富士市のフラダンス教室 ハラウ フラ オ ナヴァヒネ静岡富士校

富士市のフラダンス教室 ハラウ フラ オ ナヴァヒネ静岡富士校 普通の日常にフラダンスでトキメキと癒しを…♡ 💠ハワイで実際にフラを学んだ講師による本格的指導💠1クラス10人以下の少人数で、初めての方にも丁寧な指導

Kumu Hula（クムフラ）
Marlene Nawahine Kuraoka（マーリーン・ナヴァヒネ・クラオカ）

Alaka'i（アラカイ・講師）
Ayako Leialohamakamae Iwazaki（岩崎綾子）


ハワイで実際に習ったフラを、ハワイ本校と同じカリキュラムでお教えします。
少人数クラスなので、初心者の方でも安心！

体験レッスン随時受付中です！
ホームページまたはお電話でお問い合わせください。


☆クラスとスケジュール☆

■リトルケイキ 幼児
■ケイキ 小学生
■ティーンズ 中高生
■ワヒネ ～55歳
（はじめてフラを習う方は「初級クラス」を受講してください）
■クプナ 55歳〜
■マミーズ お子様連れＯＫのクラスです

スケジュールはホームページをご覧下さい！

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03/06/2026

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富士市のフラダンススクール
《Halau Hula 'O Nawahine静岡富士校》です！

2025.11.1
商工フェア
at 富士中央公園

Keiki🌺

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🔸体験レッスン受付中🔸
「フラってどんな踊り？」「私にもできるかな？」と思った方は、ぜひ体験レッスンにいらしてください！随時受付しております。

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【体験レッスン】と送ってください✉️
こちらから日時などご連絡いたします。

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＼普通の日常にトキメキと癒しを／
静岡県富士市のフラダンススクール
【ハーラウ フラ オ ナヴァヒネ静岡富士校】

💠 年代別＆レベル別で初心者でも安心
💠ハワイ留学でフラを学んだ講師歴15年のプロ講師のレッスン
💠 1クラス10人以下で個々の進捗度に丁寧に対応

🌺ハワイのクムフラNawahine Kuraokaの認定日本校です。

　📍富士市松岡585-1 メゾンKOSE 1階
　℡ 090-2610-0421

26/05/2026

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富士市のフラダンススクール
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2026.5.17
ダイアモンドプリンセス　出航お見送り
at 清水港

先日クムと一緒にパフォーマンスした
清水港での大型客船ダイアモンドプリンセスのお見送り。

生徒さんのご家族が素敵な動画を作ってくれました！

映画の予告かな！？っていうくらい臨場感あふれる動画です✨

さん、いつも素敵な動画を
ありがとうございます！

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25/05/2026

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富士市のフラダンススクール
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5月10日に出演した「呉フラ」で
大谷幸生先生のUMAHANAの皆さんに
生花で髪飾りをしていただきました！

みんなお花を飾ってもらって
お花と同じくらいの
満開の笑顔が溢れてました☺️

ワヒネは「結婚式みたい〜！」って喜んでました笑
ケイキもワヒネも写真撮影会！

ほとんどの生徒さんが生花をつけて踊るのが初めてだったので
特別な体験になりました💐


貴重な体験をありがとうございました😊

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⭐️EVENT INFORMATION⭐️次のイベントは来週の日曜日！清水港マリンターミナルで、ダイアモンドプリンセス号のお見送りをします🚢5/17（日）　16:30ごろスタート（船の出航スケジュールで多少前後します）観覧無料今回はクムも一...
11/05/2026

⭐️EVENT INFORMATION⭐️

次のイベントは来週の日曜日！

清水港マリンターミナルで、ダイアモンドプリンセス号のお見送りをします🚢

5/17（日）　16:30ごろスタート
（船の出航スケジュールで多少前後します）

観覧無料

今回はクムも一緒に、MCで盛り上げてくれます！

お楽しみに！！

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11/05/2026

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富士市のフラダンススクール
《Halau Hula ‘O Nawahine静岡富士校》です！

2025.10.5
大型客船バイキングビーナス　出航お見送り
at 清水港

Hana Hou（アンコール）で踊った曲と、お見送りのシーン🚢

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27/04/2026

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富士市のフラダンススクール
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2026.3.29
ALOHA RISE 2026

ケイキたちの本番当日の様子をママたちが撮影してくれていたので、vlogにしました🌺

このメンバーで踊る最後のステージ！
みんな楽しく踊れました💖

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03/03/2026

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富士市のフラダンススクール
《Halau Hula 'O Nawahine静岡富士校》です！

2025.10.5
大型客船バイキングビーナス　出航お見送り
at 清水港

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＼春の入会キャンペーン実施中🌸／

フラに興味はあったけど、きっかけがなかった方へ。
この春、気軽に一歩踏み出せるキャンペーンをご用意しました！

┏━━━　✨入会特典✨ ━━━━┓

　①無料体験レッスン　¥1,000 → ¥0
　②入会金（10名限定） ¥5,000 →半額 （残り8名）
　③無料体験レッスン会 開催

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✴️体験レッスン会　日程

3/14(土) 11:00〜12:00
4/5（日） 10:00〜11:00

※各回５組様

既存クラスの無料体験レッスンをご希望の方は、ハイライトの「クラス」からご都合のいいクラスを選択してください。

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01/03/2026

詳しくはキャプションへ📝

富士市のフラダンススクール
《Halau Hula 'O Nawahine静岡富士校》です！

フラのステージに立つと
いつものレッスンとは違う空気、視線があります。

少しの緊張は集中力を高めてくれるけれど
緊張しすぎると
せっかく積み重ねてきた練習が発揮できなくなることも🥺

そこで今回は
ステージで緊張しすぎないための考え方をお伝えします！

⸻
1️⃣ 事前練習で“不安”をなくす
緊張の正体は、ほとんどが「不安」です。

・間違えたらどうしよう
・立ち位置が不安
・出ハケが曖昧

そんな不安が残っているほど、緊張は大きくなります。

振りだけでなく
表情、フォーメーション、出ハケまで含めて
ステージ全体の流れを体に染み込ませておく。

「ここまでやった」という実感が
本番であなたを支えてくれます。

2️⃣ ポジティブなイメージトレーニング
本番前、想像してみてください。

ステージに立った自分。
照明の明るさ、音楽が流れ出す瞬間。
客席から温かい目で見てくれている観客。

そして
楽しそうに踊っている自分の姿。

成功しているイメージを持つことは
脳に「私は大丈夫」と教えること。
不安より、ワクワクを先に感じましょう！

3️⃣ 成功体験を思い出す
緊張すると、人は「できなかった記憶」ばかり探します。

だからこそ意識的に
・練習でうまく踊れた日
・先生に褒められたこと
・前のステージを踊りきった経験
を思い出してください。

「あの時できた。だから今日も大丈夫」
その積み重ねが自信になります。

不安より、成功を思い出せていますか？

4️⃣ フラそのものに集中する
緊張が強くなると
・失敗したらどうしよう
・どう見られているだろう

と、意識が外へ向いてしまいます。

そんな時は
歌の意味、リズム、手やステップの動き
フラそのものに意識を戻しましょう。

踊りに集中できた瞬間
緊張は自然と薄れていきます。

今、考えているのは「評価」？それとも「フラ」？

5️⃣ 観客を“味方”につける
観客は、敵ではありません。

あなたを見に来てくれた人
応援してくれている人
フラを楽しみにしている人たちです。

「見られる」ではなく「届ける」。

笑顔や想いを
一人ひとりにそっと渡すつもりで踊ってみてください。

観客を怖がらないで！

⸻
ステージで緊張するのは
フラに真剣に向き合ってきた証でもあります。

緊張を消そうとするのではなく
準備・意識・視点を整えることで
緊張はあなたの味方になります✨

質問等はコメント欄またはDMへ📩
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┏━━━　✨入会特典✨ ━━━━┓�
　①無料体験レッスン　¥1,000 → ¥0
　②入会金（10名限定） ¥5,000 →半額 （残り8名）
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✴️体験レッスン会　日程

3/14(土) 11:00〜12:00 （残席３）
4/5（日） 10:00〜11:00

※各回５組様�
既存クラスの無料体験レッスンをご希望の方は、ハイライトの「クラス」からご都合のいいクラスを選択してください。

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18/02/2026

「この踊り、なんか違う…」

フラを指導していると、振りは合っているのに
「うーん、これはフラじゃないな」と感じる瞬間があります。

それは、形は合っているけど“踊り”になっていない時。
こんな踊りになっていませんか？

1️⃣ステップが“歩いている”
フラは、重心移動で腰が揺れる踊り。
膝を曲げ、重心を低く保ち、体の中で波のような移動を感じながら踊ります。

でもハンドモーションがついた途端、
その意識がすっぽり抜けてしまう人が多い。

膝が伸びて、ただ横に歩いているだけのカホロになっていませんか？

2️⃣カウントで踊っている
「1・2・3・4」が見える踊りは、フラではありません。

フラはカウントではなく、
歌・言葉・呼吸で踊るもの。

数を追いかけるほど、踊りは硬く、浅くなってしまいます。
カウントに縛られていませんか？

3️⃣全身が止まる時間が多い
手が止まる、腰が止まる、視線が止まる。

フラは常にどこかが流れています。
たとえ動きが小さくても、
体の中のエネルギーは止まりません。

「止まってから次へ」になっていませんか？

4️⃣目線が近い・ハンドモーションが体に近い
視線が下がり、手が体の近くで動いていると、
踊りは一気に内向きになります。

フラは、想いを外へ届ける踊り。

目線、腕の伸び、空間の使い方。
自分の世界だけで完結していませんか？

⸻

フラは
「振りを正しくこなす踊り」ではありません。

重心、呼吸、流れ、そして想い。
それらがつながったとき、はじめて“フラ”になります。

もし「なんか違う」と言われたことがあるなら
大事なところにまだ気づいていないだけかも。

気づいた瞬間から、踊りは変わります！

∞-———————∞

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　②入会金（10名限定） ¥5,000 →半額 （残り8名）
　③無料体験レッスン会 開催

┗━━━━━━━━━━━━━━━┛

✴️体験レッスン会　日程

2/22(日) 10:00〜11:00
3/14(土) 11:00〜12:00
4/5（日） 10:00〜11:00

※各回５組様

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#フラ #フラダンス #富士市 #富士宮 #静岡 富士市フラダンス 静岡フラダンス

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16/02/2026

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富士市のフラダンススクール
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2025.10.5
大型客船バイキングビーナス　出航お見送り
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Teens & Wahine中級

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住所

松岡５８５－１
Fuji-shi, Shizuoka
416-0909

営業時間

火曜日 19:30 - 21:00
水曜日 16:00 - 18:30
木曜日 10:30 - 11:30
19:30 - 21:00
金曜日 19:30 - 21:00
土曜日 13:00 - 16:30

電話番号

+819026100421

ウェブサイト

アラート

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