KPMRA サイラス練

KPMRA サイラス練 ケニア人プロマラソンランナー、サイラスジュイがコーチを務めているマ?

13/03/2022

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みてくれましたか😊？

#陸王
#金スマ
#ベジタブルマラソン
tbs
official

.Congratulations🥇Eliud Kipchoge🇰🇪
06/03/2022

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Congratulations🥇
Eliud Kipchoge🇰🇪




. 1kｍ×6本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️いつもの内周ではなく今回は外周コースを使っての実施。人数の多い練習会となりましたが、事故なく安全に終える事ができました！今後二重橋練では、メニューによっては外周コースも使って行く予定です。...
26/06/2021

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1kｍ×6本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️

いつもの内周ではなく今回は外周コースを使っての実施。

人数の多い練習会となりましたが、
事故なく安全に終える事ができました！

今後二重橋練では、メニューによっては
外周コースも使って行く予定です。

6月もたくさんのご参加ありがとうございました🦏✨

ペーサー&スタッフ


mitsu






#リラクプロ

#サイラス練

. 本日のメニューは10kmペース走でした🏃‍♂️🏃‍♀️関東甲信地方は梅雨入りをしていますが、練習会中は雨も降らず、しっかりと集中して走ることができました！今週金曜日の二重走練では、サブ4時間00分グループが初登場🙌今までサブ3時間45分...
23/06/2021

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本日のメニューは10kmペース走でした🏃‍♂️🏃‍♀️

関東甲信地方は梅雨入りをしていますが、練習会中は雨も降らず、しっかりと集中して走ることができました！

今週金曜日の二重走練では、
サブ4時間00分グループが初登場🙌

今までサブ3時間45分グループがちょっと厳しかった方も初めましての方も、ぜひ一緒に走りましょう🦏🏃‍♂️🏃‍♀️

ペーサー&スタッフ





《今後の練習会》
On ランニングクラブ by サイラス練　6月25日(金) 1km×6本インターバル走＠二重橋
https://moshicom.com/56345

サイラス練　6月30日(水) 5.7km(3周)ペース走×2本＠代々木公園
https://moshicom.com/56346



#サイラス練

. 400ｍ×15本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️水曜日の代々木公園練では【ペース走やロングインターバル】金曜日の二重橋練では【ショートインターバル】を中心としたメニューになっています。なかなか1人ではできないきつい練習も、仲間となら...
19/06/2021

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400ｍ×15本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️

水曜日の代々木公園練では
【ペース走やロングインターバル】
金曜日の二重橋練では
【ショートインターバル】
を中心としたメニューになっています。

なかなか1人ではできないきつい練習も、
仲間となら頑張れますね🙌

今夜も最後はおやすみなサイラス🦏💤

ペーサー&スタッフ









#リラクプロ

#サイラス練

. 本日のメニューは1km×6本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️毎週金曜日はペーサーもOnのランニングギアを着用し、代々木公園での練習会とはまた違う雰囲気に...😌今夜も練習はしっかりと！終わったら楽しくワイワイ😊メリハリのある練習会と...
11/06/2021

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本日のメニューは
1km×6本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️

毎週金曜日はペーサーもOnのランニングギアを着用し、代々木公園での練習会とはまた違う雰囲気に...😌

今夜も練習はしっかりと！
終わったら楽しくワイワイ😊
メリハリのある練習会となりました🦏✨

サイラス練を気になっていただいている方、
一緒に走りませんか？？
スタッフ一同お待ちしています🙌

本日のペーサー&スタッフ

mitsu






#リラクプロ

#サイラス練

. 本日のメニューは400ｍ×15本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️あいにくの天気でしたが、今夜もみんなで集中して練習する事ができました！最後は雨も止んで良かったですね🦏☂️金曜日の練習会は、ランニングステーションRe.Ra.Ku PR...
04/06/2021

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本日のメニューは
400ｍ×15本インターバル走でした🏃‍♂️🏃‍♀️

あいにくの天気でしたが、
今夜もみんなで集中して練習する事ができました！
最後は雨も止んで良かったですね🦏☂️

金曜日の練習会は、ランニングステーション
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店
を利用している為、
練習後にはシャワーも浴びてスッキリ✨
(お店から竹橋駅も直結です！)

またストレッチエリアも併設されている為、
練習会後のケアもバッチリです👌

本日のペーサー&スタッフ








#リラクプロ

#サイラス練

.本日のメニューは10kmペース走でした🏃‍♂️🏃‍♀️6月から新コースとなり、今日は初日。事故なく安全に開催する事ができました。今後、毎週水曜日は代々木公園。金曜日は二重橋での練習会となります。みなさまのご参加お待ちしております🦏本日のペ...
02/06/2021

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本日のメニューは10kmペース走でした🏃‍♂️🏃‍♀️6月から新コースとなり、今日は初日。事故なく安全に開催する事ができました。

今後、毎週水曜日は代々木公園。
金曜日は二重橋での練習会となります。みなさまのご参加お待ちしております🦏

本日のペーサー&スタッフ

mitsu



#サイラス練

.《2021年2月21日(日)サイラス練🦏🇰🇪》400m30本@織田フィールド(協賛: On japan) Thank you so much！沢山のご参加ありがとうございました！今回も快晴の織田フィールドでのイベント...
25/02/2021

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《2021年2月21日(日)サイラス練🦏🇰🇪》
400m30本@織田フィールド
(協賛: On japan)
 Thank you so much！


沢山のご参加ありがとうございました！
今回も快晴の織田フィールドでのイベント開催でした☀️

400mを10本毎にビルドアップのトータル30本！体力、集中力、精神力…色んな要素が試されましたが、 ご参加された皆様は自分の限界に挑戦出来ましたでしょうか？

今回もCloudboomとCloudflash、
2種類のシューズを試し履きできる特別練習会として、たくさんの方々に試し履きをしていただきました👟

次回の織田フィールド貸切の特別練習会は、
3月21日(日)閉鎖前の最終日になります！

記録向上に向けて、
一緒に楽しく頑張っていきましょう🦏🔥

#サイラス練

.《2021年2月14日(日)サイラス練🦏🇰🇪》1000m×12本@織田フィールド(協賛: On japan) Thank you so much！沢山のご参加ありがとうございました！1000mの設定タイムを徐々に上げてい...
14/02/2021

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《2021年2月14日(日)サイラス練🦏🇰🇪》
1000m×12本@織田フィールド
(協賛: On japan)
 Thank you so much！

沢山のご参加ありがとうございました！

1000mの設定タイムを徐々に上げていくサイラス練の人気メニューでしたが、ご参加された皆様は自分の限界に挑戦出来ましたでしょうか？

今回もCloudboomとCloudflash、2種類のシューズを試し履きできる特別練習会として、たくさんの方々に試し履きをしていただきました👟

次回の織田フィールド貸切の特別練習会は、2月21日(日)の400m×30本！
記録向上に向けて、一緒に楽しく頑張っていきましょう🦏🔥

#サイラス練

.《2021年2月6日(土)サイラス練🦏🇰🇪》400m30本@織田フィールド(協賛: COOLKNOT JAPAN) Thank you so much！沢山のご参加ありがとうございました！気温も高く、快晴の織田フィールド...
06/02/2021

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《2021年2月6日(土)サイラス練🦏🇰🇪》
400m30本@織田フィールド
(協賛: COOLKNOT JAPAN)
 Thank you so much！

沢山のご参加ありがとうございました！
気温も高く、快晴の織田フィールドでのイベント開催でした☀️

400mを10本毎にビルドアップのトータル30本！体力、集中力、精神力…色んな要素が試されましたが、 ご参加された皆様は自分の限界に挑戦出来ましたでしょうか？

私たちはこれからも楽しいランニング時間を提供します🦏🇰🇪次回も頑張りましょう！！

#ライノ練
#むすばない靴ひも
#クールノット

住所

丸の内
Chiyoda-ku, Tokyo
100-0005

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