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R-body R-body ~コンディショニングでライフパフォーマンス向上を~
医療・健康
◼️人・街・国のライフパフォーマンスを押し上げる
◼️ホンモノを身近に
大手町・柏の葉にてスポーツ療法施設運営。コンサル実施。
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🌏 WORLD WELLNESS WEEKEND in 東川町歩いて、動いて、ちょっといい一日。R-bodyでは、北海道東川町と連携し、スポーツ・健康まちづくりに取り組んでいます。今回、そんな東川町で「World Wellness Week...
08/09/2026

🌏 WORLD WELLNESS WEEKEND in 東川町
歩いて、動いて、ちょっといい一日。

R-bodyでは、北海道東川町と連携し、スポーツ・健康まちづくりに取り組んでいます。

今回、そんな東川町で「World Wellness Weekend in 東川町」を開催します！

World Wellness Weekendは、世界190か国で開催される、世界規模のウェルネスイベントです。
運動をはじめとしたウェルネス体験を通じて、健康的なライフスタイルを始めるきっかけを世界各地に広げています。

今年の東川町では、気軽に参加できる3つのイベントをご用意しました🌿

◼︎9月18日（金）
「みんなでまち歩き」

ウェルネス × まちの安心
カラダを動かす一歩が、自分の健康と、子どもたちの安心につながる。

みんなで簡単なウォーミングアップをした後、東川町を歩きます。
子どもたちの下校時間に合わせて歩くことで、いつもの健康づくりが、地域の見守りにもつながります。

運動不足を感じている方も、お散歩感覚でお気軽にご参加ください！

開催時間｜14:00〜16:00
場所｜共生プラザそらいろ
料金｜無料
定員｜20名

◼︎9月19日（土）
「みんなで朝活」

ウェルネス × 人とのつながり
一緒にカラダを動かして、朝ごはん。
気持ちのいい朝から、人と人とのつながりが生まれる。

いつもより少し早起きして、気持ちのいい朝を過ごしませんか？

朝のカラダを気持ちよく動かした後は、みんなで朝ごはん。
運動が得意でなくても大丈夫です。

お一人でも、ご家族やご夫婦、ご友人同士でも、お気軽にご参加ください！

開催時間｜7:30〜9:00
場所｜共生プラザそらいろ
料金｜200円
定員｜25名

◼︎9月26日（土）
「みんなでゴミ拾い」

ウェルネス × まちの美化
歩いて、拾って、カラダもまちもすっきり。
みんなでつくる、気持ちのいい朝。

みんなで簡単なウォーミングアップをした後、町内を歩きながらゴミ拾いを行います。

カラダを動かして、まちをきれいにした後は、みんなで朝ごはん。
気持ちのいい朝を、一緒に過ごしませんか？

お一人でも、ご家族やご友人と一緒でも、お気軽にご参加ください！

開催時間｜7:30〜9:00
場所｜共生プラザそらいろ
料金｜200円
定員｜25名

運動が好きな方も、普段あまり運動をしていない方も大歓迎です！
3つすべてはもちろん、気になるイベント1つからでもご参加いただけます。

世界各地で広がるWorld Wellness Weekendとともに、東川町でカラダを動かして、気持ちのいい一日を過ごしましょう！

▼ お申し込み
~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~ のプロフィールリンクよりお申し込みください。

皆さまのご参加をお待ちしています！


#東川町

#コンディショニング
#健康づくり

【9月｜コンディショニングセミナー追加開催のお知らせ】今回のテーマは、「肩こりを『肩だけ』で考えないコンディショニング」肩こりが気になると、肩まわりに目が向きがちですが、姿勢や呼吸、カラダ全体の動きが関係していることもあります。本セミナーで...
08/09/2026

【9月｜コンディショニングセミナー追加開催のお知らせ】

今回のテーマは、「肩こりを『肩だけ』で考えないコンディショニング」

肩こりが気になると、肩まわりに目が向きがちですが、姿勢や呼吸、カラダ全体の動きが関係していることもあります。

本セミナーでは、肩だけに着目せず、カラダ全体の状態から肩こりを考え、より良い状態に整えるための「コンディショニング」の考え方を学びます。

さらに、日常生活でも取り入れやすいエクササイズを実践。
理論と実技を通して、ご自身のカラダと向き合いながら、コンディショニングについて理解を深めていきます。

〈こんな方におすすめです〉
・肩まわりに負担を感じている方
・デスクワークなどでカラダが固まりやすいと感じる方
・肩こりに対して、どのような運動をすればよいか分からない方

【開催日】9/25（金）19:00〜19:50
【開催場所】R-body 大手町店
【参加費】 5,500円（税込）
【定員】6名

講師：大浦 拓也／コンディショニングコーチ

お申し込みは、~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~ のプロフィールリンクよりお願いいたします。

#肩こり
#コンディショニング
#コンディショニングセミナー
#大手町

【NEUTRALWORKS. RECREATION CLUB｜CONDITIONING DAY FOR FAMILY】9月23日（水・祝）、NEUTRALWORKS.主催のイベント「CONDITIONING DAY FOR FAMILY」に...
06/09/2026

【NEUTRALWORKS. RECREATION CLUB｜CONDITIONING DAY FOR FAMILY】

9月23日（水・祝）、NEUTRALWORKS.主催のイベント「CONDITIONING DAY FOR FAMILY」に、弊社代表の鈴木 岳が登壇いたします。

今回は、AuB株式会社の鈴木 啓太さんとともに、「親子で学ぶ、コンディショニングの重要性」をテーマに、トークショーやコンディショニング体験を行います。

スポーツをするお子さまと保護者の方が、一緒にコンディショニングについて学び、体験できるイベントです。

ぜひ親子でご参加ください！

■開催概要
日時：2026年9月23日（水・祝）

場所：恵比寿ガーデンプレイスタワー4F SPACE6

対象：小学4年生〜中学2年生の普段スポーツをしているお子さまと保護者（1組2名）

参加費：1組 3,000円

■コンテンツ
第1部｜R-body 鈴木 岳 × AuB 鈴木 啓太さん トークショー
第2部｜ファミリーコンディショニング体験
第3部｜CORE STEP（インソール）体験会

■お申し込み
~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~ のプロフィールリンクより、お申し込みください。

~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~
AuB [オーブ]]
NEUTRALWORKS.


#ニュートラルワークス


【活動報告｜旭川市立永山西小学校にて教職員向け講演を実施しました】6月22日、旭川市立永山西小学校にて、教職員約25名を対象に、R-bodyのコンディショニングコーチ 中島が講演を行いました。今回、北海道東川町での地域の健康づくり活動を通じ...
06/09/2026

【活動報告｜旭川市立永山西小学校にて教職員向け講演を実施しました】

6月22日、旭川市立永山西小学校にて、教職員約25名を対象に、R-bodyのコンディショニングコーチ 中島が講演を行いました。

今回、北海道東川町での地域の健康づくり活動を通じてご縁をいただいた先生より、お声がけいただきました。

校舎の施設改修に伴い、子どもたちがカラダを動かせるスペースが限られる中で、ケガをしにくいカラダづくりや、夏休み期間中も継続してカラダを動かすきっかけをつくりたいという思いから、今回の教職員向けの講演の機会をいただきました。

当日は、R-bodyが大切にしているコンディショニングの考え方や教育現場での取り組みをご紹介した後、姿勢や動作のチェックを行い、コンディショニングエクササイズを体験していただきました。

以前、講習にご参加いただいた先生からは、

「毎日エクササイズを続けたことで肩こりが改善し、手が上がるようになりました」

という嬉しいお声もいただきました。

日々子どもたちと向き合う先生方にとって、ご自身のカラダと向き合い、健康を保つことも大切です。

日常の中で実践できるコンディショニングを知っていただくことが、先生方ご自身の健康づくりはもちろん、子どもたちがカラダを動かすきっかけづくりにもつながればと考えています。

このたびは、貴重な機会をいただき、ありがとうございました。

今回の研修が、先生方ご自身の健康づくり、そして子どもたちの健やかな成長を支える一助となれば幸いです。


#コンディショニング
#教職員研修
#学校教育
#健康づくり

【9月 コンディショニングセミナー開催のお知らせ】自分のカラダと向き合い、毎日をもっと快適に過ごすためのコンディショニングセミナーを開催します！9月は、2つのテーマのセミナーをご用意しました。■ 9/13（日）10:00〜10:50ママのた...
26/08/2026

【9月 コンディショニングセミナー開催のお知らせ】

自分のカラダと向き合い、毎日をもっと快適に過ごすためのコンディショニングセミナーを開催します！

9月は、2つのテーマのセミナーをご用意しました。

■ 9/13（日）10:00〜10:50
ママのための「肩こり改善」
抱っこや育児で、肩まわりに負担を感じていませんか？

〈こんな方におすすめ〉
・肩まわりに負担を感じている方
・抱っこや育児で疲れを感じている方
・産後の姿勢やカラダの変化が気になる方

カラダの状態を確認しながら、肩まわりを整えるためのコンディショニングを実践します。
※出産後、主治医より運動の許可を得ている方が対象です。
※実技を中心に行うため、原則としてお子様同伴なしでの開催となります。

■ 9/17（木）19:00〜19:50
腰に負担をかけないゴルフスイングのための「カラダづくり」
ゴルフ中やラウンド後に腰の張りを感じる方、スイング時の腰への負担が気になる方へ。

〈こんな方におすすめ〉
・ゴルフ中やラウンド後に腰の張りを感じる方
・スイング時の腰への負担が気になる方
・カラダが回りにくいと感じる方

胸まわり（胸郭）や股関節など、スイングに必要なカラダの動きを確認しながら、腰に頼りすぎない動きづくりを実践します。

【開催場所】
R-body 大手町店

【参加費】
5,500円（税込）

【定員】
各回6名
少人数制で、一人ひとりの動きを確認しながら進めていきます。

【お申し込み方法】
~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~ のプロフィールリンクよりお申し込みください。

自分のカラダを知り、これからも快適に動き続けるためのきっかけに。
皆さまのご参加をお待ちしております！

#コンディショニング
#肩こり改善
#産後コンディショニング
#ゴルフコンディショニング

【活動報告｜北海道東川町で、第3回「託児付き 産後ママ向けコンディショニング」を開催しました】6月29日、北海道東川町共生プラザそらいろにて、第3回「託児付き 産後ママ向けコンディショニング」を開催しました。子育て中のお母さんは、抱っこやお...
22/08/2026

【活動報告｜北海道東川町で、第3回「託児付き 産後ママ向けコンディショニング」を開催しました】

6月29日、北海道東川町共生プラザそらいろにて、第3回「託児付き 産後ママ向けコンディショニング」を開催しました。

子育て中のお母さんは、抱っこやおむつ替えなど、日常生活で同じ動作を繰り返す中で、肩こりや腰痛など、カラダのお悩みを感じることがあります。

一方で、子育てをしながら、ご自身のカラダと向き合う時間をつくることが難しい場合もあります。

今回は、託児ボランティアの皆さまにご協力いただき、お母さんご自身がカラダと向き合い、コンディショニングに取り組む時間を設けました。

当日は、姿勢や動きをチェックしたうえで、肩こりや腰痛などのお悩みに合わせたコンディショニングエクササイズを実施。

抱っこやおむつ替えなど、日常生活でよく行う動作を題材に、カラダへの負担を減らすためのポイントもお伝えしました。

参加された皆さまからは、

「カラダが軽くなった」
「手が上がるようになった」

といった感想をいただきました。

R-bodyでは、スポーツ医・科学に基づくコンディショニングを通して、地域で暮らす方々がより良い毎日を過ごすためのサポートを行っています。

今後も東川町と連携しながら、コンディショニングを通じて地域の皆さまのより良いカラダづくりをサポートしてまいります。

#コンディショニング
#産後ケア
#健康なまちづくり
#東川町

【人事労務・健康経営担当者さま向けセミナー】「肩こり・腰痛予防から始めるセルフコンディショニング」～従業員が自分でカラダを整える力が企業を変える〜従業員の肩こり・腰痛は、個人の不調に留まらず、企業のパフオーマンスにも影響します。企業全体のパ...
13/08/2026

【人事労務・健康経営担当者さま向けセミナー】

「肩こり・腰痛予防から始めるセルフコンディショニング」
～従業員が自分でカラダを整える力が企業を変える〜

従業員の肩こり・腰痛は、個人の不調に留まらず、企業のパフオーマンスにも影響します。

企業全体のパフォーマンス向上には、従業員一人ひとりが「自分でカラダを整える力」を身につけることが重要です。

本セミナーでは、肩こり・腰痛が労働生産性に与える影響やセルフケアの重要性についてお伝えするとともに、今日から実践できるコンディショニングを実際に体験していただきます。

■セミナー内容
・肩こり・腰痛が労働生産性に与える影響
・メンタルヘルス対策の第一歩はセルフケア
・社員が自分で整えるコンディショニングとは
・実践！今日からできるコンディショニング体験
・R-body の企業支援事例とサービス紹介

■このような方にオススメです
・従業員の肩こり・腰痛対策を検討している方
・健康経営の強化・推進をしたい方
・社員のパフォーマンス向上を目指している方

■開催概要
日時：2026年8月25日（火） 16:00〜16:50
場所：R-body 大手町店
参加費：5,500円（税込）
定員：8名
ウェア・パンツ・シューズはレンタル可能です。
手ぶらでご参加いただけます！

■お申し込み方法
~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~のプロフィールリンクよりお申し込みください。


#コンディショニング
#健康経営
#腰痛予防
#肩こり予防

【人事労務・健康経営担当者さま向けセミナー】「肩こり・腰痛予防から始めるセルフコンディショニング」 〜従業員が自分でカラダを整える力が企業を変える〜従業員の肩こり・腰痛は、個人の不調に留まらず、企業のパフォーマンスにも影響します。企業全体の...
07/08/2026

【人事労務・健康経営担当者さま向けセミナー】

「肩こり・腰痛予防から始めるセルフコンディショニング」
〜従業員が自分でカラダを整える力が企業を変える〜

従業員の肩こり・腰痛は、個人の不調に留まらず、企業のパフォーマンスにも影響します。

企業全体のパフォーマンス向上には、従業員一人ひとりが「自分でカラダを整える力」を身につけることが重要です。

本セミナーでは、肩こり・腰痛が労働生産性に与える影響やセルフケアの重要性についてお伝えするとともに、今日から実践できるコンディショニングを実際に体験していただきます。

■ セミナー内容
・肩こり・腰痛が労働生産性に与える影響
・メンタルヘルス対策の第一歩はセルフケア
・社員が自分で整えるコンディショニングとは
・実践！今日からできるコンディショニング体験
・R-bodyの企業支援事例とサービス紹介

■ このような方にオススメです
・従業員の肩こり・腰痛対策を検討している方
・健康経営の強化・推進をしたい方
・社員のパフォーマンス向上を目指している方

■ 開催概要
日時：2026年8月25日（火）16:00〜16:50
場所：R-body 大手町店
参加費：5,500円（税込）
定員：8名

ウェア・パンツ・シューズはレンタル可能です。
手ぶらでご参加いただけます！

■ お申し込み方法
~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~ のプロフィールリンクよりお申し込みください。


#コンディショニング
#健康経営
#セルフケア
#肩こり予防
腰痛予防

20/07/2026

・
筋肉を緩めるだけでは、終わりではありません。

大切なのは、
その後に自分で正しく動けるようになること。

横になった状態での運動だけでなく、
立った状態での動きにつなげていくことも重要です。

そして、
痛みがないのであれば、
できる限り正しい姿勢で歩くこと。

そのための準備運動を行い、
正しい動きを身につけていくことが大切です。

ぜひ動画でご覧ください。

R-bodyでは、「トレーナー育成事業」や「オンラインコンディショニングサービス」も展開しています！

◯トレーナーとして学びたい方へは
▶︎ のプロフィールリンク「各種セミナーお申し込み」からご案内しています。

◯R-bodyのコンディショニングをご自宅でも受けたい方へは
▶︎ にて、専門性の高いオンラインサービスをご紹介しています。

◯千葉・柏の葉エリアで運動を始めたい方へは
▶︎ にて、信頼できるコーチと“ホンモノのコンディショニング”をご体感いただけます。

それぞれのアカウントもぜひチェックしてみてください！

#腰痛
#腰痛予防
#コンディショニング
#動作改善

・長くテニスを楽しむためのカラダづくり～ケガ予防のコンディショニング～テニスを続ける中で、肩・肘・腰・膝などに痛みや違和感を感じることはありませんか？こうしたカラダへの負担は、カラダの使い方や日頃のコンディショニングを見直すことで、軽減でき...
19/07/2026

・
長くテニスを楽しむためのカラダづくり
～ケガ予防のコンディショニング～

テニスを続ける中で、肩・肘・腰・膝などに痛みや違和感を感じることはありませんか？

こうしたカラダへの負担は、カラダの使い方や日頃のコンディショニングを見直すことで、軽減できる可能性があります。

本セミナーでは、テニスで起こりやすいケガの原因を整理し、ケガを予防するためのカラダの使い方について学びます。

さらに、日常生活やテニスの前後に取り入れやすいセルフチェックやエクササイズも実践します。

「これからも長くテニスを楽しみたい」
「肩・肘・腰・膝への負担を減らしたい」
「ストロークやサーブを安定させたい」

そんな方は、ぜひご参加ください。

■日時
7月31日（金）19:00～19:50

■会場
R-body大手町店
〒100-0004
東京都千代田区大手町1丁目1-2 大手門タワー B1F

・お手洗い利用可
・更衣室・ロッカー利用可

最寄駅
東京メトロ東西線・千代田線・半蔵門線・丸ノ内線・都営三田線
「大手町駅」

■定員
6名（先着）

■参加費
5,500円（税込）
※本セミナーは対面での開催となります。

■お申し込み方法
~コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー~ のプロフィールリンクよりお申し込みください。

#テニス
#テニス障害
#コンディショニング
#ケガ予防

住所

大手町 １丁目 １-２
Chiyoda-ku, Tokyo
100-0004

営業時間

月曜日 06:45 - 21:30
火曜日 06:45 - 21:30
水曜日 06:45 - 21:30
木曜日 08:45 - 17:00
金曜日 06:45 - 21:30
土曜日 08:45 - 17:00
日曜日 08:45 - 17:00

電話番号

+81362734337

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