Aozora Yoga Tokyo JP

20/04/2026

おはようございます。
気持ちいい春の陽気が続いていますね✨

5月の青空ヨガは第2日曜日に開催予定です。

アウトドアがサイコーな季節です！
ヨガ後はそのまま、お弁当会にしますのでお時間に余裕のある方は駅弁と🍺を持参でお越しください〜。

May 10th 2026 (2nd Sunday)
Gaien National Garden
10:30-11:45

10:30-10:40 Health Check
10:40-10:50 Warming Up
10:50-11:00 Sun Salutation
11:00- 11:20 Standing Poses
11:20- 11:35 Seated and Supine Poses
11:35- 11:45 Breathing and Meditation

動画は4月の青空ヨガの様子。🌸も残っていて素敵なヨガタイム🧘‍♀️でした！

02/04/2026

おはようございます。
明日は雨のようですが日曜日は明け方には雨が上がるので、Aozora Yoga 開催します。
東京は桜満開🌸
毎年恒例のお花見ヨガです。サイコー🌸🌸

無料ですので、お気軽にご参加ください^_^

April 05th 2026
Gaien National Garden
10:30-11:45

10:30-10:40 Health Check
10:40-10:50 Warming Up
10:50-11:00 Sun Salutation
11:00- 11:20 Standing Poses
11:20- 11:35 Seated and Supine Poses
11:35- 11:45 Breathing and Meditation

水はけがいいので大丈夫だと思いますが、芝のコンディションが気になる方はレジャーシートをご持参ください。

写真は先月のレッスンの様子。
3月8日はまさかの極寒でした🥶w。

Google Map
https://maps.app.goo.gl/YVhbiL8WBTf9FPdR7?g_st=ic

23/02/2026

みなさん、こんにちは。
2026年もAOZORA YOGA が始まります！

身体が硬くても、運動神経に自信がなくても大丈夫🙆
都会のど真ん中にある美しい芝生の公園でゆったりくつろぎ、今の自分に「集中する」ことがAOZORA YOGAの醍醐味です。
無料ですので、お気軽にご参加ください^_^

3月1日(日曜日) & 3月8日(日曜日)
@皇居外苑
10:30-11:45

10:30-10:40 Health Check
10:40-10:50 Warming Up
10:50-11:00 Sun Salutation
11:00- 11:20 Standing Poses
11:20- 11:35 Seated and Supine Poses
11:35- 11:45 Breathing and Meditation

⚪︎服装
動きやすい運動服

⚪︎持ち物
ヨガマットまたはレジャーシート
飲み水
タオル

Google map

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30/10/2025

こんばんはー。
急に寒くなりましたが、皆さん体調お変わりないですか？
早いもので2025年の青空ヨガは次回でラストです。
土曜日まで小雨が降る天気予報になっていますが、皇居外苑は水はけがいいので、当日雨でなければ問題なしです！

では、今年も元気に過ごせたことに感謝しつつ、ふかふかの芝生を裸足で楽しみましょう！

2025/11//02 (1st Sunday)
10:30-11:45

10:30-10:45 Health check& Warm-up
10:45-11:30 Hata yoga classic
11:30-11:45 Breathing & meditation

質問、確認事項はコメント欄にご記入ください。おってご連絡いたしますー！

写真はシークエンスが終わり、至福のシャバーサナに入る直前😍

03/10/2025

こんばんは！
スポーツの秋！到来です。
アウトドアが気持ちの良い季節ですー。

今年もあと2回。早過ぎッ。

Date 2025/10/05
Time 10:00-11:15
Location Kokyo Gaien

Haya yoga classic

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26/09/2025

おはようございます。
秋めいてきましたねー。
絶好のアウトドア日和です。
今月は2回開催します。

明日9月27日(土) 10:00スタートです！

10:00-11:00 Hata Yoga classic
11:00-11:15 Breathing & Meditation

place: Kokyo Gaien

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05/09/2025

おはようございます。
台風来てますね。皆さんどうぞご安全に。。。

9月は7日と27日の2回開催予定です。

10:00スタートです！

Day7, 1st Sunday
7th September 2025
10:00-11:00 Hata Yoga classic
11:00-11:15 Breathing & Meditation

place: Kokyo Gaien
https://maps.app.goo.gl/sAZzT7w7g2uKChf78?g_st=ipc

27日の予定は直近になってから告知します。

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28/07/2025

おはようございます✨
暑い日が続いていますね。
我が家はハッカ水とネッククーラーで涼んでいます。クーラーをガンガンに入れずにすんで、身体が楽になりました。

台風が来ているようですが、8月第一日曜日も青空ヨガを予定します。
10:00スタートです！

Day6, 1st Sunday
03rd August 2025
10:00-11:00 Hata Yoga classic
11:00-11:15 Breathing & Meditation

place: Kokyo Gaien
https://maps.app.goo.gl/sAZzT7w7g2uKChf78?g_st=ipc

前日の土曜日の夜に決行するか,再告知しますね。

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05/07/2025

こんにちは。
いつの間にか梅雨明けなんですかね。
雨が少な過ぎましたねー。

さて酷暑に負けず今月も青空ヨガします。
10:00スタートです！

Day5, 1st Sunday
08 July 2025
10:00-11:00 Hata Yoga classic, or Odaka Yoga
11:00-11:15 Breathing & Meditation

place: Kokyo Gaien
https://maps.app.goo.gl/sAZzT7w7g2uKChf78?g_st=ipc

お天気怪しいな〜、今日はヨガあるのかな？と思ったらコメント欄にご連絡くださいませ！

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30/05/2025

おはようございます。
まとまった雨が続いていますが、明日は朝から晴れそうです☀

2025 06 01 (1st Sunday)
10:30~11:45
Kokyogaien

当日8:00 時点で雨が本降りの場合は中止とします。コメント欄に決行/中止の連絡をします。

動画は5月10-12日で開催した[奄美大島 青空ヨガ リトリート]の際、加計呂麻島へシュノーケルツアーでの海の様子。あいにくの小雨-曇りでしたがこの美しさ‼

02/05/2025

こんにちは！
GWはいかがお過ごしでしょうか？
積極的に外に出掛けて素敵な休日にしましょう！

Day 3
04th May 2025 Gaien
10:30〜11:45

Participation is free.
Please feel free to join with us!
It is canceled due to rainy weather.
If you have any questions, please text me in the comments section.