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粋凛会　居合道

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Chuo-ku, Tokyo
粋凛会　居合道

居合道修行を中心に礼儀作法を学び正しい姿勢と健康な心身を磨きます

01/06/2026

本日の稽古
5月30日（土）

本日は夏の様な陽気。
多忙だったため久しぶりの参加となったHさんですが、持ち前の勘の良さ、体幹の強さでみるみる技がよみがえり、自分のものにしていきました。

いよいよ今月末には一級の審査ですが、常にその上の段位を視野に入れて精進していきましょう。

腰詰（居合腰）
全ての動作の土台となる下半身が不安定では心技体一致した技にはつながらない。丹田に力をたくわえて、両膝を内側に絞り込むようにする。

ぜひ一度居合道を体験してみて下さい。
新しい自分を見出すために。

Today’s Practice – May 30

It felt like summer today.
H-san joined practice for the first time in a while after a busy period. Thanks to strong instincts and solid core strength, the techniques quickly came back and became his own again.

The 1st Kyu examination is coming at the end of this month. Keep training with even higher ranks in sight.

Koshi-zume (Iaido stance):
A stable lower body is the foundation of every technique. Build strength in the tanden and draw both knees inward to create a strong, balanced posture.

Why not try Iaido for yourself?
Discover a new side of yourself. ⚔️✨

稽古スケジュール、LINE登録に関してなどは、コメント欄に記載してあります。

21/05/2026

武士道体験プログラム
モニター体験会

Bushido Experience Program
Monitor Trial Session

粋凛会ウェブサイト
https://suirinkai-iaido.com/

#田宮流居合道
#居合道
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#刀
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#居合道
#姿勢

19/05/2026

本日の稽古
5月18日（月）

本日は体験の方がいらっしゃいました。
昨年から興味をもってくださっていて、年末の和太鼓とのコラボ公演の舞台にもいらしてくださっていました。
初めて刀を扱ってみて、驚きと感動を覚えつつ楽しんで下さいました。
また機会がありましたらぜひ居合の世界にどうぞ。

いよいよあと1ヶ月後に審査会があるYさん。
見違えるほど成長しています。
注意点を一つずつコツコツとクリアしてきている姿は頼もしい限りです。

刀を抜かずして争いを治める事を、居合の世界では「鞘の内（さやのうち）」と呼び奥義として尊ばれております。
戦う力を備えていながらも理と心（気迫と自信）で対処し、戦う事なく争いを治める事にこそ居合の真理があると言えます。

さらに精進していきましょう！

［今後の稽古スケジュール］
5月
20日（水）18:00〜21:00
武術研修センター
30日（土）13:00〜17:00
清水建設ホール

6月
5日（金）18:00〜21:00
月島社教館
17日（水）18:00〜21:00
武術研修センター
19日（金）18:00〜21:00
月島社教館
22日（月）18:00〜21:00
月島社教館
28日（日）13:00〜17:00
清水建設ホール（昇段審査）

LINE登録に関してなどは、コメント欄に記載してあります。

Today’s Training
Mon, May 18

We welcomed a new participant to today’s practice.
He had been interested in Iaido since last year and also attended our taiko collaboration performance at the end of the year.
It was his first time handling a sword, and he enjoyed the experience with both surprise and excitement.
We hope to see him again in the world of Iaido someday.

Y-san, whose grading exam is now only one month away, has grown tremendously.
Step by step, steadily overcoming each challenge — truly inspiring to see.

In Iaido, resolving conflict without drawing the sword is called “Saya no Uchi” and is regarded as a profound ideal.
Even with the power to fight, true mastery lies in calming conflict through spirit, composure, and wisdom.

Let’s continue training diligently together!

09/05/2026

本日の稽古
5月9日（土）

本日は初夏を思わせる良いお天気。
いよいよ来月に迫った昇段審査に向けてブラッシュアップです。

一つクリアしてもなまた新たなテーマが生まれ、の繰り返しですが確実に成長し前に進んでいます。
仮想敵のイメージを明確に持てる様にさらに精進しましょう。
毎回の稽古の度に成長をみれる事が楽しみです。

稽古スケジュール、LINE登録に関してなどは、コメント欄に記載してあります。

Today’s Training
Saturday, May 9

Beautiful early summer weather today.
With next month’s promotion examination approaching, we focused on refining our techniques.

Each challenge leads to a new theme, but step by step we continue to grow and move forward.
Let’s keep training hard and develop a clearer image of the imagined opponent.

It is always a joy to see everyone’s progress at every practice.

03/05/2026

武士道体験プログラム
モニター体験会

4月29日（水祝）

海外の方に、鎧兜装着、居合道、着物着付け、を体験して頂きました。
大好評で終了しました。

次回は、5月20日（水）
18:00〜21:00
日本在住（もしくは旅行中）の海外の方で、参加希望の方はご連絡ください。

Bushido Experience Program
Monitor Trial Session

May 29 (Wed, Holiday)

We welcomed international guests to experience samurai armor dressing, Iaido, and kimono dressing.
The session was a great success!

Next session: May 20 (Wed)
18:00–21:00

If you are an international resident in Japan or visiting and would like to join, please feel free to contact us.

30/04/2026

本日の稽古
4月29日（水）

本日の昼間は「武士道体験プログラム・モニター体験会」を東松原の道場で行いました。
海外の方々へ鎧兜の着付け、居合道の指導、着物着付けを提供しました。
ご報告は改めていたしますがご参加の皆さんには大変に喜んで頂けて安心しました。
メンバーの皆さんにも力を発揮して頂き感謝です。

そのまま夜は通常の稽古というハードな1日となりました。
久しぶりの参加となったSさん。
刀をしばらく握れなかったという事でしたが、すぐに体が思い出し目を覚ました様に動き出しました。さすがです。

6月と11月の審査会まで、仕事との折り合いをつけながら、無理はしないで楽しみながらさらに精進しましょう！

Today’s Practice
April 29 (Wed)

We held a Bushido Experience Program – Monitor Session at our Higashi-Matsubara dojo, welcoming international guests for samurai armor dressing, Iaido, and kimono fitting.
Everyone enjoyed the experience—thank you to our members for their great support.

In the evening, we continued with regular practice, making it a full day.
S-san returned after some time away, and their body quickly remembered the movements—impressive.

With grading exams in June and November ahead, let’s keep training at a comfortable pace while enjoying the journey.

Practice schedule and LINE registration details are in the comments.

＊稽古スケジュール、LINE登録に関してなどは、コメント欄に記載してあります。

24/04/2026

本日の稽古
4月22日（水）

本日は出稽古。
新習志野の体育館にて、新しく購入した真剣での試し斬り。
久しぶりの試斬にて調子が掴めずいましたが…
終わるとすぐに「また来月お願いします！」と、全員やる気がみなぎってきました。

さらに精進しましょう！

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22/04/2026

本日の稽古
4月21日（火）

本日はラッキーな事にYさんの特訓になりました。
稽古を休む事なくコツコツと努力を重ね、探究心と持ち前の体力のおかげでグッと実力を上げてきました。
何より「素直」な性分が1番の近道です。
これからがますます楽しみです。

✨［在住外国人の方へ］✨
「武士道体験プログラム」
モニター体験会を開催する事になりまして、在住の海外の方に体験していただきたく募集しています。
ご協力いただくのでもちろん無料です！

「内容」
居合道体験（女性には着物着付け）、鎧兜も一式着て頂きます。
実際に時間配分や流れなど検証しながらプロカメラマンによる撮影をし、写真は告知に使用させて頂きます。

日時
①4月29日（水）
12:00〜15:00
会場
「国際武術研修センター」（井の頭線／東松原）

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19/04/2026

本日の稽古
4月18日（土）

本日は、3名の方が体験にいらして下さいました。
女性お二人は昨年末の舞台「凛と〜和太鼓×居合道」にいらしてくださいました。
ご観覧ありがとうございました！

男性の方は粋な浴衣姿でご登場されました。長身ですでに凛とした雰囲気を纏っていらっしゃり、思っていた通りに袴姿が良くお似合いです。
（居合道はこれからも無理のない形で続けてくださる事になりました。よろしくお願いいたします）

皆さんにはまず刀の名称と、脱刀、納刀などをご伝授しました。
皆さんは難しいとおっしゃりながらもとても筋がよく、和気藹々と楽しそうです。

弊会では、毎回の稽古には参加はできないかもしれないとご心配な方向けに「ビジター会員」というシステムがあります。
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

［LINE登録のお願い］
👉 https://lin.ee/46nzmcP
体験会の無料ご招待など、特典情報を不定期ですが発信いたします。ぜひご登録下さい！

稽古日情報はコメント欄をご覧ください

Today’s Practice – Apr 18 (Sat)

We welcomed three trial participants today.
Two of the women had attended our stage performance “Rin to – Taiko × Iaido” last year—thank you so much for coming!

The gentleman arrived in a stylish yukata. Tall and naturally composed, he already carried a dignified presence—and as expected, he looks great in hakama.
(He has decided to continue Iaido at a comfortable pace. We look forward to training together!)

We began by teaching the names of the sword, as well as how to draw and sheathe it.
Although everyone found it challenging, they showed great potential and trained in a friendly, enjoyable atmosphere.

For those concerned about not being able to attend every session, we offer a “Visitor Membership” system.
Please feel free to contact us!

[Join us on LINE]
👉 https://lin.ee/46nzmcP
We occasionally share special offers such as free trial invitations—please sign up!

16/04/2026

本日の稽古
4月15日（水）

本日は、T顧問に個別特訓を受けたYさん。
しっかり見て頂けてかなり上達しました。ありがたい事です。

私達は「奥義技『虎乱之巻』全14本」の復習と確認を念入りに行いました。
奥が深く、まだまだ楽しめそうです。

「身の規矩の位（みのきくのくらい）とは、居合腰で気を丹田にゆりすえ、少しも気体にヒズミ無く、天然自然の形となり、気体一致したる所を云ふ。気体の矩（かね）を教伝し、萬技は体作が根本なり」（田宮流伝書より）

粋凛会ウェブサイト
https://suirinkai-iaido.com/

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Today’s Practice – Apr 15 (Wed)

Y-san received one-on-one training from Advisor T today and made great progress under close guidance—very grateful.

We carefully reviewed all 14 techniques of the secret “Koran no Maki.” Its depth keeps revealing more, making it endlessly engaging.

“Minokiku no Kurai”: settling the spirit in the tanden with an iaigoshi stance, maintaining perfect balance without distortion, and achieving unity of mind and body—the foundation of all techniques.

住所

Chuo-ku, Tokyo