FlexFit ピラティス-ワークアウト

FlexFit ピラティス-ワークアウト 「AＩ×ピラティス×ウェイトトレーニング」を組み合わせた新スタイルの?

「ＡＩでカラダを分析・ピラティスで整え・筋トレでカラダ作り」新スタイルのピラティススタジオ 【お年玉キャンペーン】今だけ！お得な特典 ① 体験レッスン￥0 ② 入会金￥０・月会費（入会月の）￥0 ③ 家族・友達と一緒に！キャンペーン（大切な方とご一緒に体験申込みで） グループレッスン1回チケット進呈 ④ プロテインウォーターMURBプレゼント！ レッスンは「グループ・プライベート・セミプライベート（2名）」の３タイプ。月額9,480円（税込）～。チケット制も選べます。 ＡＩ姿勢分析「Sportip Pro」でお客様のカラダを分析・カウンセリング。それらに基づき、主にインナーマッスルに作用するピラティスと、主に大きな筋肉を鍛える筋トレを組み合わせ、一人ひとりに最適なレッスンを提供します。 姿勢分析の結果は、電子カルテとなり、レッスンのBefore・Afterの体の変化を視覚的に分かりやすく把

握できます。専門的な知識がなくても、自身のカラダをより深く理解でき、トレーニング効果も高まります。 ＜ピラティスと筋トレの組み合わせ効果＞ ピラティスは効率的な体の使い方や関節の可動域改善などに効果的ですが、筋力の向上は限定的です、一方、筋トレは筋力の向上は期待できますが、可動域が制限され動きにくくなる面があります。相補的な２つのエクササイズを組み合わせることで、一人ひとりに最適なサービスを提供することが可能になります。

07/06/2026

だんだんと夏に向かい
薄着の出番が増えてきましたね🙂‍↕️🌿

「ノースリーブや
タイトな服をきれいに着こなしたい！」

そんな風に感じている方も
多いのではないでしょうか☺️？

そこで今回は、
当店のインストラクターchihiroが
お家でできる簡単エクササイズを動画でご紹介します📹✨

スタジオに通う時間がない。という日でも大丈夫❤️‍🔥
お風呂上がりや、
テレビを見ながらのスキマ時間に
ぜひトライししてみてくださいね☺️🌿

今から始めれば、夏本番に必ず間に合います！
一緒にすっきり引き締まったカラダを目指しましょう🫶

後で見返せるように【保存】マークをタップして、
今日からチャレンジしてみてくださいね♪

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気になることは疑問など
こんなこと聞きたい！
などありましたらお気軽にコメントやDMください
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有資格者による本格ピラティススタジオ
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「選べる体験レッスン」(無料〜)入会特典あり
東急東横線 綱島/大倉山ともに駅近すぐ！

＼2026年1月　菊名スタジオOPEN／

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#ピラティス #東横線

「ピラティスって難しそう。」「運動は得意じゃない。」そんな方もご安心ください🙂‍↕️🌿FlexFitのインストラクターは全員有資格者。一人ひとりのレベルに合わせて、優しく丁寧にサポートします🤝✨どの体験レッスンも、約1時間の充実した内容！ア...
05/06/2026

「ピラティスって難しそう。」
「運動は得意じゃない。」

そんな方もご安心ください🙂‍↕️🌿

FlexFitのインストラクターは全員有資格者。
一人ひとりのレベルに合わせて、
優しく丁寧にサポートします🤝✨

どの体験レッスンも、約1時間の充実した内容！
アットホームな雰囲気で楽しくレッスンを
進めています♪

まずは無料体験で、
ピラティスの効果を実感してみませんか☺️✨

【体験料金】
マット、マシングループ無料
プライベート体験5,500円
セミプライベート体験8,250円

プライベート体験のうち、
・マタニティ・産後ケア3,300円
・アクティブ60（60歳以上）3,300円

体験当日に入会いただくと、
入会金3万円が【無料】になるキャンペーンも実施中です🎉

どの店舗も駅から1分とアクセス抜群！
お仕事帰りやお買い物ついでに、ぜひお立ち寄りください🙂‍↕️✨

お会いできるのを楽しみにしています！

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気になることは疑問など
こんなこと聞きたい！
などありましたらお気軽にコメントやDMください
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#ピラティス #東横線

どこで始めても同じ。そう思っていませんか？🤔ピラティスが初めてだからこそ、選ぶべきは本物のプロ。FlexFitの講師は全員、【単なる社内研修ではなく、厳しい世界基準をクリアした公認資格者】です🙂‍↕️‼️そのプロたちによる【1時間の無料体験...
05/06/2026

どこで始めても同じ。
そう思っていませんか？🤔

ピラティスが初めてだからこそ、
選ぶべきは本物のプロ。

FlexFitの講師は全員、
【単なる社内研修ではなく、
厳しい世界基準をクリアした公認資格者】です🙂‍↕️‼️

そのプロたちによる【1時間の無料体験】で、
あなたの体の可能性と、
確かな効果をぜひご体験ください🙂‍↕️🤝

お体の悩みからプラン選びまで、
スペシャリストがしっかりお受けします。

綱島店、大倉山店、菊名店、全店駅チカ1分。
さらに、追加料金なしで全店舗ご利用いただけます🤝✨

FlexFitは世界基準 STOTT PILATES® 認定校🤝✨
まずは無料体験から、
あなたの「理想の身体」への第一歩を踏み出しませんか？

ご予約、お問合せお待ちしております💝

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などありましたらお気軽にコメントやDMください
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#ピラティス #東横線

04/06/2026

「ピラティスって、若い人だけのものでしょ？」

そう思っていませんか？

実はこれ、大きな誤解なんです🙂‍↕️

ピラティスは、
年齢や性別、運動神経に関係なく、
「すべての人の体を快適にする」ために生まれた
エクササイズです🕊🌿

FlexFitでも実際に、
10代から80代の方にご利用頂いており

✔︎ゴルフやランニングのパフォーマンス向上
✔︎スマホ首の改善
✔︎ボディラインの引き締め
✔︎ストレス解消
✔︎骨格や筋肉のバランスの整え
✔︎関節に負担をかけない体幹作り

など、年齢や性別を問わず
様々なお悩みの改善や
現代人特有のお悩みまで
ありとあらゆる幅広いアプローチをします🙂‍↕️🌿

ピラティスを始めるのに
遅すぎる」ことも「向いていない性別」もありません。

今日が、あなたの人生の中で一番若い日。
自分自身の体と向き合う時間を、
一緒に始めてみませんか🙂‍↕️✨

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こんなこと聞きたい！
などありましたらお気軽にコメントやDMください
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#ピラティス #東横線

01/06/2026

6月になりました🌿
今日も真夏のような暑さでしたね！

「今年こそは理想のボディラインを手に入れたい！」
「疲れにくい体で夏を迎えたい！」

そんな方は、
ピラティスを始めてみませんか？✨
ピラティスは、
インナーマッスルにアプローチして
姿勢を根本から整えます。

緩んだ体を引き締め、
心までポジティブにアップデートしましょう❤️‍🔥

私たちが全力でサポートします💪

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#ピラティス #東横線

28/05/2026

とある日の、
kouインストラクターのレッスン風景🫶

周りで同じように頑張っている人がいる
グループレッスンは、
「自分ももうちょっと頑張ろう！」という
ポジティブな刺激を受けられます🙂‍↕️🤝✨

和やかな雰囲気の中、
しっかりと強度の感じられる
kouインストラクターのレッスン❤️‍🔥

ぜひ体感してみてくださいね🙂‍↕️🫶

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#ピラティス #東横線

22/05/2026

大切なお知らせ📢

いつもご覧いただきありがとうございます！

1月にオープンいたしました新店舗【菊名店】限定の、
大変お得な「月会費永久割引キャンペーン」ですが、

＼今月で受付終了となります⚠️／

2026年5月31日までにご入会いただくと、
スタジオに通っている間【ずーーっと割引価格】が適用される、最初で最後のスペシャルなチャンスです🎁✨

「ピラティスを始めてみたい」
「お得にボディメイクを続けたい」という方は、
ぜひこの機会をお見逃しないよう🙇🏻‍♀️

菊名店限定！永久割引プラン一覧⤵︎

すべての表示価格は安心の税込表記です。
ライフスタイルに合わせて選べるプランをご用意しています。

1️⃣ マシングループ（お気軽に始めたい方に！）
• 月3回： 12,200円➡️ 11,000円
• 月4回： 14,900円➡️ 13,410円
• 月フリー： 23,800円➡️ 21,420円

2️⃣ プライベート（マンツーマンでじっくり！）
• 月2回： 19,800円➡️ 18,800円
• 月4回： 36,000円➡️ 34,900円

3️⃣ セミプライベート【NEW✨】（ご友人やご家族、お2人での価格！）
• 月2回： 26,000円➡️ 24,800円
• 月4回： 49,800円➡️ 46,8000円

4️⃣ 組み合わせプラン【NEW✨】（いいとこ取りプラン！）
• プライベート月1回 ＋ マシングループ月2回
• 料金： 18,400円~➡️ 17,800円

▶︎体験レッスン
まずはスタジオの雰囲気やレッスンを
体験してみませんか🙂‍↕️？

皆さまのご来店を、
スタッフ一同心よりお待ちしております🙂‍↕️✨

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22/05/2026

FlexFitでは、
様々な経歴の講師が活躍しています🤭

全てのインストラクターが
資格を所有し、
一人ひとりの身体の特徴や動きの癖を見ながら
レッスンを進めていきます🙂‍↕️🌿

ぜひ、様々なインストラクターの
レッスンを楽しんで頂けたら嬉しいです❤️‍🔥

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#ピラティス #綱島 #大倉山 #東横線ピラティス

18/05/2026

ピラティスを続けて
変わったこと３選🌿✨

実際に通われているご利用者の方からの声を
ご紹介させて頂きます🙂‍↕️

ピラティスを継続すると、
単に「痩せる」といった表面的な変化だけでなく
骨格、筋肉の質感、
そしてメンタルに至るまで
体全体が根本から変わっていくのを
実感できるようになります🙂‍↕️🌿

みなさんが「変わった！」と
思うこと、ぜひコメントから教えてください🤭✨

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#ピラティス #綱島 #大倉山 #東横線ピラティス

住所

横浜市

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81458349360

ウェブサイト

アラート

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