Energetic Fitness イー・フィットネス

18/05/2024

茅ヶ崎でも人気だったペアトレーニング、スモールグループトレーニング。　もちろんJrアスリートも可能です。
ご夫妻、お友達、チームメイトなど、目的、目標の合う人とご利用頂けます。　まずは確実な運動習慣を週に一度つけてみませんか？

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プロフィールにあるURLからご予約可能です！
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15/05/2024

イーフィットネス福井も茅ヶ崎の店舗と同様ペアトレーニング、最大3名までのグループセッションが可能です。

二人👬→1人3,500円
三人🏃‍➡️→1人2,500円

※クレジットカードでのお支払い

パーソナルトレーニングのセッションがハードル高いと感じる方は是非グループセッションからスタートしてみて下さい。

⚠️グループセッション希望の場合はDMからの申し込みになります。よろしくお願いします。

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23/10/2021

https://youtu.be/QvrQfJXf4oY

海外で学んだ知識を少しずつシェアしたいと思います。パーソナルトレーニングジムを経営する上で様々な考えがあるかと思います。　ウェイトスタックマシーンを何一つ完備していないジムはどのように筋肉にアプローチ...

23/10/2021

https://youtu.be/onBuOTjQcVQ

今回の動画はウェイトトレーニングがある事情であまりできない私が、日々何をやっているのか少しだけ公開したいと思います。イーフィットネスオーナー　大久保　宗之介https://en-fitness.com/Instagram - sogood1987 #パーソナルト.....

21/10/2021

トレーニング編。ここでのセッション、トータルトレーニング時間なんて35分くらいでしょう。その時間をいかに有効的に使うかはメンバーさん次第。時間とお金を投資してるのはトレーニングをする本人です。その時間とお金を無駄にしない為にも体調を整え、ここ以外の時間、どれだけ質の高いトレーニングをしているかが重要と伝えてます笑

パーソナルトレーニングを受けて結果を出すという考えよりも、パーソナルトレーニングをより質の高い、自分の限界を超えられる時間に変えよう！！と思って受ける方が絶対に結果がでます！！　さぁーーー食べることしか楽しみのないシーズンに入りましたよ🤪　食べた分動く！！その準備と対策はできてますか🤪⁉️

#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #エクササイズ #フィットネス #茅ヶ崎 #ジム

04/06/2021

オーナーの大久保が取得した資格、修了証の紹介をしてます。プロフィールから是非😁
#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #フィットネスインストラクター #資格 #認定証 #茅ヶ崎

21/05/2021

He cannot walk without stick.
I have been coaching him about 4 years now. It is first time to do total body work. I just bought this which giving a chance to do safe total body training.
このTBTを購入した事によって、歩行困難な方にも安全な全身運動を提供する事が可能になりました。　これをやった事によって新たな発見もたくさんありました。　難病は薬を出されるだけで治療も新薬もありません。　つまり何が正解なのかは誰も知らないのです。　ただ止まったら終わりというのだけ分かっています。　何かを可能にするのではなく、持つ能力を落とさない。その努力もとても難しいんです。運動器具の一つかもしれませんが、薬よりも優れた効果があると信じています。
#トレーニング #リハビリ #リハビリテーション #全身運動 #運動 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #茅ヶ崎 #サザン通り #フィットネス

21/05/2021

Perfect strength rehabilitation👍　He's been suffering with more than 15 years now. But he never stop challenging👍

小脳の難病はありますが、ほぼ毎週新しい事に頑張ってくれます。雨で歩かない日が1日あるだけで、翌日歩き出しの一歩が出なくなってしまう病気ですが。毎日毎日自分と向き合ってくれてるからこそ、四年近く通う事ができているんだと思います。何事も自分を受け入れて、どのように行動するかで人生が大きく変わるんだと彼からたくさん学びますね。

#リハビリテーション #パーソナルトレーニング #パフォーマンストレーニング #リハビリ #ジム #茅ヶ崎

01/03/2021

代理店でございます。KSOはセールとなってまして、一万円以下で購入する事が可能です。
イーフィットネスを利用してる半分以上のお客様がvibramを使用してます。

セラガンのマッサージガンは完売となりましたので、購入希望の方はDM下さい。よろしくお願いします。

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24/02/2021

#パーソナルトレーニングジム
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#感染防止対策 #健康 #運動習慣
#健康生活指導専門

31/01/2021

This is an amazing combination for sports injury rehabilitation.
最近は競技選手、スポーツに本気で打ち込んでいるお客様の痛みの緩和、リハビリ、パフォーマンスの再構築も行っています。　痛みというのは不思議で、痛いと感じてお客様さんは来ますが、帰る頃には痛みを感じていません。　痛みと言うのは本当に複雑で、脳の支配による物、幹部による物、様々なアプローチを用いて痛みを緩和させなくてはなりません。　スポーツは決して健康と直結するものではありません。　関節には余計な負荷が掛かり過ぎて、やらない方がいい場合もあります。　ですが人間が生きる上で、目標があったり、生き甲斐があつあり、楽しさ、達成感、心理的な要素はとても大事です。　スポーツは適当にやると身体は壊れやすくなります。
自分の身体と向き合って、プロ、アマ、趣味どの立場でも本気で打ち込んでほしいですね。
#リハビリ #スポーツリハビリテーション #フロッス #筋膜 #筋滑走 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #茅ヶ崎 #湘南 #痛み改善 #ファンクショナルトレーニング #フィットネス

30/01/2021

#最先端トレーニング
#低酸素トレーニング 最近また注目度が高くなってる #高地トレーニング を想定してトレーニングマシーン。　低酸素トレーニング専門ジムでは主にランニングマシーン、エアロバイクがスタンダードですが、ここではミット打ち、サンドバッグ、ファンクショナルトレーニング、ラン、様々な負荷を利用して低酸素トレーニングが可能です。

※注意※この低酸素トレーニングマスクを利用してのパーソナルトレーニングはアスリート対象、もしくは十分な経験を持った方のみです。

ご希望の方はDMからお問い合わせ下さい。

60分:20,000円〔税抜〕

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