Zen place pilates 本郷三丁目

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http://www.basipilates.jp/

01/05/2026

zenplaceが大切にしているのは、一時的な変化ではなく、一生続く心身の健康。
ピラティスを特別なことではなく、「ライフスタイル」に取り入れてほしい。
そんな想いから、アプリのカレンダー機能が新しくなりました。

これからは、自分の受講履歴がカレンダー上で一目で確認できるように。

「今月はこれだけ自分と向き合う時間を作れた」
その履歴は、あなたが自分のWell-beingを大切にした証です。

可視化されることで、心と身体の微細な変化にも気づきやすくなるはず。
新しいアプリと共に、より豊かなライフスタイルを築いていきましょう。

3D Conditioning Flow!!9月より木曜20:00~に移動しました。Zen Place のピラティスでは、背骨を丸めるだけ・反らせるだけ・横に倒すだけ・捻だけといったように、背骨を1方向に動かす中での動きの「質」を大事にしな...
01/09/2022

3D Conditioning Flow!!
9月より木曜20:00~に移動しました。

Zen Place のピラティスでは、背骨を丸めるだけ・反らせるだけ・横に倒すだけ・捻だけといったように、背骨を1方向に動かす中での動きの「質」を大事にしながら進めていきます。

ピラティスでの学びをより日常に繋げることも重要です✨
背骨の2方向以上の組み合わせて【背骨を3Dに・音楽に合わせて・流れるように動かしていく】人気のFunクラス。

お仕事や家事、運動不足などで固まった身体も背骨を意識してよーく動かすことで、身体もぽかぽか、気持ちもすっきりしますね^^

2022/6/7🥳kanon誕生日🎉ランチタイムに、本郷三丁目のWE達がお祝いしてくれました!!!ケーキも登場🍰✨サプライズとっても嬉しかったです💖入社してもう３ヶ月、デビューまでもう少し!これからさらに精進します!! ...
21/06/2022

2022/6/7

🥳kanon誕生日🎉

ランチタイムに、本郷三丁目のWE達がお祝いしてくれました!!!
ケーキも登場🍰✨

サプライズとっても嬉しかったです💖
入社してもう３ヶ月、デビューまでもう少し!これからさらに精進します!! Kanon

.背骨を気持ちよく動かせるようになるために大切な骨盤底筋。自分の骨盤底筋はどうなってるんだろう？と興味をもち、Zen Place Academyでも講座を開講して下さっている、半田瞳先生のサロンへ。エコーを見ながら、リアルタイムでチェックで...
19/04/2022

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背骨を気持ちよく動かせるようになるために大切な骨盤底筋。
自分の骨盤底筋はどうなってるんだろう？と興味をもち、Zen Place Academyでも講座を開講して下さっている、半田瞳先生のサロンへ。

エコーを見ながら、リアルタイムでチェックできたのは感動ものでした。
上手に動かすポイントを教えていただき、最後にはピラティスのエクササイズとも繋げて骨盤底筋を使ってみるところまで盛りだくさん。

クライアントさんとシェアしたいと伝えたら、エコーの動画のデータまでいただきました！見たい方は、ぜひManamiに声かけてください〜♪


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#美脚 #美尻 #腰痛 #肩こり

19/04/2022

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動く瞑想と言われるピラティス。
マシンの助けを借りて身体を正確に動かそうとすることで、より繊細な感覚を深めることができます。

「ピラティスはマインドフルムーブメント」と言われる理由をマシンでは体感しやすく、マットクラスと並行して練習することで気付きも生まれやすくなりますね。

動画はクライアントさんより提供いただきました。ありがとうございます😊

.・・🌟・・Sale情報・・🌟・・『おうちでピラティス』4点セットピラティスマット▶︎通常13,200円ウルトラフィットサークル▶︎通常6,980円フォームローラー▶通常︎11,000円ピラティスセラバンド▶︎通常1,500円通常32,68...
28/03/2022

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・・🌟・・Sale情報・・🌟・・
『おうちでピラティス』4点セット

ピラティスマット▶︎通常13,200円
ウルトラフィットサークル▶︎通常6,980円
フォームローラー▶通常︎11,000円
ピラティスセラバンド▶︎通常1,500円

通常32,680円(税込)のところ、
4,180円引き✨✨28,500円(税込)✨✨

今、とってもお買い得です🤗

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新しいウェア、ルル買われたんですね〜♪・・あ！下も！あれ！？全身お揃いですね！！という、いつかの、クライアントさんとの一コマです💕 #たまたまお揃いコーデ #本郷三丁目
24/03/2022

新しいウェア、ルル買われたんですね〜♪

・・あ！下も！

あれ！？全身お揃いですね！！

という、いつかの、クライアントさんとの一コマです💕

#たまたまお揃いコーデ

#本郷三丁目

突然ですが間違い探し🤣📸レディーゴーッ！こんな冗談しながら本日も本郷スタジオ通常営業しておりまーす🤗you place online #ピラティス #オンライン #フィットネス #リハビリ #ぜん ...
21/02/2022

突然ですが間違い探し🤣📸
レディーゴーッ！

こんな冗談しながら本日も本郷スタジオ通常営業しておりまーす🤗

you

place online #ピラティス #オンライン #フィットネス #リハビリ #ぜん #体幹 #腹筋 #本郷三丁目 #本郷

with ・・・今日は私たちzenplaceが目指すWellbeingについて ♪
27/01/2022

with
・・・
今日は私たちzenplaceが目指すWellbeingについて ♪

来月も特別クラス、開催します！★2/11（金）担当:Asaka9:00-10:15 『本気で緩んで動くクラス』★2/27(日) 担当:Keita17:00-18:30 『メンズピラティス』楽しみに、お待ちしてます！！
24/01/2022

来月も特別クラス、開催します！

★2/11（金）担当:Asaka
9:00-10:15 『本気で緩んで動くクラス』

★2/27(日) 担当:Keita
17:00-18:30 『メンズピラティス』

楽しみに、お待ちしてます！！

\ウィルビーイングな一年を送るための place50daysチャレンジキャンペーン✨/15日から50daysスタート！エントリー申込みは、2月14日（月）まで。エントリー後は、1月15日から通った受講日数カウントスタートです。◼︎キャンペ...
22/01/2022

\ウィルビーイングな一年を送るための place50daysチャレンジキャンペーン✨/
15日から50daysスタート！
エントリー申込みは、2月14日（月）まで。
エントリー後は、1月15日から通った受講日数カウントスタートです。

◼︎キャンペーン期間　1/15-3/15
◼︎エントリー期間　1/15-2/14
◼︎エントリー方法　1,000円＋フリー以外は5,000円
◼︎達成条件
期間中に30日のレッスン受講カウント◎
〈スタジオ、オンラインレッスン、クラムる〉

住所

本郷3-32-7　東京ビル4F
Bunkyo-ku, Tokyo
113-0033

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

0356158766

ウェブサイト

アラート

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