Bloom Pilates 銀座店

Bloom Pilates 銀座店 いつまでも幸せなカラダへ。
あなたが導く健やかな人生。

40歳から始められる
女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。

【✨急募✨】インストラクター募集のお知らせ✨皆さま、こんにちは!bloomピラティス銀座店では、私たちの想いに共感し、一緒にスタジオを盛り上げてくださるマシンピラティスインストラクターを緊急募集しています💪✨お客様一人ひとりの身体と心に寄り...
07/06/2026

【✨急募✨】
インストラクター募集のお知らせ✨

皆さま、こんにちは!
bloomピラティス銀座店では、
私たちの想いに共感し、
一緒にスタジオを盛り上げてくださる
マシンピラティスインストラクターを緊急募集しています💪✨

お客様一人ひとりの身体と心に寄り添い、
ピラティスの素晴らしさを伝える情熱を持った方をお待ちしています!

経験者の方、もちろん大歓迎です💖

↓こんな方を優遇します✨

・経験年数は問いません。ピラティスへの情熱と向上心がある方
・スキルアップを目指し、挑戦を続けたい方
・土曜日を中心に、柔軟にシフトに入れる方
・グループレッスン、プライベートレッスン両方の指導をしたい方
・bloomピラティスのビジョンや価値観に共感できる方

銀座の一等地で、
お客様の健康と美をサポートし、
スタジオのサービス品質を共に高めていきましょう✨

少しでもご興味をお持ちいただけましたら、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

お電話:080-7418-9183
またはDMにてご連絡ください📩
(受付時間:9:00 - 18:00)

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〜インストラクター紹介〜出身地 : ポーランド【ピラティスを始めたきっかけは?】▶︎ITエンジニアとして働き、肩こりや腰痛に悩まされたときに、自身の体調管理のために始めました。【レッスンで大切にしていることは?】▶︎気づきや身体の感覚を大切...
27/05/2026

〜インストラクター紹介〜

出身地 : ポーランド

【ピラティスを始めたきっかけは?】
▶︎ITエンジニアとして働き、肩こりや腰痛に悩まされたときに、自身の体調管理のために始めました。

【レッスンで大切にしていることは?】
▶︎気づきや身体の感覚を大切にしながら、解剖学や運動学の視点も取り入れています。

【どんな人にレッスンを届けたい?】
▶︎レッスンを通して、心身のそれぞれの中に現れてくる小さな変化を、本気で感じたい方

14/05/2026

ガチガチに背中が固まってる方必見👀✨

日常生活の中で
緊張や疲労、そして姿勢の乱れから来る「背中の張り」
をリセットさせましょう!

この動きは、
体をガチガチに固めて行うのは間違えです❌

お腹や裏もも、背筋を伸ばす力を使いながら、
背骨は柔らかく柔軟性を高めてあげる事が本来の目的☺️

お腹は薄く&裏ももで支えながら骨盤を持ち上げ、
上で一直線になった時、背筋を優しく伸ばす🧑🏻‍🩰
そして、丁寧に背中を下ろして
普段の生活で硬くなりがちな背骨周りを
緩ませて上げてください🫶🏻

10/05/2026

〜皇居 イベント〜マットピラティス🧘🏻‍♀️🌿

イベントにご参加頂いたみなさん、
お越しいただきありがとうございました✨

当日は天気にも見舞われ
涼しい風もあり、
とっても気持ちがいい中でのイベントとなりました!

普段のスタジオでは感じられないワクワク感と、
終わった後の栄養管理されたお弁当🥯🥗

楽しんでいただけましたでしょうか☺️

また次のイベントも企画中ですので、
今回ご参加できなかった方も是非楽しみにしていてください♪

学研TV出演情報📢bloom pilatesインストラクターのmaoが【ネット配信】学研TV〜人生100年!大人カフェ〜に出演しています✨第1週目はピラティスインストラクターになるまでの新体操人生や日本代表生活について、第2週目はピラティス...
07/05/2026

学研TV出演情報📢

bloom pilatesインストラクターのmaoが
【ネット配信】学研TV〜人生100年!大人カフェ〜
に出演しています✨

第1週目は
ピラティスインストラクターになるまでの
新体操人生や日本代表生活について、

第2週目は
ピラティスについての話や
佐藤弘道さんはじめ、アシスタントの廣岡まりあさんと一緒に
マットピラティスをしています🧘🏻‍♀️🌿

\2週間限定無料視聴/も可能なので、
是非「学研TV」で検索してご覧ください♪

25/03/2026

新年度を前に溜まった疲れをデトックス✨

「マーメイド」の動きで体側を伸ばし、
深い呼吸で体を整えましょう♪

週1回のピラティス習慣が
来月の自分を輝かせるお守りに😌🌸


#銀座ピラティス
#銀座
#姿勢改善
#マシンピラティス

12/03/2026

新クラス【くびれデザイン👙】

そろそろコートの時期も終わり
身体のラインが気になり始める季節になってきましたね🌸
みなさん春服の準備はできてますか😊?

春は新しく年度が始まる季節♪
今年はもう少しお洋服を楽しみたい!
体を鍛えて、より自分を好きになりたい!

といった目標がある方、
是非bloom pilatesの新クラス
【くびれデザイン👙】
でウエスト周りを引き締めていきましょう✊🏻✨

※このクラスは中上級になっております。

ご受講に迷われている方は
スタッフまでお気軽にご相談ください🍀


#銀座ピラティス
#マシンピラティス
#銀座

03/03/2026

寒さで肩が上がったり、巻肩になったりしていないですか?

最近ではあたたかい日も増えて来ましたが、
まだまだ寒い日が続きますよね🌬️

寒いとどうしても肩が上がることで、
肩や胸周りの筋肉が縮まって硬くなりやすいです💦

そんな時こそこの動きで
肩甲骨を安定させ、肩周りの力みを取り除いていきましょう!

ポイントは
肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉を横に広げて動かす事!
同時に胸側も横に広げて動かす事で
縮まっている筋肉を伸ばしながら、鍛える事ができます✨

ぜひ意識して行ってみてください♪


#銀座
#銀座ピラティス
#マシンピラティス

11/02/2026

重たいコートやマフラーに埋もれて、
背中が丸くなっていませんか?

『冬の猫背』は、見た目年齢を上げてしまうだけでなく、
気持ちまで内向きにしてしまいます🙄

このエクササイズで大切にしているのは
『背骨の伸展(しんてん)』‼️
縮こまった胸を大きく開き、
背筋をスッと伸ばすだけで、
視界も気分も明るくなります✨

「背骨が伸びると気分まで変わる!」
そんな感覚をぜひ体感してください☺️

20/01/2026

こんにちは!
『寒くて外に出たくない🥶』って時ありませんか?

そんな時は寝ながらできる
リフォーマーで動いて
身体を温めるのがおすすめ!🔥

下半身の大きな筋肉を使うこのエクササイズは

✔︎血流の巡りアップ
✔︎代謝アップ
✔︎体幹の安定
✔︎浮腫み改善

などうれしい効果が沢山あります🥰

ぜひ に
来てみてくださいね🎀

#マシンピラティス #リフォーマー
#浮腫み解消 #代謝アップ #寒さに負けるな

住所

東京都中央区銀座7丁目9番1号 銀座ロータリービル 6F
Chuo-ku, Tokyo
104-0061

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+818074189183

ウェブサイト

アラート

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