Personal training & Medical care ＡＯＡＯ

27/04/2023

新しいキャンペーン情報です♪

17/03/2023

03/03/2023

05/02/2023

0 Likes, 0 Comments - アオアオ (.personalcare) on Instagram: "スマホの見過ぎで、首こりや肩こりに悩まされていませんか？ スマホっ首になってないかチェックしてみましょう。 #スマホっ首 #猫背 #肩こり #頭痛 #スマホっ首チェッ.....

03/02/2023

0 Likes, 0 Comments - アオアオ (.personalcare) on Instagram: "今日は節分。 無病息災を願い、豆まきしませんか？ #節分 #福豆 #末廣神社 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルケア #運動初心者 #姿勢改善 #痛み解消 #....

31/01/2023

1 Likes, 0 Comments - アオアオ (.personalcare) on Instagram: "お尻周りの筋肉＝「骨盤」につながっている筋肉が硬いと前屈が出来なくて「体が硬い」と言ったりしませんか？ 簡単な方法で骨盤をゆるめることができるので、スキマ...

27/01/2023

0 Likes, 0 Comments - アオアオ (.personalcare) on Instagram: "店内ご案内です #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルケア #キレイなジム #ダイエット #運動初心者 #姿勢改善 #痛み解消 #体験無料 #人形町 #浜町 "

19/01/2023

アオアオ shared a post on Instagram: "本日、モデルの小林ひかるさんがご来店。 美しいクビレをつくるために、腹斜筋のトレーニングに励んでいました。 #小林ひかる #ダイエット #クビレ #腹斜筋 #パーソナルトレーニング #パー.....

17/01/2023

アオアオ shared a post on Instagram: "パソコンにスマホ、 一日中張り付いて、体が丸くなってきてはいませんか？ 簡単な巻き肩チェック方法をご紹介。 #巻き肩 #猫背 #巻き肩チェック #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #....

14/01/2023

アオアオ shared a post on Instagram: "肩関節が正しく使えていないと、腕を挙げるだけなのに、ほかの筋肉を使ってしまって、それが肩こりの原因になることも・・・。 #肩こり #肩関節 #僧帽筋 #パーソナルトレーニング #パーソ.....