15:30
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+5017201336

ウェブサイト

アラート

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