VIM POWER GYM

VIM POWER GYM Join us and power up your body and mind!

VIM POWER GYM 💪🔥
Unleash your strength and redefine your limits! 🏋️‍♂️
Whether you're a beginner or a pro, VIM POWER GYM is your ultimate destination for fitness, strength, and transformation.

ضغط الشغل، التعب، والروتين اليومي كله بروح بمجرد ما تمسك البار! 🏋️‍♂️🔥الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيونمجمع الحكيم ...
01/06/2026

ضغط الشغل، التعب، والروتين اليومي كله بروح بمجرد ما تمسك البار! 🏋️‍♂️🔥

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

29/05/2026

الطريقة الصحيحة لتستهدف العضلة المقصودة 😎🔥

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

أسبوع الراحة والاستشفاء بدأ.. أضحى مبارك لكل الأبطال ! 🕋💪 نود إعلامكم بمواعيد العطلة الرسمية لتنظيم أوقات تمارينكم وقضاء...
25/05/2026

أسبوع الراحة والاستشفاء بدأ.. أضحى مبارك لكل الأبطال ! 🕋💪
نود إعلامكم بمواعيد العطلة الرسمية لتنظيم أوقات تمارينكم وقضاء إجازة سعيدة

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

بنوفرلك البيئة المثالية والروح الحماسية اللّي بتخليك تكسر أرقامك الشخصية وتتحدى حالك كل يوم✨الموقع: عمان – شارع الإذاعة ...
24/05/2026

بنوفرلك البيئة المثالية والروح الحماسية
اللّي بتخليك تكسر أرقامك الشخصية وتتحدى حالك كل يوم✨

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

21/05/2026

جاهز تتحدى نفسك؟ ⚡
أقوى باقة وصلت!
4 أشهر تدريب مقابل 75 دينار فقط 💥
ومع الاشتراك بتحصل على:
🇯🇴 تيشيرت المنتخب الوطني
🎒 شنطة رياضية

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

"وإن لنفسك عليك حقاً".. وأعظم حق تقدمه لنفسك هو صحتك وقوتكفي VIM GYM، نختصر عليك الطريق والوقت بأحدث تقنيات التدريبالموق...
20/05/2026

"وإن لنفسك عليك حقاً".. وأعظم حق تقدمه لنفسك هو صحتك وقوتك
في VIM GYM، نختصر عليك الطريق والوقت بأحدث تقنيات التدريب

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

مشوار الألف ميل بيبدأ بـ "منبه" وقرار حقيقي. 🛑⏰الوقت اللي ضاع مارح يرجع، بس بتقدر تضمن إن "الوقت اللي جاي" يكون أفضل نسخ...
17/05/2026

مشوار الألف ميل بيبدأ بـ "منبه" وقرار حقيقي. 🛑⏰
الوقت اللي ضاع مارح يرجع، بس بتقدر تضمن إن "الوقت اللي جاي" يكون أفضل نسخة منك. انضم لـ VIM GYM واستثمر في صحتك وقوتك

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

13/05/2026

🔹 الأسباب المحتملة لضيق النفس أثناء الجري:

1️⃣ قلة التكيف الهوائي: الجسم (القلب والرئتين) يحتاج وقت ليتأقلم مع زيادة استهلاك الأوكسجين أثناء الجري.
2️⃣ التنفس السطحي: الاعتماد على التنفس من الصدر فقط يقلل كفاءة دخول الأوكسجين، والأفضل استخدام التنفس الحجابي (من البطن).
3️⃣ الانطلاق بسرعة عالية: البدء بسرعة كبيرة من أول التمرين يرفع الطلب على الأوكسجين فجأة ويؤدي إلى ضيق نفس مبكر.
4️⃣ وضعية الجسم: انحناء الكتفين أو تقوس الظهر يقلل من سعة الرئتين ويؤثر على كفاءة التنفس.
5️⃣ غياب الإحماء: الدخول مباشرة في الجري السريع بدون إحماء يسبب ضغط مفاجئ على الجهازين التنفسي والقلبي.
6️⃣ عوامل صحية محتملة: مثل الربو أو الحساسية الموسمية أو ضعف اللياقة العامة قد تزيد من الشعور بضيق النفس.

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

فائض السعرات الحرارية 🍽️ التطور التدريجي بالأوزان 📈غطّي احتياجك من البروتين 🥩 النوم والاستشفاء 💤 التمارين المركبة 🏋️‍♂️ا...
10/05/2026

فائض السعرات الحرارية 🍽️

التطور التدريجي بالأوزان 📈

غطّي احتياجك من البروتين 🥩

النوم والاستشفاء 💤

التمارين المركبة 🏋️‍♂️

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

القرار بياخذ ثانية، بس نتيجته بتغيّر حياتك كلها! 🔥💪النسخة الأقوى منك بتبلش بلحظة التزامالموقع: عمان – شارع الإذاعة والتل...
09/05/2026

القرار بياخذ ثانية، بس نتيجته بتغيّر حياتك كلها! 🔥💪
النسخة الأقوى منك بتبلش بلحظة التزام

الموقع: عمان – شارع الإذاعة والتلفزيون
مجمع الحكيم رقم 101
مدخل يسار المجمع بجانب بنك ABC
الطابق الثاني
📞 0796398484
#لياقة #رياضة ً

Address

As-Sakhrah Al-Musharrafah Street
Amman
11623

Opening Hours

Monday 06:00 - 02:00
Tuesday 06:00 - 02:00
Wednesday 06:00 - 02:00
Thursday 06:00 - 02:00
Friday 15:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 02:00
Sunday 06:00 - 02:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VIM POWER GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category