しらとり練

しらとり練 しらとりスポーツサポートによるランニング練習会🏃‍♂️
サブ3、サブ3:15、サブ3.5クラスの土曜日8:00〜、火曜日19:00〜の練習会を中心にレッスンを開催中❗️

トップアスリートの治療・指導を担当するコンディショニングトレーナーの治療院。皇居から至近の神田・小川町エリア。肩こり・腰痛などスポーツをされない方にも対応！

本日の火曜夜練は「6km+3km+1km」でした🏃小雨が降ってくれたことで抜群に走りやすいコンディションになりました😊最後まで快調に走られていましたね👍今後は暑くなってくることが予想されますが、引き続き一緒にトレーニングしていきましょう✨練...
02/06/2026

本日の火曜夜練は「6km+3km+1km」でした🏃

小雨が降ってくれたことで抜群に走りやすいコンディションになりました😊
最後まで快調に走られていましたね👍
今後は暑くなってくることが予想されますが、引き続き一緒にトレーニングしていきましょう✨

練習会の申込みはモシコムにて「しらとり練」と検索🔍

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #皇居 #スピード練 #火曜夜練

30/05/2026

【本日のしらとり練】
今年初の練習開始時で25℃超え🔥
今日は暑かったけど、カラッとした暑さだった為、なんとかなりましたね😎
来週以降は湿度も上がってくるかもしれないので、暑さ対策して取り組んでいきましょう！

#皇居練　 #サブ3 #サブ310 #サブ320 #サブ330

本日の火曜夜練は「10km変化走」を実施しました🏃💨（※サブ3.5チームは8km）今夜は初参加の方含む、17人のご参加ありがとうございます✨今夜もみんなで一緒に頑張りました🔥火曜夜練がスタートしてから丸4年ほど。最初は「1人」から始まった練...
26/05/2026

本日の火曜夜練は「10km変化走」を実施しました🏃💨（※サブ3.5チームは8km）

今夜は初参加の方含む、17人のご参加ありがとうございます✨今夜もみんなで一緒に頑張りました🔥

火曜夜練がスタートしてから丸4年ほど。
最初は「1人」から始まった練習会でしたが、今では4クラス開催にパワーUP💪
たくさんの方と一緒に走れてとても嬉しいです✨
いつもありがとうございます🙇

来月も是非一緒にトレーニングしていきましょう🔥
引き続き、よろしくお願いします🙏

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#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #火曜夜練 #皇居 #二重橋

今朝のしらとり練はインターバルトレーニング🔥「1km×7+1本」を実施しました🏃先週の夏日から一転し、涼しく走りやすいコンディション😊+αの1本もスピードUPして走っている方が多かったてます✨本日もたくさんのご参加ありがとうございました！来...
23/05/2026

今朝のしらとり練はインターバルトレーニング🔥
「1km×7+1本」を実施しました🏃

先週の夏日から一転し、涼しく走りやすいコンディション😊
+αの1本もスピードUPして走っている方が多かったてます✨
本日もたくさんのご参加ありがとうございました！

来週5/30(土)は「皇居3周ペース走」です🏃
ご参加お待ちしてます✨

練習会の申込はモシコムにて「しらとり練」と検索🔍

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #インターバルトレーニング #皇居 #二重橋

本日の火曜夜練は「2km×4本」を実施しました😊初めましての方やお久しぶりの方々も参加いただき、みんなで一緒にいい汗を搔きながらトレーニングできました✨昼は暑い日が多くなってきましたが、夜は比較的快適に走れます🏃💨是非火曜19:00～一緒に...
19/05/2026

本日の火曜夜練は「2km×4本」を実施しました😊
初めましての方やお久しぶりの方々も参加いただき、みんなで一緒にいい汗を搔きながらトレーニングできました✨

昼は暑い日が多くなってきましたが、夜は比較的快適に走れます🏃💨
是非火曜19:00～一緒に走りましょう✨

練習会の申込みはモシコムにて「しらとり練」と検索🔍

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #マラソン練習会 #皇居 #スピード練

昨年に続き、8月は赤城大沼で30km走を実施します🏃暑い暑い真夏の東京から離れ、標高1,300mの高地でしっかり走り込んでいきましょう✨アップダウンあるコースですので、いい脚作りになりますよ😁お申込はモシコムよりお願いします🙏https:/...
19/05/2026

昨年に続き、8月は赤城大沼で30km走を実施します🏃

暑い暑い真夏の東京から離れ、標高1,300mの高地でしっかり走り込んでいきましょう✨
アップダウンあるコースですので、いい脚作りになりますよ😁
お申込はモシコムよりお願いします🙏
https://moshicom.com/146481

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #赤城大沼 #夏練

【再掲】「しらとり練」でリレーマラソンに出場しませんか？！1周1kmのコースをチームで21周！みんなで一緒に楽しく襷を繋いで走りましょう✨【レース概要】・日時：2026.6.7(SUN)・スタート時刻：11:30・場所：ZOZOマリンスタジ...
18/05/2026

【再掲】
「しらとり練」でリレーマラソンに出場しませんか？！
1周1kmのコースをチームで21周！
みんなで一緒に楽しく襷を繋いで走りましょう✨

【レース概要】
・日時：2026.6.7(SUN)
・スタート時刻：11:30
・場所：ZOZOマリンスタジアム
・参加費：1人6,000円
・募集締切：6/20(水)

エントリー日の関係で募集締切まであまり時間がありませんが、ご希望の方はe-moshicomにお申込ページを作成していますので下記リンクよりお申込お願いします🙏
https://moshicom.com/146791

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #ペーサー陣も参戦 #リレーマラソン #参加者募集

【しらとり練30km走🏃💨】まだまだ暑さに慣れていない時期に厳しい条件の中での開催でしたが、みんなで頑張りましたね！思っている以上に消耗していると思いますので、今夜はお早めにお休みください！次回の30km走は「6/13(土)開催」となります...
16/05/2026

【しらとり練30km走🏃💨】
まだまだ暑さに慣れていない時期に厳しい条件の中での開催でしたが、みんなで頑張りましたね！

思っている以上に消耗していると思いますので、今夜はお早めにお休みください！
次回の30km走は「6/13(土)開催」となります。
また一緒に頑張りましょう💪
https://moshicom.com/146272

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #皇居 #距離走

「しらとり練」でリレーマラソンに出場しませんか？！1周1kmのコースをチームで21周！みんなで一緒に楽しく襷を繋いで走りましょう✨【レース概要】・日時：2026.6.7(SUN)・スタート時刻：11:30・場所：ZOZOマリンスタジアム・参...
14/05/2026

「しらとり練」でリレーマラソンに出場しませんか？！
1周1kmのコースをチームで21周！
みんなで一緒に楽しく襷を繋いで走りましょう✨

【レース概要】
・日時：2026.6.7(SUN)
・スタート時刻：11:30
・場所：ZOZOマリンスタジアム
・参加費：1人6,000円
・募集締切：6/20(水)

エントリー日の関係で募集締切まであまり時間がありませんが、ご希望の方は白取・中野までお願いします🙏
※練習会や治療の時だけでなく、DMなど直接のご連絡でもOKです

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #ペーサー陣も参戦 #リレーマラソン #参加者募集

本日の火曜夜練は「7km+800m×3本」を実施しました🏃💨昼間の蒸し暑さとは一転し、夜は走りやすい気候😊最後しっかりペースUPしている方が多かったですね✨今夜もみんなで頑張りました🔥来週5/19(火)は「2km×4本」です🏃💨ご参加お待ち...
12/05/2026

本日の火曜夜練は「7km+800m×3本」を実施しました🏃💨

昼間の蒸し暑さとは一転し、夜は走りやすい気候😊
最後しっかりペースUPしている方が多かったですね✨今夜もみんなで頑張りました🔥

来週5/19(火)は「2km×4本」です🏃💨
ご参加お待ちしてます✨

練習会の申込はモシコムにて「しらとり練」と検索🔍

#しらとり練 #しらとりスポーツサポート #皇居 #マラソン練習会 #スピード練

住所

神田司町2-5-17　武井ビル１階
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0048

営業時間

月曜日 12:00 - 21:00
火曜日 12:00 - 21:00
水曜日 12:00 - 21:00
木曜日 12:00 - 21:00
金曜日 12:00 - 21:00
土曜日 11:00 - 19:00

ウェブサイト

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