GRAMS GYM

GRAMS GYM Gym/Physical fitness center

اعزائنا المشتركين تكون ساعات العمل يوم الاربعاء والخميس كالتالي: الاربعاء من الساعة ٧ صباحا حتى الساعة ٩ ليلا / الخميس *...
30/12/2025

اعزائنا المشتركين تكون ساعات العمل يوم الاربعاء والخميس كالتالي: الاربعاء من الساعة ٧ صباحا حتى الساعة ٩ ليلا / الخميس **مغلق** وكل عام وانتم بخير

مشوار صحتك ببدأ بخطوة…خليها للامام
28/12/2025

مشوار صحتك ببدأ بخطوة…خليها للامام

اعزائنا المشتركين يكون الدوام يوم الخميس الموافق ٢٥/١٢/٢٠٢٥ من الساعه ال10 صباحا ولغاية ال8 ليلا.وكل عام وانتم بخير .
23/12/2025

اعزائنا المشتركين يكون الدوام يوم الخميس الموافق ٢٥/١٢/٢٠٢٥ من الساعه ال10 صباحا ولغاية ال8 ليلا.
وكل عام وانتم بخير .

اعزاءنا المشتركين، يكون موعد دوام النادي من الساعة ٧ صباحا - ٨ مساءا ليوم غد الخميس الموافق ١٨/١٢/٢٠٢٥
17/12/2025

اعزاءنا المشتركين، يكون موعد دوام النادي من الساعة ٧ صباحا - ٨ مساءا ليوم غد الخميس الموافق ١٨/١٢/٢٠٢٥

22/11/2025

ارفع لياقتك واحرق سعرات أكثر بوقت اقصر

"وُلدَ الهدى فالكائناتُ ضياءُوفمُ الزمانِ تبسُّمٌ وثناءُ" ✨في مثل هذا اليوم، أشرقت الدنيا بميلاد خير خلق الله،سيدنا محمد...
04/09/2025

"وُلدَ الهدى فالكائناتُ ضياءُ
وفمُ الزمانِ تبسُّمٌ وثناءُ" ✨
في مثل هذا اليوم، أشرقت الدنيا بميلاد خير خلق الله،
سيدنا محمد ﷺ، من أخرجنا الله به من الظلمات إلى النور.
صلّوا على من سكن القلوب حبًّا، ونطقت الأكوان بفضله كل عام وأنتم إلى الله أقرب

بمناسبة عطلة المولد النبوي الشريف، ستكون ساعات عمل النادي الرياضي يومالخميس الموافق 4/9/2025🕘 من الساعة 9:00 صباحًا🕘 حتى...
02/09/2025

بمناسبة عطلة المولد النبوي الشريف، ستكون ساعات عمل النادي الرياضي يوم
الخميس الموافق 4/9/2025

🕘 من الساعة 9:00 صباحًا
🕘 حتى الساعة 9:00 مساءً

كل عام وأنتم بخير

أعزّاءنا المشتركين، نُعلمكم أن النادي سيكون مُغلقًا لأعمال الصيانة يوم الجمعة الموافق 15/8/2025للتواصل: 0795556818
13/08/2025

أعزّاءنا المشتركين، نُعلمكم أن النادي سيكون مُغلقًا لأعمال الصيانة يوم الجمعة الموافق 15/8/2025
للتواصل: 0795556818

التركيز يعني:1- حدد العضلة المستهدفة , ركّز على "الشعور" بالعضلة2- التمرين ببطء وتحكّم، خصوصاً في مرحلة الرجوع3- التنفس ...
28/07/2025

التركيز يعني:
1- حدد العضلة المستهدفة , ركّز على "الشعور" بالعضلة
2- التمرين ببطء وتحكّم، خصوصاً في مرحلة الرجوع
3- التنفس الصحيح
4- لا تستخدم الهاتف بين المجموعات
5- لا تخلي التمرين عادة روتينية.

جرامز جيم, كل جرام بيفرق!
للتواصل: 0795556818
‎‏‎‏‎‏ #رياضة ‎‏‎ ‏ #عضلات #تنحيف

النجاح في الرياضة أو الوصول للجسم المثالي لا يعتمد على الحظ أو الحلول السريعة، بل على الالتزام المستمر بالتدريب والنظام ...
22/07/2025

النجاح في الرياضة أو الوصول للجسم المثالي لا يعتمد على الحظ أو الحلول السريعة، بل على الالتزام المستمر بالتدريب والنظام الغذائي.

جرامز جيم, كل جرام بيفرق!
للتواصل: 0795556818
‎‏‎‏‎‏ #رياضة ‎‏‎ ‏ #عضلات #تنحيف

الاعزاء المشتركيننعتذر عن العمل في النادي غدا وبعد غد بسبب اعمال الصيانةونستقبلكم بعد العيد يوم الثلاثاءكل عام وانتم بخي...
07/06/2025

الاعزاء المشتركين
نعتذر عن العمل في النادي غدا وبعد غد بسبب اعمال الصيانة
ونستقبلكم بعد العيد يوم الثلاثاء
كل عام وانتم بخير

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المباركيكون الدوام خلال فتره العيد كالآتي :1-الخميس الموافق 5/6/2025 من ال10 صباحا ...
05/06/2025

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك
يكون الدوام خلال فتره العيد كالآتي :
1-الخميس الموافق 5/6/2025 من ال10 صباحا ولغاية ال7 مساءً.
2- الجمعة والسبت (اول و ثاني أيام العيد) مغلق
3-الأحد و الاثنين (ثالث و رابع ايام العيد) يكون الدوام من ال4 عصرا ولغاية ال8 ليلاً .

Address

Mukhaled Ar Rawashdeh
Amman
11814

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 18:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 23:00
Sunday 07:00 - 23:00

Telephone

+962795556818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GRAMS GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to GRAMS GYM:

Shortcuts

Share

Category