別府市パーソナルトレーニング&グループレッスン - grit integrate

別府市パーソナルトレーニング&グループレッスン - grit integrate 大分県別府市トレーニングスタジオ
パーソナルトレーニング
SUPNESS/HIIT/TRX/ピラティス/アニマルフローetc.
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https://lin.ee/jIE7bFB

grit integrateでは、HYROXトレーニングの練習・体験が可能です✨実際できる種目をご紹介します🏋️‍♀️【Row】そのまま引くと、自動的に距離が表示されます。HYROXを意識した距離設定で練習できます🚣【Ski】引くと距離が自...
21/08/2026

grit integrateでは、
HYROXトレーニングの練習・体験が可能です✨

実際できる種目をご紹介します🏋️‍♀️

【Row】
そのまま引くと、
自動的に距離が表示されます。

HYROXを意識した
距離設定で練習できます🚣

【Ski】

引くと距離が自動で表示されます✨

HYROXに向けた
Skiトレーニングが可能です⛷️

【Wall Ball】

動画内の目印付近が
ターゲットと同じくらいの高さになります。

実際の高さを意識しながら
Wall Ballの練習ができます✨

【Lunge】

スミスマシンから鏡の前まで
1往復でおおよそ10mです。

重りを持ちながら、
実際の距離を意識してLungeの練習ができます✨

ダンベルでの代用も可能です。

【Farmers Carry】

ケトルベルは最大16kgまでご用意しています。

重量に合わせて、
ダンベルでの代用も可能です✨

実際の重量を意識しながら
Farmers Carryの練習ができます。

HYROXの練習をしたい方、
まずは体験してみたい方も大歓迎です✨

レンタルジム・体験のご予約、
お問い合わせは公式LINEより
お気軽にご連絡ください📩

📢 あなたに合うレッスンはどれ？「運動したいけど、何から始めたらいいか分からない…」そんな方のために、レッスン強度の早見表を作りました✨🔥 HIIT→ とにかく汗をかきたい！🏋️ スクワット倶楽部→ お尻・脚を引き締めたい！💪 TRX→ 全...
17/06/2026

📢 あなたに合うレッスンはどれ？

「運動したいけど、何から始めたらいいか分からない…」
そんな方のために、レッスン強度の早見表を作りました✨

🔥 HIIT
→ とにかく汗をかきたい！

🏋️ スクワット倶楽部
→ お尻・脚を引き締めたい！

💪 TRX
→ 全身をバランス良く鍛えたい！

✨ Back
→ 姿勢改善・肩こり対策をしたい！

🧘 ピラティス
→ 運動初心者・身体を整えたい！

今の体力や目的に合わせて選べるので、
運動が苦手な方も安心してご参加ください😊

「自分にはどれが合う？」
そんな方はお気軽にスタッフまでご相談ください◎

グループレッスンは誰でもご予約可能です‼️初回体験　¥15001回 ¥25004回　¥6.600通い放題 ¥9.900公式LINEからご予約受付てます💁‍♀️公式LINEの追加は、ハイライトからご確認ください
05/05/2026

グループレッスンは誰でもご予約可能です‼️

初回体験　¥1500
1回 ¥2500
4回　¥6.600
通い放題 ¥9.900

公式LINEからご予約受付てます💁‍♀️
公式LINEの追加は、ハイライトからご確認ください

08/03/2026

インテグレでの合トレ風景✨
ミーティングからの合トレ💪

同じ種目でも、それぞれのボディメイクの目的に合わせてトレーニング。
刺激もモチベーションも上がる良い時間でした🌱

🎍✨2026 新年おめでとうキャンペーン✨🎍新しい年のスタートに🌸お年玉企画です🧧＼ パーソナルトレーニング8回 ／通常 ¥44,000 → ❗️40,000円❗️（新年限定）✔ 今回のキャンペーンは・パーソナルトレーニング最安価格・会員・...
27/12/2025

🎍✨2026 新年おめでとうキャンペーン✨🎍

新しい年のスタートに🌸
お年玉企画です🧧

＼ パーソナルトレーニング8回 ／
通常 ¥44,000 → ❗️40,000円❗️（新年限定）

✔ 今回のキャンペーンは
・パーソナルトレーニング最安価格
・会員・非会員どなたでも購入OK
・運動が久しぶりの方、初心者の方も大歓迎です😊

さらに、回数券は【使用期間3ヶ月】あり◎
お仕事や体調に合わせて、無理なく・自分のペースで消費できます。

「痩せたいけど何から始めたらいいかわからない」
「自己流が不安…」
そんな方も、ひとりひとりに合わせて丁寧にサポートします💪✨

▶︎ 申込み1/5までの期間限定
※定員に達し次第、終了となります
※お一人様2セットまで購入可
※お支払いは現金のみとなります

公式LINEにてご予約受付中です💁‍♀️

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＼ 12/31 年末特別レッスン開催 ／2025年を気持ちよく締めくくる“引き締めレッスン” を今年も開催します❗️初心者の方でも安心して参加できる内容で、「整える」「動く」「追い込む」 をバランスよく組み合わせた4本立て。▶︎レッスン内容...
10/12/2025

＼ 12/31 年末特別レッスン開催 ／

2025年を気持ちよく締めくくる
“引き締めレッスン” を今年も開催します❗️

初心者の方でも安心して参加できる内容で、
「整える」「動く」「追い込む」 をバランスよく組み合わせた4本立て。

▶︎レッスン内容
・ファームローラー・ストレッチ
・HIIT
・スクワット倶楽部
・Back（背中）

今年の締めくくりに、
身体をリセットして、新年を最高のスタートにしませんか✨

【料金】
▶︎現在インテグレに通われてる方：無料（studio、gym、rare、grit）
▶︎一般参加者：500円

【会場】
▶︎グリット インテグレ
※完全予約制（先着順）

ご予約は公式LINEから受け付けています。

ご友人とご一緒のご参加も歓迎しております！お気軽に参加ください💁‍♀️

住所

秋葉町7-24 センチュリーハイツ日名子2階
Beppu-shi, Oita
8740937

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 22:00

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