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白血病と戦ってるみやその経過です。数値は良くなっているとお姉さまアッコさんから連絡いただきました。ですがまだ実感があまりなく苦しい状態だそうです。「爪も弟(みやその弟さん)のモノに生え変わってきてるよ」とアッコさんから。人の体は不思議なモノ...
25/08/2026

白血病と戦ってるみやその経過です。数値は良くなっているとお姉さまアッコさんから連絡いただきました。ですがまだ実感があまりなく苦しい状態だそうです。「爪も弟(みやその弟さん)のモノに生え変わってきてるよ」とアッコさんから。人の体は不思議なモノです。数値はよくても実感湧かない、骨髄入れ替えまた新しい骨髄が出来、命が救われる。骨髄バンク、是非とも御協力下さい。救われる命が増える可能性が上がる、それは素晴らしいボランティアだと思います。献血でもいいと思います。三好は登録しています。献血もそろそろ出来る時期になりました。そろそろ行こうと思います。みやそのお見舞いも行けるのなら行きたいと思います。

月曜日、水曜日の14時〜柔術クラスがあります。ここら渋谷、新宿、中野近辺ではこの時間に柔術をやる所は少ないと思いますので、昼過ぎ柔術をならいたいのならHIDE'S KICK!(トライフォース西新宿)にお越しください。さて、三好はちょくちょく...
24/08/2026

月曜日、水曜日の14時〜柔術クラスがあります。ここら渋谷、新宿、中野近辺ではこの時間に柔術をやる所は少ないと思いますので、昼過ぎ柔術をならいたいのならHIDE'S KICK!(トライフォース西新宿)にお越しください。

さて、三好はちょくちょく前の道場近くのスナック(フレンド)に行きます。一人だったり生徒とだったり、その日の流れで行きます。そこのママは基本ハッキリしていて、嫌いな客は二度と来れないくらいボロボロに言います。幸い三好は気に入られ(普通にしているだけですが)ママや常連のお客さんには可愛がられております。また生徒やスタッフも可愛がってもらい、三好抜きでも通っているようです。(深夜になるとインスタストーリーに流れているアソコです)

通っているうちに常連客とも仲良くなれるのがスナックのいい所。過去には自称元ジャニーズ(嘘だと思ってる)、何をしているか分からん金持ち、地元の親分さん…色々な方と話をささてもらい可愛がってもらいました。最近お知り合いになった(ここ一年くらいかな)田口さん(ブチさん写真左)もスナック フレンドで可愛がってくださる常連客です。元々イラストレーターで、色々と作品を提供されている方だそうです。その時のネームが(ブチ)とのことでブチさんとお呼びしています。サラリーマンをやりながらもイラストを描いたりされていたそうです。60を過ぎ退職されたそうです。歌も上手く、渋い声が印象的です。痺れます。そうこう何度かご一緒させていただいてる中で、先日「僕も格闘技、柔術をやってみようかな」とおっしゃいました。おん歳64歳。酒の席、いつものアレだなと思い「はい、是非ともやりましょう。楽しいですよ」とお伝えしました。

翌日

シレーっと普通の顔で「宜しくお願いします」とキックのクラスにいらっしゃいました。前日ホームページから体験予約が入っていました。名前から女性だと思っていましたら、まさかのブチさんでした。「下の名前が会長と同じなので『ブチ』とお呼びください」とのことです。

「60年体を動かすことから逃げてきました。富士山に登りまして思ったように体が言うことをきかない。来年また挑戦したいので鍛えてください」とおっしゃっていました。元々芸術肌なのでしょう。身体を動かしていなかっただけで、デモンストレーションを見たまま難なくこなしてしまいます。最初はキックから始めましたが、パンチが思いの外上手で驚きました。そしてその後の柔術にも参加。エビ、受け身、ロール…こちらも難なくクリア。本当に初めてですか?と言うくらい上手なのです。

今日昼の柔術で10回目くらいの参加(キックも含めて)。パスゲームなども楽しんで参加されています。柔術は少し先輩のソータロー(右)からパスしそうになったりと良い動きをします。「小柄なのに力が強い」と悔しそうなソータロー。「柔術が本当に楽しい。私でも出来ると思いました。目標は【続けること】です。マット運動にも色々技に繋がるんだと思って楽しんでいます」と静かに語っていました。また「道場の皆さんが良くしてくださるので助かります」とも。

スポーツ未経験者、64歳から柔術を始め楽しむ…とても格好いいですね。「私より年上の方も柔術に励んでおられるので頑張れます」。先日柔術キン肉マン杯で、作者のゆでたまご嶋田先生が青帯で初勝利。3位入賞という成績を納められました。その事もご存知なのでしょう。同世代、いつか一緒に練習できたら良いなとも思っています。急がす、焦らず、ゆっくりと楽しんでいただければと思います。

あ、スナックのブチさんはもっと饒舌ですが、道場では寡黙です。また皆さんとスナック フレンドで盛り上がりたいですね。今後とも宜しくお願いします。

本格的レスリングを月曜日19時〜学ぶことができます。子供から大人まで、幅広く参加してくれています。格闘技、どの競技にも通ずるものがレスリングにはあります。かつてK1創始者(以前にもあったとも言われているが)石井館長が選手に「レスリング、相撲...
23/07/2026

本格的レスリングを月曜日19時〜学ぶことができます。子供から大人まで、幅広く参加してくれています。格闘技、どの競技にも通ずるものがレスリングにはあります。かつてK1創始者(以前にもあったとも言われているが)石井館長が選手に「レスリング、相撲を学んだ来なさい」と仰っていました。柔術、グラップリングは勿論、打撃系にも必要だと。是非!

梅雨が明けるか開けないか…高温ムシムシが始まりました。先週まででしたら少し気温が低かったのでまだ過ごしやすかったのですが、昨日あたりからかなり気温も上がり、そして梅雨空も存続…低温サウナにいるような感じで不快指数1000%でした。そういう時...
15/07/2026

梅雨が明けるか開けないか…高温ムシムシが始まりました。先週まででしたら少し気温が低かったのでまだ過ごしやすかったのですが、昨日あたりからかなり気温も上がり、そして梅雨空も存続…低温サウナにいるような感じで不快指数1000%でした。そういう時こそ熱中症になりやすいと、TVでどっかの偉い人が言っていました。本当自然相手にはどうしようもできないのが地球で生きている者のSADAMEです。

道場は運動をやるために更に準備が必要となります。道場に来て体調が悪くなったのでは元も子もありません。道場としても、個人としても気をつけていかなくてはなりません。

熱中症になるには段階があります。身体からサインが出ているのに我慢していると徐々に体内に熱がこもり、気づいたら取り返しのつかないことになります。以前お付き合いがあったトレーナーが「本当にあれは死にますよ。僕は死にそうになった。気づいたら数週間入院していました」と体験談を語ってくれました。陸上をやっていてのことです。熱には強いはずなのに、無理したら死の一歩手前まで来た話は怖かった。またひろゆき氏が分かりやすいたとえをしています。

ひろゆきさん、猛暑の日本に「ゆで卵はいくら冷やしても生卵に戻らないように熱中症は脳に障害が残る」と警鐘:中日スポーツ・東京中日スポーツ
インターネット掲示板2ちゃんねるの開設者で実業家の「ひろゆき」こと西村博之さん(45)が29日、ツイッターを更新。この日も
www.chunichi.co.jp
これは分かりやすいたとえではないでしょうか。タンパク質は42度以上になると熱編成を起こします。固まると戻ることはありません。そうなると機能するものが機能しなくなる。脳への熱が一番怖いのです。

そこで身体の異変、サインを書きます。

【初期】
・喉の渇き ・だるさ
・たちくらみ 
この時点で「やばい」と思うことを推奨します。が、私自身も「これくらいなら楽勝でしょ」とやってしまう。いい年なんだからもうやめます。ですが若い子だったり、選手だったりするとどうしてもやってしまいます。なのでこまめに給水、休息をとりましょう。
【中期】
・頭痛 ・倦怠感
・身体のしびれ ・難聴
だるさと倦怠感の違いが分からない50歳ですが、だるさより倦怠感の方が重く感じ取れる空気は分かります。この時点でもう無期限の休憩&GOホームですかね。それでもやらねばならない、頑張ってしまうのが格闘家、アスリート、選手なのです。勿論推奨もしませんし、止めます。無理は駄目!試合より人間としての生活の方が大事です。私自身も体がしびれで、耳が聞こえなくなるようなことは一度体験しました。これはまずい…とスパーをやめにしました。

この時点で運動は直ちに中止し、身体を冷やすこと。脇の下、首の下、後頭部、股…落ち着くまで身体を冷やします。水もこまめに飲みます。一気に飲まないほうがいいです。そしてスポーツドリンクをお勧めします。ポカリスエットが良いとされています。

【重症】
・意識障害
・高体温
・機能障害
・後遺症
これは本当に避けなくてはなりません。死に至ります。「汗が出ない」というのも分かりやすいサインです。気を失い脱力からの転倒。汗が出ないため体内に熱がこもり脳への悪影響が懸念されます。本当に危険な状態です。身体を冷やす、飲めるならスポーツドリンクを飲ませる。直ちに救急車。その間意識の確認、濡れタオルで身体を拭き送風。

昨年イキが熱中症で倒れました。その時も汗をかいていませんでした。色々な要因もありました。寝不足、低血糖(食事を摂る前)、元々熱が籠りやすく熱中症になりやすい。体質もあると思いますが、運動をすることによっても改善します。汗をかく習慣を、運動で改善するのも予防の一つです。

デスクワークが多い昨今。エアコンの中にずっといるのも、高温多湿への耐性が低くなっていると思います。便利な環境が身体を弱くしているとも言えます。熱中症は怖い、ですが、運動によって上手く身体をなじませれば熱中症にならない、なり辛い身体になれる。気をつけながら体を動かしていきましょう!

月曜日19時からのレスリングは、全日本をとっているリューキコーチに来ていただいています。初心者からハイレベルなMMAファイターまで対応しています。MMAでは勿論の事、キックボクシング、柔術でも重要となるレスリング。是非とも参加してみてくださ...
19/06/2026

月曜日19時からのレスリングは、全日本をとっているリューキコーチに来ていただいています。初心者からハイレベルなMMAファイターまで対応しています。MMAでは勿論の事、キックボクシング、柔術でも重要となるレスリング。是非とも参加してみてください。出稽古も歓迎です。

レスリング世界チャンピオンの青柳善の輔選手がHIDE'S KICK!に来てくれ教えてくれました。一人一人丁寧に対応していただきありがとうございます。三好は生憎不在でしたが、スタッフからの報告で皆喜んでいたとのことです。誘ってくれたリューキコ...
19/06/2026

レスリング世界チャンピオンの青柳善の輔選手がHIDE'S KICK!に来てくれ教えてくれました。一人一人丁寧に対応していただきありがとうございます。三好は生憎不在でしたが、スタッフからの報告で皆喜んでいたとのことです。誘ってくれたリューキコーチ、たぬき助手ありがとうございます。格闘技がお好きとのことで、またいつか足を運んでくれるのをお待ちしております。リューキコーチは格闘技はお嫌いなようで、ヒサにやられてから来なくなりました。
最年少ショー(小3)もレスリング楽しんでくれてるようで嬉しい限りです。いつか念願のキッズレスリング、またチャンピオンを作りたいですね。リューキコーチ、宜しくお願いします。

少し時間は経ちましたが朝日放送テレビ系列の相席食堂はご覧になりましたか?世界中多方面五件から「面白かったよ」「出てたね」と連絡いただきました。三好はまだ一秒も見ておらず、どうなったかも怖いので見るかは不明です。きっとみさせられるとは思います...
19/06/2026

少し時間は経ちましたが朝日放送テレビ系列の相席食堂はご覧になりましたか?世界中多方面五件から「面白かったよ」「出てたね」と連絡いただきました。三好はまだ一秒も見ておらず、どうなったかも怖いので見るかは不明です。きっとみさせられるとは思いますが、反響は良かったと聞いておりホッとしております。せめてものイキがりで髪をピシッと散髪し挑みました。道場入ってから初っ端でスパーをやるシーンからかと思いますが(みてないのでわかりません)、その時点で日本王者鈴木さんとのスパーで若干ギックリ腰になりテンション低めの顔かと思います。その情報を併せてご覧になるときっと何か気づきが、あるとは思えません。いや、ありませんね。まだご覧になられてない方は楽しんでご覧ください。また感想を聞かせていただければ嬉しいです。

月曜日レスリング(19時〜)リューキ先生。レスリングフリースタイルではオリンピック出場には至らなかったですが、日本のビッグタイトル(天皇杯)を持つ、トップアスリートです。笑顔が素敵ですが、笑顔で誤魔化すこともあるのでそこは注意して見守ってい...
13/06/2026

月曜日レスリング(19時〜)リューキ先生。レスリングフリースタイルではオリンピック出場には至らなかったですが、日本のビッグタイトル(天皇杯)を持つ、トップアスリートです。笑顔が素敵ですが、笑顔で誤魔化すこともあるのでそこは注意して見守っています。が、技術、実力はピカイチ。指導した技術、自分は出来るけど言葉にするのがまだ苦手です、これこら言葉を覚えていくでしょう(ゴリラではありません)。これからHIDE'S KICK!のトークの輪で語彙力を上げてくれるでしょう。笑顔が素敵な筋肉お化けです。

試合で眼窩底骨折したリトルが手術になり社会復帰したのですが、どうも眼球の収まり悪く再手術。お見舞いに行ってまいりました。目以外は元気ですが、術後すぐなので立ち歩くことができず病室にて。病室を聞いたら「1806です」と来てたので行ったら名前も...
12/06/2026

試合で眼窩底骨折したリトルが手術になり社会復帰したのですが、どうも眼球の収まり悪く再手術。お見舞いに行ってまいりました。目以外は元気ですが、術後すぐなので立ち歩くことができず病室にて。病室を聞いたら「1806です」と来てたので行ったら名前も無く知らないおじさん達。気まずい空気。給食の担当の方に聞いたら「もう一つの病棟」と言われて行くも名前が出ておらずウロチョロしてました。結局ナースに聞き辿り着きました。

話は練習仲間への感謝とリスペクト、格闘技への愛、今後の話(これ重要)、ちんこの話で締めくくりました。重要なちんこの話はまたにします。

とりあえず「格闘技はやめたくない。パンクラスで頑張りたい。あとどれくらい出来るか分からないですが」と。「とりあえず寝技の技術と強くなることを」と早い復帰を望んでます。暫くは柔術、グラップリングとなりますが、皆さん宜しくお願いします。あと「最後はバーリトゥード」と言っていました。

ローマンCOOの住吉さんと色々話をさせて貰いました。格闘技団体主催としては経験は浅い。ですが会社経営者としては優秀で何社も経営されている。ローマンも果敢に攻めてて面白い、楽しみです。コレからどうなるか?電磁波より微力ながら出来ることありまし...
21/05/2026

ローマンCOOの住吉さんと色々話をさせて貰いました。格闘技団体主催としては経験は浅い。ですが会社経営者としては優秀で何社も経営されている。ローマンも果敢に攻めてて面白い、楽しみです。コレからどうなるか?電磁波より微力ながら出来ることありましたら言ってください。住吉さんがいるからローマンの盛り上がる。住吉さんの力はかなり大きい。これからも宜しくお願いします。

住所

渋谷区

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