白樺リゾート健康いきいき診断プログラム

Q: 住所は？

北佐久郡立科町芦田八ケ野1596

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Chino-shi, Nagano
白樺リゾート健康いきいき診断プログラム

白樺リゾート健康いきいき診断プログラムのご案内http://kenkou.ikenotaira-resort.co.jp

07/08/2026

先日、白樺湖で合宿中の陸上部の皆様が、ふるるの栄養バランスチェックを受けに来てくれました🍴😋🍚
食事もトレーニングの一環です！いいトレーニングのために、いい食事を心がけましょう！

いきいきヘルスアップスタジオでは、トレーニング以外に、管理栄養士によるお食事のご相談もお受けいたします。
管理栄養士の出勤状況につきましては、お手数ですが、お問い合わせをよろしくお願いいたします。

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22/07/2026

皆さんこんにちは🏔第36回白樺リゾートランニングキャンプの様子（2日目）です。
2日目は恒例になった朝ラン11㎞からスタートしました。早朝の涼しい高原の空気の中、アップダウンのある走りごたえのあるコースに挑んでいました。
全体のプログラムの冒頭では、金先生から股関節を動かすことの重要性のレクチャーがあり、1人でできるストレッチやペアで行うエクササイズを学びました。参加者の皆さんの顔は真剣そのものです。メモも取りながら、一言も聞き漏らさないようにする姿もあり、我々も刺激を受けました！
金先生、長野放送の皆様、スポーツDEPO諏訪インター店の皆様、改めてありがとうございました。9月も宜しくお願いいたします🥺

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様

21/07/2026

皆さんこんにちは🌞7/4～5に開催した第36回白樺リゾートランニングキャンプの写真の投稿その2（1日目の様子）です。
1日目は開講式の後パーソナル指導を行い、時間がある方は白樺湖周辺でのランニングや、ホテル施設で思い思いにお過ごしいただきました。
今回、スポーツDEPO諏訪インター店様にご協力いただき、ランニングシューズの試し履きとインソールの相談会、痙攣予防のスプレーの体験を開催することができました。普段履いているシューズとの比較や、カーボンプレートのありなしを、「試着」だけにとどまらず「試走OK」ということで、白樺湖周辺や女神湖の往復などみっちりみっちり試すことができたようで、「ためになった」「楽しかった」「いつも選ぶシューズとは違うタイプのシューズを試せてよかった」という感想をいただきました。改めて、スポーツDEPO諏訪インター店の皆様ありがとうございました。
夜はいつもの懇親会！！共通の趣味を持つ皆さんはすぐに打ち解け、お互いの健闘を応援していました。じゃんけん大会も白熱しました。

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20/07/2026

白樺リゾートにも夏がやってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
先日（7/4～5）に開催した、第36回白樺リゾートランニングキャンプの様子を3日に渡ってお伝えいたします。今日は、集合写真から📸
前回に引き続き、今回もいい天気に恵まれました。（朝はちょっと曇り空😆）湖面を渡る風に吹かれながら、気持ちよさそうに走っていらっしゃいました。

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08/07/2026

第35回白樺リゾートランニングキャンプ（5月開催）の2日目の写真です。
2日目は、金先生からのミニ講座、パーソナル指導がりました。
2日目は、朝5時からの往復11㎞！女神湖早朝ランニングもあったので、パーソナル指導を聴講される方が多かったです。
2日間終了し、充実の表情で帰路につかれるみなさなの表情が印象的でした。
ご参加者様から、帰郷後のトレーニング状況やマラソン大会出場のご報告も寄せられています😊

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07/07/2026

第35回白樺リゾートランニングキャンプ（5月開催）の1日目の写真です。
1日目は、開講式に続き、パーソナル指導がり、金哲彦先生が一人ひとりの走り方や悩みを聞いて、日ごろのトレーニングで意識するべきポイントについてアドバイスをされていました。
パーソナル指導はスマホでの撮影も自由だったので、今後のトレーニングに活かせますね😊

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06/07/2026

更新をサボっているうちに、ひと月たってしまいました...
昨日まで第36回白樺リゾートランニングキャンプを開催していましたが、5月に開催した第35回ランニングキャンプの写真を投稿いたします。
当日は天気にも恵まれ、キラキラした新緑の中で熱心にご参加いただきました。
マラソンシーズンの終盤ということもあり、直後に開催されたマラソン大会で各自の課題に向き合う姿もご報告いただいております。
これから暑い時期となりますので、2026-2027のマラソンシーズンに向けて、くれぐれも熱中症にはお気を付けいただき、楽しいランニングライフをお過ごしください。

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