K's-FitnessGuardian

K's-FitnessGuardian 訪問・派遣型パーソナルトレーニング

12/05/2017

今月も月イチ『パーソナルボディメイク』を受講されているT様にお越しいただきました(^人^)

今月はカラダも『安定期』なので、インナーおよびアウターマッスルをバランスよく、ボディメイクさせていただきました！

『T様、今月もお疲れ様でした、そしていつもありがとうございます(^^)』

ＰＳ：kojiのブログでも動画付きで今月のボディメイクのポイントを紹介しております。ぜひ、ご覧下さい！
http://ameblo.jp/bd-lab

ではまた( v^-゜)♪

人それぞれの「なりたいカラダ」をデザイニングする『Bラボ』です。
http://bodydesign-lab.com

『９週間ボディデザイニング』を受講されていたO様ですが、この度無事終了いたしました！年令とともに代謝が下がり、自分だけでは思うように痩せられなくなったとのことで今回のチャレンジとなりました。結果としては体重が７㎏弱のマイナス、お腹周りで１０...
28/04/2017

『９週間ボディデザイニング』を受講されていたO様ですが、この度無事終了いたしました！

年令とともに代謝が下がり、自分だけでは思うように痩せられなくなったとのことで今回のチャレンジとなりました。

結果としては体重が７㎏弱のマイナス、お腹周りで１０㎝マイナス、お尻周りで７㎝マイナス、腕、太ももそれぞれ３㎝弱のマイナスでした。

O様からは『食事は体重の変化に合わせたり、運動も体力レベルの変化に合わせながら教えていただいたのでムリなく痩せられました！』とご感想をいただきました(^人^)

『O様、９週間お疲れ様でした！今後もスロースタイルのダイエット&ボディメイクをぜひ継続・実践してみてくださいね。』

ではまた( v^-゜)♪

ムリなく痩せるなら『Bラボ』
http://bodydesign-lab.com

14/04/2017

今月も月イチ『パーソナルボディメイク』を受講されているT様にお越しいただきました(^人^)

今月はカラダも春の気候同様『リラックス期』なので、ゆるやかさと引き締めて整える動作を組合せたボディメイクを中心に行いましたp(^^)q

本日更新したKojiのブログでも紹介しておりますのでぜひご覧ください！
http://ameblo.jp/bd-lab

ではまた( v^-゜)♪

人それぞれの「なりたいカラダ」をデザイニングする『Bラボ』
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『９週間ボディデザイニング』に受講されておりましたY様が無事終了いたしました!忙しいお仕事の合間を抜って、また私生活ではお子様が誕生など大変な中でのチャレンジでした。結果としては体重で８㎏弱のマイナス、お腹周りが１２cm以上のマイナスでした...
07/04/2017

『９週間ボディデザイニング』に受講されておりましたY様が無事終了いたしました!

忙しいお仕事の合間を抜って、また私生活ではお子様が誕生など大変な中でのチャレンジでした。

結果としては体重で８㎏弱のマイナス、お腹周りが１２cm以上のマイナスでしたp(^^)q

Y様曰く「始めはこんなユルいダイエット&ボディメイクの仕方で痩せれるんだろうか？」と思ってたとのことでした。

また、「カラダ全体のバランス調整をしてくれるのがとても良かった」と嬉しい感想をいただきました(^^)

『Y様、９週間ほんとうにお疲れ様でした！また、ぜひカラダのコンディシヨニングにおこしくださいませ。』

ではまた( v^-゜)♪

人それぞれの「なりたいカラダ」をデザイニングする『Bラボ』
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毎週コンスタントに『パーソナルボディメイク』を受講いただいてるY様。先日、秩父の長瀞に行かれたとのことで、地元の銘酒『秩父錦』をおみやげにいただきました(^人^)『Y様、本日はありがとうございました!今日からトレーニングもビルドアップスタイ...
02/04/2017

毎週コンスタントに『パーソナルボディメイク』を受講いただいてるY様。

先日、秩父の長瀞に行かれたとのことで、地元の銘酒『秩父錦』をおみやげにいただきました(^人^)

『Y様、本日はありがとうございました!今日からトレーニングもビルドアップスタイルに変わりましたので頑張っていきましょうp(^^)q』

ではまた( v^-゜)♪

人それぞれの「なりたいカラダ」をデザイニングする『Bラボ』
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29/03/2017

以前のフィットネススタジオから数えて５年間ほぼ毎週コンスタントに『パーソナルボディメイク』をご受講いただいてるO様。

『Bラボ』では珍しくコンディシヨニングを主体としたボディメイキングをしております。

アレルギー体質を改善したいという目的で始めて、ご本人曰く「バランスのいい筋肉が付いて代謝や血流など以前よりだいぶ良くなりました！」とのことでした(^^)v

『O様、いつもご受講ほんとうにありがとうございます(^人^)』

ではまた( v^-゜)♪

人それぞれの『なりたいカラダ』をデザイニングするボディデザイン・ラボ
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18/03/2017

『９週間ボディデザイニング』にチャレンジ中のO様です。

美痩せ習慣を作る３週間のリセット期間を終えて、成功軌道に乗る目標マイナス３㎏を無事に達成いたしましたp(^^)q

これからは理想的なカラダを作るためのボディメイク期間に入ります。

『O様、スロースタイルフィットネスならではのボディメイクをぜひ楽しんでくださいね』( v^-゜)♪

ボディデザイン・ラボ
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13/03/2017

今月も月イチ『パーソナルボディメイク』受講のT様にお越しいただきました(^人^)

3月は身体の摂理として「排泄」の時期となります。

特に冬の間にためてしまった余分な脂肪はダイエット&ボディメイクで早めにリセットして身体を整えることをおすすめいたします(^^)

今月のT様のボディメイクもバランスを整えることをメインに行ってみました。

「T様お疲れ様でした！また来月もお待ちしております。」( v^-゜)♪

ボディデザイン・ラボ
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『９週間ボディデザイニング』にチャレンジ中の男性会員Y様。最近体重が増えてしまい、奥様からお尻を叩かれ今回の受講となりました(^^)仕事柄通常の食事のプログラムが難しいことと、奥様の出産があったりと大変でしたが、無事３週間のリセット期間を乗...
01/03/2017

『９週間ボディデザイニング』にチャレンジ中の男性会員Y様。

最近体重が増えてしまい、奥様からお尻を叩かれ今回の受講となりました(^^)

仕事柄通常の食事のプログラムが難しいことと、奥様の出産があったりと大変でしたが、無事３週間のリセット期間を乗り切りました！

体重的には3㎏のマイナスで、身体のバランスも整ってまいりましたので順調に推移しております。

『Y様お疲れ様です。これからは本格的なカラダ作りのボディメイク期間に入りますので、頑張っていきましょう！』( v^-゜)♪

ボディデザイン・ラボ
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火曜日 10:00 - 22:00
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