الكابتن .معتصم بدير

04/06/2025

17/12/2024

28/08/2024

المستشار الإعلامي الرياضي والمدرب الدولي الكابتن معتصم بدير
0770046459

15/07/2024

الرياضة والحياة....

للياقة البدنية وتخفيف الوزن وبناء الاجسام عملة واحدة وكيف نفهمها

وبالتالي يزداد ضخ الدم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى جميع أنحاء الجسم وهذا مهم لمرضى القلب لحمايتهم من جلطات الشريان التاجي. الرياضة تقوي العظام وتحمي الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام وهي تعمل على تقوية العضلات وتؤخر الشيخوخة، ومثال ذلك أنّنا نشاهد على التلفاز أشخاص مسنين يتمتّعون بكامل الصحة ولا يعانون من أيّ أمراض رغم أنّ أعمارهم قد جاوزت الثمانين عاماً، ويبدو هذا جلياً في دول شرق آسيا مثل الصين واليابان لأنّ الرياضة في مدارسهم تدرس منذ الصغر مثلها مثل أيّة مادة مهمة وبالأخص رياضة التايكواندو. بالإضافة إلى ذلك فإنّ الرياضة والسمنة لا يجتمعان فالرياضة تحافظ على رشاقة الجسم لأنّها تحرق الدهون وتشد الجسم وتحافظ على الوزن المناسب للإنسان الذي يمارسها ممّا يعطيه ثقة بالنفس التي غالباً ما نلاحظها على الأشخاص الرياضيين.

22/05/2024

..
..
.

شكر للأستاذ محمد المومني مدير شركة الإنتاج الشباب الفني . إنه لشرف كبير لي وللصفحات التي تعود لي أنا المستشار الإعلامي الرياضي والمدرب الدولي الكابتن معتصم بدير

وأود أن أعبر عن خالص شكري وتقديري للأستاذ محمد المومني المدير العام لشركة الشباب للإنتاج الفني على تصميمه اللوغو الرائع الخاص . إن هذا اللوغو المميز يعكس في مجال الرياضة لبناء الاجسام واللياقة البدنية

لقد أبدع الأستاذ محمد في إنشاء هذا التصميم الذي يجمع بين الأصالة والحداثة، ويعكس الشخصية القيادية بكل احترافية. أنا على ثقة بأن هذا اللوغو سيساهم في تعزيز سمعة وتميز في هذا المجال الذي اعمل فيه.

أتمنى لك دوام النجاح والتقدم في مسيرتك المهنية. وأشكرك مرة أخرى على الثقة بالعمل اللوغو
مرة أخرى اقول للأستاذ محمد المومني شكرا

تحياتي،

المستشار الإعلامي الرياضي والمدرب الدولي الكابتن معتصم بدير