نادي ديرعلا للياقة البدنية وكمال الأجسام

  • Home
  • Jordan
  • Deir `Alla
  • نادي ديرعلا للياقة البدنية وكمال الأجسام

نادي ديرعلا للياقة البدنية وكمال الأجسام نادي رياضي داعم للرياضة في لواء ديرعلا

 #جمعة مباركة
04/09/2026

#جمعة مباركة

30/08/2026
اللهم صل وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
28/08/2026

اللهم صل وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

لما المشترك يكون عنده عزيمة ويلتزم بكل شي نحكيله اياه تكون هيك النتيجة والان راح نشتغل مع بعض ع الكتلة العضلية ان شاء ال...
26/08/2026

لما المشترك يكون عنده عزيمة ويلتزم بكل شي نحكيله اياه تكون هيك النتيجة والان راح نشتغل مع بعض ع الكتلة العضلية ان شاء الكريم
Ward Alsha Weesh

26/08/2026
24/08/2026

تدريبك صح… نتيجتك أقوى 🏋🏻🔥

وراء كل تمرين صحيح في كابتن يوجّهك ويحرص إنك تؤدي الحركة بالشكل السليم
الكابتن رائد العطيان 🔥🔥👏🏻

أكبر غلطة بتعملها أول ما تشترك في الجيم 🚨أول يوم جيم...تتمرن ساعتين وما بدك تروح نترجاك تروحتلعب على كل الأجهزة.تقوم مش ...
08/08/2026

أكبر غلطة بتعملها أول ما تشترك في الجيم 🚨

أول يوم جيم...

تتمرن ساعتين وما بدك تروح نترجاك تروح
تلعب على كل الأجهزة.
تقوم مش قادر تتحرك.

وبعد 3 أيام...
تبطل الجيم.

الغلط إنك مستعجل.

ابدأ بالتدريج.

3 أو 4 أيام في الأسبوع كفاية جدًا للمبتدئ.

سيب جسمك يتعود، وبعدها زود الحمل تدريجيًا.

الاستمرارية أهم من الحماس المؤقت.

Address

Deir `Alla

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نادي ديرعلا للياقة البدنية وكمال الأجسام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category