ジョギングインストラクター資格認定講座（日本ライフタイムスポーツ協会）

05/12/2022

　アディゼロシリーズとは、よりスピードやテンポアップするためのアディダスのランニングシューズ。その中でも5~10kｍなどの距離でスピードを追求するシューズとして親しまれているのが、「TAKUMI SEN」です。8代目から.....

15/11/2021

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｜日の出前後にスタートしましょう。 生活習慣にも改善に繋がります。是非参考に！ 【朝ランのススメ！】効果を知り朝ランで生活習慣を改善しよう。 - 牧野仁 | …

06/11/2021

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ジョギングマスターインストラクターさんのブログです。最近の記事は「11月27日28日ジョギングインストラクター「2級ベーシック」講座！【東京】（画像あり）」です。

05/11/2021

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ジョギングマスターインストラクターさんのブログです。最近の記事は「【家電批評】｜11月2日発売（晋遊舎）スマートシューズ検証（画像あり）」です。

03/11/2021

｜毎週配信中 ジョギング・ランニングの情報を配信中です。是非登録お願いします。 メルマガ登録はコチラ ｜ ジョギングインストラクター資格認定講座｜日本ライフタ…

01/11/2021

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｜自宅で簡単トレーニング プランクなどヨガマット一枚分あれば、いつでも出来、ランニング繋がります。 是非参考にして下さい 【ランニングが上達する】自宅で出来…

04/10/2021

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｜　【ジョギングインストラクター講座】10月以降 2021年度！ジョギングインストラクター講座開催スケジュール。 「立つ」「歩く」「走る」！！体感して腑に落ち…

30/09/2021

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29/07/2021

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｜大迫選手ラストRUN いよいよ8月8日男子マラソン、インストラクターして注目なのは暑さ対策をどのように準備するか？特に欧米の選手は身体が大きいので、アフリカ…

09/06/2021

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｜足の蒸れ対策には「メリノウール」　梅雨時期や湿度で蒸れる足の中、その対策で「メリノウール」を使用した。R×Lソックス、少し厚手のソックスになるが蒸れ対策には…

04/06/2021

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｜走る気象予報士！石榑さん監修 tenki.jpのコラム「座位時間が長い人ほどリスク大！運動不足解消にステイホームおすすめの筋トレは？」気象予報士でジョギング…

02/06/2021

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｜反発系？転がる系？ 反発の高いシューズ、転がるタイプ、いずれにしろ走りを習得するドリルが大事。是非参考に！ カーボンシューズを使いこなせ - 牧野仁 |…