Supholic JPN

SUPでしか出会えない景色を届けたい🛶
SIJ認定インストラクター｜国内外30か所以上を実走
日本と世界の"漕げる場所"を紹介しています
📍湘南・茅ヶ崎から発信

Chasing views you can only reach by paddle.

SIJ-certified SUP instructor｜30+ spots paddled in Japan & abroad

🌐 https://supholic.com/

08/08/2026

Everyone shows you the paddle. Nobody shows you the pump 🥵

20 minutes. 30°C. Two boards. Zero glamour.

And then… Lake Motosu.
The lake on the Japanese 1,000 yen note — deepest of the
Fuji Five Lakes, clearest water in mainland Japan.
This was my wife's first paddle on her new board.

Would you pump for 20 minutes for this view? 👇

📍 Lake Motosuko, Yamanashi, Japan 🇯🇵
🛶 WOWSEA
🔗 Japan SUP spot map in bio

01/08/2026

【SUPポイント情報更新‼】Collection-32🇯🇵本栖湖📍

本栖湖、実は旧千円札のあの🗻富士山の"本人"です。

🗻この日、頂上は雲の中。それでも湖を覗いた瞬間、そんなの気にならなくなりました。

本州屈指の透明度、通称"本栖ブルー"。
漕ぎ出すと、パドルの先まで見通せる青がどこまでも続いていました。

富士五湖で最も深く、最も澄んだ湖。20枚目は皆さんご存じ、旧千円札の裏面の逆さ富士。あのモデルが、まさにこの本栖湖だったりします。

遅ればせながらの初・本栖湖。人気の理由が、心の底から分かりました。

•レベル: 初級〜中級（Beginner – Intermediate）
•駐車場: ★★★★☆（複数あり／休日朝10時到着で既に満車のことも🅿️）
•エントリー: ★★★★★（浜からそのまま水面へ）
•景観: ★★★★★（本州屈指の透明度 × 富士山🗻 文句なし）

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スポットの特徴：
✔︎首都圏から車で2〜3時間。週末トリップに◎
✔︎富士五湖で最も深く、最も透明度が高い"本栖ブルー"
✔︎旧千円札の逆さ富士のモデルになった湖（20枚目）
✔︎トイレあり（13枚目）で初めてでも安心
✔︎周辺に人気のキャンプ場が点在。SUP×キャンプの相性が抜群

⸻

エントリー＆駐車場について：
今回のエントリーポイントは17枚目。
駐車場はいくつかありますが、休日は朝10時の時点で満車ということも（18枚目）。
キャンプサイトを使わずに楽しみたい方は、売店と本栖湖の石碑もある19枚目の駐車場が便利です。

⸻

⚠️注意ポイント
•午後は風が上がりやすい湖。早朝〜午前中がおすすめ
•水深が深く水温は低め。ライフジャケット＆リーシュは必ず着用を
•駐車場は早めの到着が安心（特に休日）

⸻

📝最後に
富士山は雲の中。それでも、湖の青がすべてを持っていきました。

次の週末、あなたも本栖ブルーに浮かんでみては？

🛶使用Board:

ではまた🤙

#本栖湖
#富士山
#サップ
#キャンプ

24/07/2026

We’re back!

この週末、僕たちに3つの嬉しい出来事がありました。

① 宿題だった本栖湖で初パドル。

昨日、夫婦そろって念願だった本栖湖へ。

天候にも恵まれ、息をのむような“本栖Blue”を満喫してきました。

静かな湖面に浮かびながら、「また帰ってきたい」と思える場所がひとつ増えました。

② WOWSEAニューボード、初ライド。

今回は、WOWSEAニューボードのシェイクダウン。

乗った瞬間に、「これは相棒になるな」と感じています。

実は、僕たち夫婦にとって2艇目のお気に入りWOWSEA。

また、新しい旅が始まります。

③ SUPHolic_ Webサイトをリニューアルしました。

長い間ホコリをかぶり、半分錆びついていた（笑）「SUPHolic_」のWebサイトを、この海の日に合わせてリニューアルしました。

海でも、湖でも、水の上で過ごす時間をもっと豊かに。

プロフィール欄のリンクからぜひチェックしてみてください！

「ここが好き！」「ここはもっとこうした方がいい！」など、率直なご意見も大歓迎です。

海の日だけど、湖から、このタイミングで再始動できることを嬉しく思います。🤙

あなたにとって、日本で一番好きな水辺はどこですか？

⸻

We’re back!

This weekend brought us three happy moments:

1. Our first paddle at Lake Motosu.
2. The first ride on our new WOWSEA board.
3. The relaunch of the SUPHolic_ website.

A new adventure begins.

Happy Ocean’s Day from Japan🇯🇵

03/01/2026

この日の舞台は葉山・真名瀬海岸📍

目指すは、海の守り神「森戸神社」の沖に立つ鳥居⛩️
SUP2回目のご夫婦と、ほぼ初めてのカップルと一緒に挑戦！
最初はフラつきながらも、みんなでしっかり漕ぎきり鳥居に到着👏
達成感がハンパない！

ここ森戸周辺は、人混みとは無縁で波も穏やか。
透明度が高く、🤿シュノーケリングも楽しめる“パドラーの隠れ家”のような海。

さらに条件が揃えば、鳥居 × 裕次郎灯台 × 富士山という
日本らしさ全開の絶景に出会えることも。🗻💙

周辺にはこだわりのこもったおしゃれなカフェや昔ながらの町中華あり。
周辺道路は狭く、駐車場はコインパーキングのみ。公共のトイレやシャワーなどの完備もなく、決して便利とは言いがたいスポットではあるものの、ローカルの葉山愛を感じられる、心温まる素敵な町です。

SUPはただのアクティビティじゃない。
それは心をリセットし、新しい景色や自分と出会わせてくれる旅。

次は、あなたの番です。🏄‍♂️✨

#葉山歩き
#サップ

#マリンスポーツ

#アウトドア好きと繋がりたい
#海が好きな人と繋がりたい

17/05/2025

「富士山×SUP」の絶景旅。
富士山を貸切—SUPで絶景の特等席

🗻青空と、超特大パノラマの富士山。
SUPの上からしか見られないアングルで、幼なじみ(小学校からの😂)と精進湖をクルーズ。

🌳木々は新緑で力強く、湖面には溶岩の岸壁が映る――。
大自然のパワーを全身で浴びて、久しぶりに心がリセットされました。

精進湖（しょうじこ）は、富士山の麓に広がる「富士五湖」のひとつ。
その中でも最もコンパクトで静けさに包まれた湖で、SUPでのんびり周遊するにはぴったりの場所です。

(良かったら↘️右下の保存しボタンをクリックして、次のSUP旅の参考にしてください🌿)

【SUPポイント情報更新‼】Collection-31🇯🇵精進湖📍

•レベル: 初級〜中級（Beginner – Intermediate）
•駐車場: ★★★★★（湖畔まで車でOK／無料🅿️）
•エントリー: ★★★★★（浜からスムーズに）
•景観: ★★★ ☆☆（富士山の超絶ビュー🗻　湖の透明度がもう少しクリアウォーターだったら得点アップ⤴️)
⸻
スポットの特徴：
✔︎首都圏から車で2〜3時間。週末トリップにぴったり
✔︎富士五湖の中でも、最もコンパクトな湖
✔︎透明度はやや低めだが、富士山噴火でできた溶岩の岸壁をSUPで間近にクルーズできるのはココだけ！
✔︎四季折々の富士山を湖上から独占できるスポット
✔︎釣り🎣、ピクニックやチルアウトにも◎
⸻
エントリーについて：
湖畔の駐車エリアからそのままSUPを担いで数メートル。
浜から静かに水面に出られる、気軽さが嬉しいポイントです。
7枚目、8枚目をチェックしてみてください！

⚠️注意ポイント
•トイレは現地に見当たらず、事前準備を推奨🚻
•湖面が狭いため、特に🎣釣りを楽しまれている方々との距離感に注意
⸻
📝最後に
富士山とSUP、そして自然からのエネルギーチャージ。
心も体も整うような、そんな時間でした。
次の週末、あなたも精進湖でリトリートしてみては？

ではではまた🤙

#富士山
#富士五湖

30/09/2024

㊗️スペイン・バルセロナでのSUP初体験！

【SUPポイント情報更新‼】　Collection-30
🇪🇸サンセバスチャンビーチ📍

•レベル: 初級～（beginner〜)
•駐車場: 不明
(ビーチまでは中心地からUBER、Taxi, 地下鉄でGo!)
•エントリー: ★★★★★
•景観: ★★★★
•通信環境: ★★★★
※海面温度26℃ (Sep 16, 2024)真夏日で🩳海パンでちょうどいい感じでした。

スポットの特徴：
バルセロナと言えば、ガウディ建築やFCバルセロナ、美食の街として有名ですが、ビーチも忘れてはいけません。サンセバスチャンビーチは、🌴広々とした歩道やモダンな⛱️ビーチハウス、大型イベント会場が点在し、まさに洗練されたリゾート感満載。

今回、🛶SUPボードをレンタルし、スペインで念願のSUPを楽しむことができました。🚿シャワー、更衣室、荷物預かりなども完備しており、手ぶらでふらっと立ち寄れるので観光の合間にぴったりです。

さらに、現地のパドラーさんたちともすれ違い、SUPがこの地でも人気のスポーツであることを実感。彼らの楽しむ姿を見て、親近感がわき、SUPというスポーツが国境を超えて愛されていることを改めて感じました🙌

エントリーについて：
遠浅のビーチで12枚目の写真の位置関係なので、目の前のどこからでもエントリー可能です。

⚠️注意ポイント
•想定外に英語が伝わりませんでしたので、頑張ってスペイン語に挑戦して見て下さい😆お店の方含め、フレンドリーな方が多いのでご安心を！

📝最後に
忙しいスケジュールの中でも、ちょっとしたリフレッシュに最適なこの体験。✈️バルセロナ旅行を計画されている方は、ぜひSUPも体験してみてください。美しい海と街の景色を楽しみながら、最高の思い出を作れますよ！

Gracias por la maravillosa experiencia.
Nos vemos adios🫶

#サップ
#スペイン
#バルセロナ

09/09/2024

「秘境感漂う荒崎がおすすめな理由：神奈川で🛶SUP＆🤿シュノーケリングの究極スポット発見」

伊豆を思わせる美景が、都心からすぐそこに！SUP、シュノーケリングはもちろん、ピクニックやデート、🐕愛犬とのお散歩まで楽しめる万能スポット。

【SUPポイント情報更新‼】Collection-29 荒崎📍

•レベル: 中級～（Intermediate)
•駐車場: ★★★★
•エントリー: ★★★
•景観: ★★★★
•通信環境: ★★★★
※海面温度26℃ (Sep 7, 2024)

📝スポットの特徴：
✔︎首都圏から車で1-2時間で到達する、神奈川景勝50選のひとつは納得。
✔︎洞窟と海の透明度が魅力で、SUPでの探検が楽しめるワイルドな地形。
✔︎🌅夕日の丘展望台からは相模湾のパノラマビューが広がり、🗻富士山のシルエットと夕日が同時に見られることも。ピクニックエリアや🚾公共トイレも完備し、家族連れやカップルのデートにもぴったり。

エントリーについて：
駐車場から南西方向へ100m、緩やかな坂を下るとすぐにエントリーポイント。自然のチャンネルを抜けて、冒険の海へダイブ！（参考画像15枚目）

⚠️注意ポイント
•風況と潮回りをチェック：安全第一で楽しんでください。
•ドローン撮影禁止：公園内でのドローン使用は禁止されているのでご注意を。

最後に
三浦のさらなる冒険へ南へ進むも良し、北の葉山・逗子エリアで1日中アクティブに過ごすも良し。次の週末はぜひ荒崎でリフレッシュを！絶景をその目で確かめてみてください。

#サップ
#横須賀

住所

神奈川県茅ヶ崎市
Chigasaki-shi, Kanagawa
2530026

ウェブサイト

https://supholic.com/

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