The Nude福岡薬院

24/05/2026

「その内ももトレ、もったいないことしてませんか？」

アダクションマシンを使っていて、こんな疑問を持ったことはありませんか？

・骨盤を「立てる」のが正解？それとも「寝かせる」？
・足首の角度はどう固定すればいい？
・どの位置まで脚を開けば、筋肉を最大限に使える？

もし、この答えがパッと浮かばないまま動かしているとしたら、
あなたのせっかくの努力は、半分以上「もったいないこと」になっているかもしれません。

■ ネットの動画には載っていない、あなただけの「正解」

動画で紹介した使い方は、あくまで怪我をしないための「基本」です。
でも、本当に内ももをスッキリ引き締めるための「核心」は、実は別のところにあります。

股関節の柔軟性や骨盤の幅は、人によって全く違います。
全員に共通する「正しいフォーム」なんて、実は存在しません。
あなたにとっての「一番効く角度」は、プロがあなたの身体を見て初めて見つけ出せるものです。

■ フォームの3大チェックポイント
1. 骨盤を「立てる」意識を持つ
背もたれに寄りかかりすぎて骨盤が後ろに寝てしまうと、負荷が逃げてしまいます。
骨盤をしっかりと立てて座ることで、内ももの筋肉（内転筋）をダイレクトに刺激できます。

2. 足首の角度を「90度」に固定する
足首をぶらぶらさせず、しっかりと90度に固定しましょう。
足首が安定することで、力が逃げずに内ももへ集中しやすくなります。

3. 「筋肉が伸び切る手前」まで大きく開く
脚を閉じる時だけでなく、開く時も重要です。
内ももの筋肉が心地よくストレッチされる位置まで、重さに耐えながらゆっくりと開いていきましょう。

■ 動作のコツ

・閉じる時：内もも同士をくっつけるイメージで、力強く閉じます。
•開く時：重りに負けず、3秒かけてゆっ

09/05/2026

“More Than Just Training.”

ここは、ただ汗を流すためだけの場所ではありません。
トレーニングの前後に、少しだけPCを開いて仕事を片付ける。
読書をしながら、自分だけの静かな時間を過ごす。
そんな「自由な過ごし方」を叶えるための空間です。

1.Workspace：集中を途切れさせない
洗練されたインテリアと落ち着いた照明は、作業にも最適な環境。
トレーニングで脳を活性化させた後、
そのままこの場所でクリエイティブな時間を過ごすことができます。

2.Seamless：ライフスタイルの中心に
「ジムに行く」と「仕事をする」を、一つの場所で。
移動時間を削り、効率的に、かつスマートに一日をデザインする。
忙しい現代の大人にこそ必要な、新しいジムの在り方です。

3.Comfort：心身を整えるサードプレイス
自宅でも職場でもない、自分を研ぎ澄ますための場所。
上質なソファとテーブルが、あなたの日常に
心地よいリズムと、確かな集中力をもたらします。

「身体を鍛え、思考を整える。」
THE N**Eで、あなたのライフスタイルをもっと自由に。

THE N**E GYM 福岡薬院店
〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目1-17 2F

#ワークススペース #福岡 #ジム #筋トレ #パーソナルトレーニング

09/05/2026

“Essentials Only.”

あなたが持ってくるのは、自分を変えたいという「意志」だけ。
THE N**Eは、ジム通いのすべてのハードルを取り除きました。

1.Seamless：日常に溶け込むフィットネス
ウェア、タオル、シューズ。すべてを無料でレンタル。
仕事帰りや買い物の合間に、重いバッグを持ち歩く必要はありません。
薬院の街を、もっと身軽に、もっとスマートに。

2.Quality：肌に触れるものへのこだわり
用意されているのは、厳選された清潔なアメニティ。
細部にまで行き届いたホスピタリティが、
あなたのトレーニング時間をより快適で上質なものへと変えていきます。

3.Smart：準備のいらない贅沢
「準備が面倒」という理由で、自分磨きを諦めないでほしい。
思い立った瞬間に最高の環境へアクセスできる。
その自由こそが、THE N**Eが提供する最大の価値です。

THE N**E GYM 福岡薬院店
〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目1-17 2F

#福岡 #アメニティ #手ぶら #24時間 #ジム

09/05/2026

PREMIUM FITNESS LOUNGE
“Redefining the Gym.”

なぜ、私たちは「PREMIUM FITNESS LOUNGE」と名乗るのか。

それは、ここが単に身体を追い込むための場所ではなく、
あなたのライフスタイルそのものをアップデートする
「至高の居場所」でありたいと願っているからです。

■ ラウンジという名に込めた3つの真実

1.Atmosphere：空間の哲学
ホテルのラウンジを彷彿とさせる、静寂と洗練。
五感を刺激するライティングとモノトーンの空間は、
日常のノイズを遮断し、自分自身との対話を深めるために設計されています。

2.Authenticity：本質の追求
日本体育大学・岡田隆准教授が監修した国産マシン。
「ラウンジ」という優雅な名を持ちながら、その中身は
解剖学に基づいた「最短の正解」を導き出す、究極の機能美を備えています。

3.Freedom：自由の定義
手ぶらで通える利便性。24時間いつでも開かれた扉。
忙しい日々の中で、ふと自分を取り戻したくなった時、
いつでも最高の環境があなたを迎え入れます。

「トレーニングを、一生の愉しみへ。」

扉の向こうに刻まれたその名は、私たちの約束です。
THE N**Eで、あなただけのプレミアムな時間を。

THE N**E GYM 福岡薬院店
〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目1-17 2F

#フィットネス #ラウンジ #福岡 #パーソナルトレーニング #24時間ジム

03/05/2026

“Why THE N**E?”

数あるジムの中で、なぜTHE N**Eのパーソナルトレーニングが選ばれるのか。
そこには、あなたの身体を確実に変えるための「5つの理由」があります。

01. 24時間ジム × パーソナルの相乗効果
セッションで学んだ「正解」を、24時間いつでも自主トレで復習できる。このサイクルが、身体の変化を劇的に加速させます。

02. 岡田隆准教授 監修の国産マシン
「バズーカ岡田」こと岡田隆氏が監修した、日本人の骨格に最適なマシンを採用。ミリ単位で正確に筋肉へアプローチします。

03. 身体の「本質」を見抜くプロチーム
コンテスト入賞者や経験豊富なトレーナー陣が、単なる筋トレではなく、解剖学に基づいた「あなただけの正解」を導き出します。

04. ストレスフリーな「完全手ぶら」
ウェア、タオル、シューズ。すべて無料レンタル。仕事帰りや買い物の合間に、思い立った瞬間に最高品質のトレーニングを。

05. 継続を前提とした「洗練された空間」
モノトーンで統一された無機質な空間は、集中力を高めるための設計。通うこと自体がステータスになる、大人のための隠れ家です。

「ただ鍛える」から「自分を磨き上げる」へ。
THE N**Eで、新しい自分を始めませんか。
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#手ぶら #ジム #会員制 #パーソナルトレーニング

03/05/2026

ジムに行くために、重いバッグを用意する必要はありません。
THE N**Eでは、以下のすべてを無料で提供しています。

•洗練されたデザインのレンタルウェア
•清潔なタオルセット
•最新のトレーニングシューズ

「仕事帰りに、ふと思い立って。」
「買い物の合間に、30分だけ。」

ウェアを洗う手間も、荷物を持ち歩く煩わしさも、ここには存在しません。
あなたが持ってくるのは、自分を変えたいという「意志」だけ。

薬院の日常に、もっと自由でスマートなフィットネスを。
身軽であること。それは、現代における一つの贅沢です。

#福岡 #薬院 #警固 #福岡市 #今泉

03/05/2026

「素を美しくする。」

それが、THE N**Eの名前に込めた唯一にして最大の想いです。

私たちが目指すのは、単に筋肉を大きくすることでも、一時的な減量をすることでもありません。
過剰なものを削ぎ落とし、その人が本来持っている「素」の美しさ、強さ、そして機能性を引き出すこと。

現代を生きる私たちは、多くの情報や「正解」に囲まれています。
しかし、本当に必要なものは、案外シンプルです。

■ THE N**Eの存在意義

1.本質への回帰：流行に流されない、解剖学に基づいた「正解」のトレーニングを提供すること。
2.継続という美学：一瞬の輝きではなく、一生続く「80点の継続」をサポートする環境であること。
3.心身の解放：トレーニングを通じて、自分自身の「素」と向き合い、自信に満ちた毎日を創り出すこと。

「ひとりでも多くの方に、筋トレを好きになってもらいたい。」
このミッションを胸に、私たちは最高の設備と、あなたの人生に寄り添うトレーナーと共に、ここ福岡薬院で待っています。

着飾る必要はありません。
あなたの「素」を磨く場所。
それが、THE N**Eです。
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THE N**E GYM 福岡薬院店
〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目1-17 2F
（体験・見学のご予約はプロフィール欄のリンクから）
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#福岡パーソナル #トレーニング #24時間ジム #会員制 #フィットネス

03/05/2026