Kazuyoga さがみ野クラス

14/07/2026

夕暮れ時のアクアライン

波乗りはもちろん、そこにある景色や会話、温かい食事や温泉も…すべての時間が私のライフを心地よく潤してくれる。

感謝

#サーフィン #アクアライン #感謝

02/07/2026

居心地のいい身体へと、蘇りましょう💫
スタジオでお待ちしてます！

11/06/2026

lindaworks
新しく仲間入りしたルセラパンツ。
早速履いて海にGO🏄

着心地はもちろん、シルエットもカッコいい！この色もとても気に入りました。
おすすめだよ👍

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ルセラパンツを作ったきっかけは、私自身がアーヤパンツの着心地が大好きだったこと。
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その心地よさはそのままに、もう少しすっきりとしたシルエットで、練習だけじゃなくて普段も使いやすいパンツを作りたい。そんな思いから生まれたのがルセラパンツです。
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春頃からテストを兼ねて着ていますが、気づくとこればかり手に取っています☺️
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アンバサダーさんたちからも着用写真が届きました📸
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「ストンと落ちるシルエットがきれい」
「ウエストの締め付けを感じなくて楽」
「シワになりにくいので旅行にも良さそう」
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という嬉しい感想をいただいています✨
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皆さんの感想を聞きながら、「作ってよかったな」と改めて感じています😊
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6月はさまざまな柄のルセラパンツが登場予定です🌿
ぜひ楽しみにしていてください。
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Pick up📖
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『新しく作った、ルセラパンツのこと』
作るときに大切にしたこと、実際の着用感について書いてみました。
プロフィールリンクからお読み頂けます🔗
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06/04/2026

大好きな温泉♨️

なかなか行けないけど、
毎年桜の時期に足を運ぶ伊豆。

何もかもサイコーだ😍

#伊豆 #露天風呂山の家 #温泉

27/03/2026

【お知らせ】

4/1(水)
特別クラスを開催します。

いつもお世話になっている相模原の生徒さん、また初めての方、どなたでもご参加いただけます。
是非ご参加くださいね。

参加希望の方はメールやDMで。
よろしくお願いします。

19/03/2026

今年もこの時期がやってきた！
いちご狩り〜🍓

5種類のいちごをお腹いっぱいいただきました。幸せだ😍

初めておじゃました厚木の内海いちご園

サイコー👍また行きます！

#いちご狩り #内海いちご園 #いちご

03/03/2026

3月スケジュール

春の足あとが大きくなってきましたね🐾
色んなものが足早に動き出す季節。
そんな少し忙しくもある素晴らしい流れに乗って、
軽やかに過ごしていきたいですね☘️

インナージャーニーヨガでは、
身体の動かし方ではなく『身体の在り方』を大切にしています。

まずはニュートラルに戻って構造通りに動く身体へと。自分の内側や周りの流れに調和しやすい軽やかな身体へと蘇りましょう。

身体が硬い、疲れやすい、呼吸が浅い…
ご一緒に改善していきましょう！
どなたでもご参加いただけるクラスです。

ブログにて3月スケジュールをアップさせていただきました。

https://ameblo.jp/kazuyoga-surf/entry-12958112489.html

また、姿勢改善したい方、身体の不調でお悩みの方、運動パフォーマンスを上げたい方…
またヨガインストラクターで学びを深めたい方はパーソナルがおすすめです。

ヨガやピラティス、最新の解剖学のメゾットを取り入れ、個々に応じたトレーニングやトリートメントをご指導させていただきます。

よろしくお願いします。

15/02/2026

インナージャーニーヨガWS
「蘇るー〇〇したくなる身体へと」

ご参加いただいた皆さん、
ありがとうございました。

流れのいい元気な身体は大切な宝物です✨
色んなことがしたくなる身体へと戻って
気持ちよくて楽しいライフを送りましょう♪
チャレンジ！

WSを開催してくださったスタジオ

そこに集まってくださったみんな
心から感謝いたします🙏

#ヨガ #インナージャーニーヨガ #感謝

11/02/2026

10/02/2026

気持ちよく歩いていますか？

今朝も、何も決めずに
のんびりお散歩をしてきました。

ここ1、2年、ゆっくり過ごす中で
たくさんの「いいこと」に気がつきました。
それはどれも、とてもシンプルなこと。

足の裏が地球にぴったりと寄り添い、
穏やかな呼吸とともに歩く。

ただそれだけで、
顔は自然と緩み、
すれ違う人や動物、植物に
微笑みたくなる。

その時、口から出てくる言葉は
温かい言葉しかありませんでした。

正直に言うと、
そんな「普通のこと」が
できていなかった私がいました。

身体が穏やかな時、
嫌な心は生まれません。

身体の緊張がほどけ、
呼吸が気持ちよく動くと、
背骨はしなやかに動き、
内側に流れが生まれ、
姿勢は本来の形へと戻っていきます。

アーサナができているのに、
それができていないなんておかしい。
…そう気づきました。

というより、
アーサナもできていなかったのかもしれません（笑）

ヨガをしていて、
自分を「居心地のいい方」へ
連れていってあげていますか？

それとも、
知らず知らずのうちに
緊張を深める方へ向かっていませんか？

顔をギュッとこわばらせ、
力を入れる身体や心のクセを
さらに強めてしまっている人が
とても多いように感じます。

頑張ることが良いことだと育ち、
常に先を急ぐクセがついてしまった私たち。

自分をこき使うことは得意だけれど、
休ませてあげることを
忘れてしまったように感じています。

今回のWSでは、
そんな「シンプルなこと」に
気づいてもらえたらと思っています。

力みというブレーキを
少し、緩めて動いてみましょう。

「〇〇する」のではなく、
「〇〇したくなる」身体へ。

したくなる時、
そこに緊張は生まれません。

頑張る時間ではなく、蘇る時間です。

ご参加お待ちしています。
きっと、素晴らしい気づきがあるはずです☘️

2/15(日) 10:00〜12:00


#ヨガ #インナージャーニーヨガ #蘇る #〇〇したくなる身体