Royal Club Taekwondo نادي الرويال للتيكواندو

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • Royal Club Taekwondo نادي الرويال للتيكواندو

Royal Club Taekwondo نادي الرويال للتيكواندو Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Royal Club Taekwondo نادي الرويال للتيكواندو, Amman.

18/12/2012

مبروك للناجحين بفحص الحزام الأسود

10/11/2012

نصيحة صباحية :
تقدر احتياجات الجسم يومياً من البروتين الحيواني والنباتي بمعدل 6, إلى 1 غرام لكل كيلو غرام من وزن الجسم وقد تزيد هذه النسبة بسبب ظروف خاصة مثل السيدات الحوامل والرياضيين.

10/11/2012

عزيزي الرياضي .. هل تعلم !!
تأتي الرياضة بنتائج جيدة إذا سبقتها ,واتبعتها بحمام دفيء .

10/11/2012

قم مبكرا قبل طلوع الشمس لتصلي الفجر وتمارس التمارين الحرة او بالأدوات ويفضّل أن تكون إما على الشرفة أو فوق سطح المنزل الخاص بك او أمام الشرفة و ذلك لتستمتع بغاز الأوزون O3 الذي يحقق معدل عالي من المضادات لأكسدة الخلايا ويمنع أمراض كثيرة أقلّها الأنفلوانزا وأخطرها أمراض السرطان.
Photo: قم مبكرا قبل طلوع الشمس لتصلي الفجر وتمارس التمارين الحرة او بالأدوات ويفضّل أن تكون إما على الشرفة أو فوق سطح المنزل الخاص بك او أمام الشرفة و ذلك لتستمتع بغاز الأوزون O3 الذي يحقق معدل عالي من المضادات لأكسدة الخلايا ويمنع أمراض كثيرة أقلّها الأنفلوانزا وأخطرها أمراض السرطان.

10/11/2012

أفادت دراسة أمريكية صادرة عن جامعة فلوريدا أن شخصية الإنسان تؤثر في مدى رشاقته و تحدد كذلك أي التمارين الرياضية هي الأنسب له !!

شاركنا من أي شخصية أنت ؟؟! المرح السعيد .. المنفتح .. أم العصبي ؟؟!

1) تبين أن الأشخاص المرحين يفضلون ممارسة التمارين الرياضية المكثفة و الاستمرار بها إلى الحد الأقصى حيث يحقق هؤلاء نتائج أفضل عند ممارسة التمارين الرياضية في النوادي الصحية مقارنة مع من يمارس الرياضة في المنزل..

2) أما الأشخاص ذوي الشخصيات المنفتحة فإنهم يحبون ممارسة التمارين الرياضية أثناء الاستماع للموسيقى ويفضلون ممارسة الرياضات الخارجية ..

3) أما الأشخاص ذوي الشخصية العصابية فانهم اقل الأشخاص محبة للتمارين الرياضية !! و الغريب في الأمر أن هؤلاء الأشخاص هم اكثر الأشخاص استفادة من التمارين الرياضية إذا ما قاموا بممارسة التمارين الرياضية ..

10/11/2012

نصيحة !!
تجنب ممارسة التمارين عقب الطعام مباشرة.. "ابدأ بعده بثلاث ساعات".

لا تنسى المواظبة على ممارسة تمارين التحمية قبل التمارين الأساسية، وكذلك تمارين الاسترخاء بعد التمارين الأساسية.

10/11/2012

مشاركة من عضو فيديو من إعداده و تصميمه !!
شكراً وسيم محمود على هذا العمل المبدع الرائع تسلم يداك بالفعل أرغب بمشاهدة المزيد منه .. استمر !!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ طــــــــريق المقـــــــــــاتل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فكرة واعداد وتصميم / WASEEM

02/11/2012

taekwondo

مين لسا متزكرو
02/11/2012

مين لسا متزكرو

taekwondo

02/11/2012

اسهل و افضل بومسي 1

pomse of taekwondo

Address

Amman

Telephone

0799712700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Royal Club Taekwondo نادي الرويال للتيكواندو posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share