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ファディー葛西 年齢や目的にあわせた運動ができる、女性専用AIフィットネスジム「ファ?

\🤍🎅🏻𝕄𝕖𝕣𝕣𝕪 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤🔔🩵/ クリスマスイベント今年も開催してました🫶🏻FURDIで成し遂げたい目標をそれぞれリース型の紙に書いていただき、巨大ツリーをクリスマスまでに葛西店の会員様と完成させました🎄.*
25/12/2023

\🤍🎅🏻𝕄𝕖𝕣𝕣𝕪 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤🔔🩵/

クリスマスイベント今年も開催してました🫶🏻
FURDIで成し遂げたい目標をそれぞれリース型の紙に書いていただき、巨大ツリーをクリスマスまでに葛西店の会員様と完成させました🎄.*

こんにちは！ファディー葛西店です🌿ご本人様の許可を得て会員様の定期カウンセリングでの成果をご紹介させていただきます！【入会して2ヶ月】体脂肪→－3%筋肉量→＋2kgトレーニング頻度は週3.4！有酸素運動の時間もボードを高くしたりと、息が上が...
28/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🌿

ご本人様の許可を得て会員様の定期カウンセリングでの成果をご紹介させていただきます！

【入会して2ヶ月】
体脂肪→－3%
筋肉量→＋2kg

トレーニング頻度は週3.4！

有酸素運動の時間もボードを高くしたりと、息が上がるまで追い込んでいらっしゃいます🔥

また次回のカウンセリングまでに目標に向かって一緒に頑張っていきましょう🥳⭐️

#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #有酸素運動 #有酸素運動ダイエット #有酸素運動で脂肪燃焼 #脂肪燃焼

こんにちは！ファディー葛西店です🌿先日から新しいアイテム【ゴムバンド】が加わりました！ 色によって強度が変わってきます🧐☝🏻 グレー→30 水色→20 ピンク→10是非！一度お試しください！ #葛西 #江戸川区 #フィットネス ...
23/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🌿

先日から新しいアイテム【ゴムバンド】が加わりました！ 色によって強度が変わってきます🧐☝🏻

グレー→30 水色→20 ピンク→10

是非！一度お試しください！

#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #有酸素運動 #有酸素運動ダイエット #有酸素運動で脂肪燃焼 #脂肪燃焼

19/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🐇🤍

先日、渋谷にある「CAFE&LOUNGE」さんのテラス席でランチをしました🍽

皆さんは外食時にもお野菜は食べられていますか？

私は外食時でも積極的に野菜を摂るようにしたり、ベジファーストを心がけています🥗𓌉𓇋 ‎

是非、みなさんのオススメのご飯屋さんやカフェなども教えてください😌🌿



#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #渋谷グルメ #渋谷カフェ #ベジファースト

19/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🐇🤍

先日、渋谷にある「CAFE&LOUNGE」さんのテラス席でランチをしました🍽

皆さんは外食時にもお野菜は食べられていますか？

私は外食時でも積極的に野菜を摂るようにしたり、ベジファーストを心がけています🥗𓌉𓇋 ‎

是非、みなさんのオススメのお店なども教えてください😌🌿



#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #渋谷グルメ #渋谷カフェ #ベジファースト

🌸春割りキャンペーン実施中🌸入会金⇒19,800円→0円✨2,3月目の月会費⇒500円✨厳しい寒さも終わり、暖かくなってきたこのタイミングで運動して心身ともにスッキリさせていきませんか？🌿
15/04/2022

🌸春割りキャンペーン実施中🌸

入会金⇒19,800円→0円✨

2,3月目の月会費⇒500円✨

厳しい寒さも終わり、暖かくなってきたこのタイミングで運動して心身ともにスッキリさせていきませんか？🌿

こんにちは！ファディー葛西店です🌸春と秋、旬が二度も訪れるカツオ🐟 さばいたあとに少し時間を置くとうま味がアップする魚もいるなかで、カツオは鮮度が命です！この時期のカツオは「初ガツオ」と言い、脂はさほどのっておらず、身が引き締まっているため...
14/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🌸

春と秋、旬が二度も訪れるカツオ🐟 さばいたあとに少し時間を置くとうま味がアップする魚もいるなかで、カツオは鮮度が命です！

この時期のカツオは「初ガツオ」と言い、脂はさほどのっておらず、身が引き締まっているため、さっぱりとした味わいです🤩💫

#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #カツオ #栄養

11/04/2022

こんにちは！
女性専用AIパーソナルフィットネスジム
ファディー葛西店です😃

だんだん暑い日が続くようになってきましたね☀️

ファデイー葛西店では
🐶4/29(日)～5/8(日)🐶
ゴールデンウィークイベントを開催します🌈🍀

期間中にお越しいただいた会員様の中で来店回数が多かった
上位3名様に素敵なプレゼントがあります！🎁💫

無人時間ご利用の方も来館履歴が残っています！

定期カウンセリングのご予約も受付中です✨
LINEでも電話でも！
スタッフ対応時間にご来館した時にでも！！

#女性専用

#ダイエット
#葛西
#トレーニング

08/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🐝

ディズニーシーに行った会員様からお土産をいただきました🐭♡

いつもお心遣いありがとうございます🌿

#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット

05/04/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🕊

今日は雨もそれほど降っていないので昨日よりもお出かけしやすい日になっているかと思います✨

だんだんと晴れ間も見えてきて春の日差しが感じられそうですね！🌸

運動で汗を流し、春の陽気のように爽やかな気分になりませんか？

#葛西 #江戸川区 #フィットネス #ジム #女性専用 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #ダイエット #桜 #サクラ #4月
#春

こんにちは！ファディー葛西店です🌟いつも入館時の検温・消毒のご協力ありがとうございます！引き続きよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️🌿適度な運動は血流を増やし、免疫力アップに繋がりますので自分の体の状態、コンディションに合わせ楽しくトレーニング...
30/03/2022

こんにちは！
ファディー葛西店です🌟

いつも入館時の検温・消毒のご協力ありがとうございます！
引き続きよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️🌿

適度な運動は血流を増やし、免疫力アップに繋がりますので
自分の体の状態、コンディションに合わせ
楽しくトレーニングしていきましょう🧏🏻‍♀️💚

#葛西 #西葛西 #江戸川区 #女性専用ジム #女性専用フィットネス #ファディー #筋トレ #フィットネスジム #ジム

- ̗̀ キャベツをしのぐ栄養価の高さ ̖́-芽キャベツはその小さな姿から想像出来ないほど、栄養価が高い野菜です🥸【ビタミンC】芽キャベツとキャベツ、100gあたりのビタミンC含有量を比較すると、キャベツが41mgなのに対し芽キャベツは約...
28/03/2022

- ̗̀ キャベツをしのぐ栄養価の高さ ̖́-

芽キャベツはその小さな姿から想像出来ないほど、栄養価が高い野菜です🥸

【ビタミンC】
芽キャベツとキャベツ、100gあたりのビタミンC含有量を比較すると、キャベツが41mgなのに対し芽キャベツは約4倍の160mgも含まれています！

芽キャベツは茹でたものを6個程食べるだけで、1日のビタミンC所要量をほぼ摂取する事が出来ます。
ビタミンCには抗酸化作用があり、免疫力を高め、肌荒れや風邪予防、疲労回復に効果的です🧏🏻‍♀️

【ビタミンU】
ビタミンUはあまり聞きなじみのない方も多いと思いますが、実は別の名前もあるのです！

その名はずばり…「キャベジン」！

キャベジンは薬でもおなじみですが、たんぱく質の生成を促す働きがあり、傷ついた粘膜を修復する作用があります。
それにより、胃潰瘍の予防・改善が期待出来ます☺️🌿

【ビタミンK】
ビタミンKは血液の凝固促進や骨粗鬆症を予防し、骨の形成を促します☝🏻

⚠️ワーファリンという抗血液疑固作用の薬を飲んでいる方は、芽キャベツのようなビタミンKが豊富な食材を食べると、薬の効き目が弱くなってしまうのでご注意下さい！

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東京都江戸川区中葛西3丁目36-7 アセンズシティ1　1階

134-0083

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Tuesday 05:00 - 23:00
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