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08/05/2026

テニスのボレー、苦手意識はありませんか？🤔
実は、ラケットを持たずに練習する方が、上達の近道になることがあるんです！✨

ラケット以外の道具で打つことで、以下の3つの重要なポイントが意識しやすくなります💡

✅ ボールを飛ばすタイミング
✅ 面をしっかり作る
✅ 打点を前に保つ

ラケットを持つと、どうしても手先で操作してしまいがちですが、この練習なら体全体を使ってボールを捉える感覚が身につきます👍
ボレーが不安定な方、もっと安定させたい方は、ぜひ試してみてください！

#テニス

#ジュニアテニス

22/04/2026

「バックハンド、いつも不安定…」と悩んでいませんか？🎾
今回は、ミスを減らして安定感を上げる3つのポイントをまとめました。

1️⃣ 肩越しにボールを見る
2️⃣ 引き付けて打つ
3️⃣ 7割左手でスイング

特に「左手主導」を意識するだけで、ラケット面が安定して力強いショットが打てるようになりますよ✨
「バックハンドが苦手…」という方は、ぜひ保存して練習の参考にしてみてくださいね！👍

#長野市
#茅野市
#諏訪市
#テニス

21/04/2026

「バックハンド、いつも不安定…」と悩んでいませんか？🎾

今回は、ミスを減らして安定感がUPする3つのポイントをまとめました。

1️⃣ 肩越しにボールを見る（準備を早く！）
2️⃣ 引き付けて打つ（打点が前になりすぎないように）
3️⃣ 7割左手でスイング

特に「左手主導」を意識するだけで、ラケット面が安定して力強いショットが打てるようになりますよ✨
「バックハンドが苦手…」という方は、ぜひ保存して練習の参考にしてみてくださいね！👍

#長野市
#茅野市
#諏訪市
#テニス

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