LIGA GYM

17/05/2026

03/05/2026

🔥 اهلا وسهلا بكم في Liga Gym! 💪🏼

نادي متكامل للبناء الاجسام واللياقة والاسترخاء ! 🥇

🔹 نوفر لكم أفضل الأجهزة الرياضية.
🔹 استمتعوا بساونا وبخار وجاكوزي مريح.
🔹 شاركوا في صفوف الأيروبيك الممتعة.
🔹 صالاتنا مكيفة لراحة تامة.

💥 فترة النساء من ٨صباحا - ٢مساء💥

💥 فترات الرجال من ٣مساء - ١٢ بعد منتصف الليل 💥

كل يوم ما عدا الجمعة!!

اهتمامنا بأدق التفاصيل يضمن لكم تجربة فريدة ومريحة. تعالوا زورونا اليوم! 😉
للمزيد من المعلومات التواصل على
هاتف الرجال ( 0795503026 )
هاتف النساء ( 0790224456 )

10/04/2026

---
🔥 *جسمك اللي بتحلمي فيه بستناك!* 🔥

شهر 4 هو شهر التحدي في *ليجا جم 💖

✅ صالة حديد مجهزة بأحدث الأجهزة لكل العضلات
✅ مدربات معك خطوة بخطوة من الصفر للاحتراف
✅ كلاسات منوعة: زومبا، كارديو، ستب، بوكسينج، مقاومة، هيت، تباتا ،عصي ،طابات، بيلاتيس
مع *كوتش ملاك زيد* و *كوتش ريناد عباس* 🔥
✅ أول حصة تدريب + استشارة مجانية

*عرض التجربة:*
تعالي يوم *السبت* وخدي *حصتين مجاناً* تجربي فيهم الأجواء الحصة ١ الساعة ٩ : مع كوتش ملاك" زومبا "
الحصة ٢ الساعة ١١ : مع كوتش ريناد "بوكسينج"✨
خصوصية 100% ومجتمع بناتي داعم.

📍 موقعنا: ضاحية المدينة المنورة - بالقرب من أسواق الباشا
📞 للحجز والاستفسار: 0790224456

#الزرقاء

---

05/04/2026

🔥 جاهزين للطاقة والحماس؟ 🔥

🚨 إعلان خاص ومميز 🚨

يوم الثلاثاء 7/4
موعدنا مع نشاط ولا أروع 💪✨

🧘‍♀️ حصة بيلاتيس
⏰ الساعة 11 صباحاً

مع الرائعة 👩‍⚕️ دكتورة الرياضة لبنى سعادة

💥 الحصة مجانية 100%
🎉 للمشتركات وغير المشتركات في نادي ليجا

🌿 طاقة • نشاط • راحة • استرخاء
فرصتك تجربي تجربة مختلفة وتنعشي جسمك 💃

📍 لا تفوتيها… المكان رح يكون مليان حيوية وحماس!

🔥 احجزي مكانك وكوني معنا 🔥

18/03/2026

✨ كل عام وأنتم بخير ✨

بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد
نتمنى لكم أيام مليئة بالفرح والسعادة 🤍

تقبل الله طاعاتكم
وأعادها عليكم بالصحة والعافية

📢 مواعيد الدوام:

🔸 الرجال
يوم الخميس (قبل العيد)
الدوام قبل الإفطار فقط

النساء
عطلة غدا يوم الخميس

🔸 خلال أيام عيد الفطر
النادي مغلق

🔸 عودة دوام الرجال
يوم الاثنين 23/3
⏰ يبدأ الدوام الساعة 3 مساءً

🔸 يوم الأربعاء (دوام النساء)
من الساعة 8 صباحاً حتى 2 ظهراً

💪 ننتظركم ترجعوا أقوى بعد العيد
— Liga Gym

18/03/2026

✨ كل عام وأنتم بخير ✨

بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد
نتمنى لكم أيام مليئة بالفرح والسعادة 🤍

تقبل الله طاعاتكم
وأعادها عليكم بالصحة والنجاح

🔸دوام يوم الخميس (قبل العيد)
الدوام قبل الإفطار فقط

16/02/2026

🌙✨ أعزائي مشتركين حصص الأيروبيك ( رجال ) ✨🌙
بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، يسعدنا نذكّركم بمواعيد حصص الأيروبيك خلال الشهر الفضيل 🏃‍♀️💪
📅 الأيام: السبت – الاثنين – الأربعاء
⏰ الوقت: الساعة 5:30 مساءً
رمضان فرصة ذهبية مو بس للروح، لكن للجسم كمان 🌱
مع الصيام، الجسم يكون أكثر قابلية لحرق الدهون، وحصص الأيروبيك تساعد على:
🔥 زيادة معدل الحرق
🔥 شدّ الجسم
🔥 تحسين اللياقة والطاقة
🔥 استغلال الصيام بأفضل طريقة صحية
الالتزام بالتمرين في رمضان يعطي نتائج ممتازة، ومع الاستمرارية راح تلاحظوا فرق حقيقي بإذن الله 💯✨
خلّوا هذا الشهر نقطة انطلاق لجسم أخف، وصحة أفضل، ونشاط أعلى 🌸
بانتظاركم بكل حماس 🌙💪
رمضانكم طاعة وصحة ونشاط 🤍

10/02/2026

استعدادًا لشهر رمضان المبارك،
يعلن نادي Liga Gym عن تعديل مواعيد الدوام لتناسب أوقات الصيام والعبادة:

✨ قسم السيدات
🗓️ جميع الأيام ما عدا الجمعة
⏰ 12:00 ظهرًا – 4:00 عصرًا
💃 حصة الأيروبيك: الساعة 3:00 عصرًا

للتواصل هاتف النساء : 0790224456

💪 قسم الرجال
🕓 قبل الإفطار: من 4:15 عصرًا – قبل أذان المغرب بربع ساعة
🌙 بعد الإفطار: من 8:30 مساءً – 1:00 ليلًا

الايروبيك كل يوم سبت اثنين أربعاء
من الساعة 5:30

الملاكمة كل يوم احد ثلاثاء خميس
من الساعة 5:00 – 6:00 مساء

📿 نسأل الله أن يبارك لنا في الوقت والصحة
🤲 وأن يعيننا وإياكم على الطاعة وحسن الاستعداد

للتواصل هاتف الرجال : 075503026

02/04/2025

Liga gym 💪💪

27/02/2025

**✨ مواعيد Liga Gym في رمضان ✨**

كل عام وأنتم بخير! بمناسبة شهر رمضان المبارك، ستكون مواعيد الدوام والتمارين كالتالي:

📌 **فترة النساء:**
🕐 1:00 ظهرًا - 4:15 مساءً
🏋️ **حصص الأيروبيك:** 3:00 - 4:00 مساءً

📌 **فترة الرجال:**
🔸 **قبل الإفطار:** 4:30 - 6:30 مساءً
🔸 **بعد الإفطار:** 9:00 مساءً - 1:00 صباحًا

📌 **مواعيد الحصص الرياضية:**
🔥 **الأيروبيك:** السبت - الإثنين - الأربعاء | ⏰ 5:15 - 6:15 مساءً
🥊 **الملاكمة:** الأحد - الثلاثاء - الخميس | ⏰ 5:15 - 6:15 مساءً

🌙 **نتمنى لكم شهرًا مليئًا بالطاقة والصحة! 💪💛**

31/12/2024

أسرة Liga Gym تهنئكم بالسنة بالجديدة سائلين الله تعالى أن يجعلها سنة خير وسعادة عليكم جميعاً
❤️❤️❤️وبمناسبة السنة الجديدة نود اعلامكم ان يوم غداً الأربعاء عطلة رسمية للنادي فتره النساء فقط نتمنى لكم اجازة سعيدة ♥️♥️

ملاحظة ✨✨✨✨فترة الرجال دوام✨✨✨✨