月曜日 10:00 - 23:00 火曜日 10:00 - 23:00 水曜日 10:00 - 23:00 木曜日 10:00 - 23:00 金曜日 10:00 - 23:00 土曜日 10:00 - 21:00

BIG BEAR GYM

千葉市緑区にあるBIG BEAR GYM は、1970年創業の健康管理やダイエットを目的とする方からスポーツ選手まで利用して頂いているトレーニングジムです。

ビッグベアージムは、健康管理やダイエットを目的とする方からスポーツ選手まで利用して頂いているトレーニングジムです。
また日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)公認のジムですので、ボディビルダーの方も数多く所属しており、毎年数々の大会で優秀な成績を収めております。

筋肉がつかない…
ダイエットができない…
運動不足で身体の衰えを感じる…
カラダの悩みは人それぞれです。

　当ジムでは、資格を持った経験豊富なトレーナーが、目的に合わせたトレーニング・プログラムを作成＆指導し、あなたのカラダ作りをトータルサポートします。
大手スポーツクラブでは出来ないきめ細かい指導が受けられ、ゆっくりと自分のペースでトレーニングすることが出来ます。
　運動を全くした事のない方もご安心下さい。充実した設備と、効果的なトレーニング方法で、半年後には今とは見違える自分に出会えます。

31/08/2026

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8月30日に広島県で開催された
「第38回日本マスターズボディビル選手権大会」にて
当ジム所属の高山盟松選手が
優秀な成績を収めました💪✨

マスターズ70歳以上級 4位

ビッグベアージムでは1970年創業以来、
フィットネス大会に出場する選手を
全力でサポートしています❗️

#ボディビル
#マスターズ
#日本マスターズボディビル選手権大会
#筋トレ

29/08/2026

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アイソラテラルローイングは、
広背筋や僧帽筋、菱形筋などを強力に刺激し、
立体的な背中を作ります❗️

また背中全体を大きく動かすことで
姿勢が整い、代謝が上がって
美しい背中やウエストラインづくりにも役立ちます✨

#フィットネス
#筋トレ
#ボディメイク
#フィジーク
#ダイエット

26/08/2026

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✏️半期講座開催のお知らせ✏️

『いつまでも動ける身体をつくる～シニアスロトレ講座』

【日程】10/17. 11/7. 11/21. 12/5. 12/19. 1/16. 2/6. 2/20
　　　　第1・第3土曜日(全8回)
【時間】9:30～11:30
【場所】千葉市花見川いきいきプラザ
【定員】25名　(応募多数の場合抽選)
【対象】千葉市内在住の60歳以上の方
⁡【参加費】無料
【申込先】千葉市花見川いきいきプラザ

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ビッグベアージムでは、
筋トレや健康に関する講座開催や、
講師を派遣する業務も行っております
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#フィットネス
#講座
#フレイル予防
#筋トレ
#ボディメイク

23/08/2026

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筋トレの習慣化は、
基礎代謝向上による
ダイエット・太りにくい体づくり、
健康維持、ストレス解消、睡眠の質向上、
メンタル強化、自己効力感の向上など
多くのメリットをもたらします💪🔥

#筋トレ
#フィットネス
#ボディメイク
#ダイエット
#ワークアウト

21/08/2026

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アイソラテラル・インクラインプレスは、
鎖骨の下から胸の上部にかけて厚みを持たせ、
立体的な胸板を作ります✨

フリーウエイトのインクラインベンチプレスと違い、
軌道が安定しているため、
腰への負担を抑えて安全に追い込めます❗️

#フィットネス
#筋トレ
#ボディメイク
#フィジーク
#ダイエット

19/08/2026

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ジムメンバーの阪本幹太選手が、
7番・セカンドで甲子園で大活躍⚾✨
初戦の佐賀商との対戦では、
決勝点となる二塁打を放ち
勝利に貢献しました❗

第108回全国高校野球選手権大会に出場した
千葉県代表の拓殖大学紅陵高等学校は
ベスト16となりました！

感動をありがとう✨

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ビッグベアージムは1970年創業以来、
アスリートのパフォーマンス向上や
コンディショニングをサポートしています！
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#高校野球
#甲子園
#拓大紅陵
#筋トレ
#ビッグベアージム

18/08/2026

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千葉県で開催する
「2026年関東ボディビル&千葉県ボディビル選手権大会」のご案内です💪

大会出場の選手はもちろん、
ボディビル　フィットネス　ファンの皆様、
そしてJBBF大会に出場を考えている
アスリートの皆様必見の内容となっています✨

第45回関東男子ボディビル選手権大会
第43回関東女子フィジーク選手権大会
第4回関東クラシックフィジーク選手権大会
第57回千葉県男子ボディビル選手権大会
第1回千葉県女子フィジーク・オープン大会

《日時》　2026年9月6日(日)
《会場》　千葉市民会館大ホール
《チケット》LIVE POCKET

ゲストポーズ：荻島順子選手

#関東ボディビル選手権大会
#関東クラシックフィジーク選手権大会
#千葉県ボディビル選手権大会
#ボディビル

16/08/2026

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🌟NEWアタッチメント設置🌟

手首に負担がかからない
トレーニングアタッチメント
「MEGA GRIP」

▶️16段階グリップ角度調整
▶️グリップ360°回転
▶️滑りにくいローレット加工

#筋トレ
#フィットネス
#ボディメイク
#ダイエット
#ワークアウト

住所

千葉市緑区大膳野町2/7
千葉市緑区
2660006

営業時間

月曜日	10:00 - 23:00
火曜日	10:00 - 23:00
水曜日	10:00 - 23:00
木曜日	10:00 - 23:00
金曜日	10:00 - 23:00
土曜日	10:00 - 21:00

電話番号

+81432915595

ウェブサイト

http://www.bigbeargym.com/

アラート

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