Dynamic Gym Jordan

Dynamic Gym Jordan Our members what make our gym different Established in 1998 in Dahiyat Al-Rashid. Members can also enjoy our wet area (sauna and steam).

Dynamic Gym is a fitness/body building center that aims to help members better their lives through the right exercise and nutrition. Our Gyms offer members the widest variety and latest line of cardio machines (treadmills, ellipticals, AMTs, bikes) in addition to selectorized strength machines and free weights. Through a staff of highly professional trainers ( some of whom are bodybuilding champio

ns themselves), each individual member receives a fitness program that helps him/her achieve his/her goals. Aerobics classes are also offered for men and women throughout the week.

للمشتركين الاعزاء، سلامتكم هي أولويتنا نأمل من الجميع الالتزام التام بقوانين النادي شكراً لتعاونكم إدارة النادي🌹
02/09/2026

للمشتركين الاعزاء، سلامتكم هي أولويتنا نأمل من الجميع الالتزام التام بقوانين النادي شكراً لتعاونكم
إدارة النادي🌹

شارك نادي الدايناميك الرياضي ببطولة المملكة 2026 فئة الناشئين بلاعبين اثنين، مسجلاً حضوراً مشرفاً وإنجازاً مميزاً يعكس ق...
01/09/2026

شارك نادي الدايناميك الرياضي ببطولة المملكة 2026 فئة الناشئين بلاعبين اثنين، مسجلاً حضوراً مشرفاً وإنجازاً مميزاً يعكس قوة التدريب وعزيمة الأبطال:

​🥇 الميدالية الذهبية: بطلنا اللاعب محمد عرفه

🥉 الميدالية البرونزية: بطلنا اللاعب فارس بورينغ

​مبارك هذا التميز والإنجاز الرائع لأبطالنا وللنادي ومنها للأعلى دائماً بإذن الله! 💪🔥

29/08/2026

الجوع الفيسولوجي

بتفرق بين الجوع الحقيقي والجوع الوهمي؟ 🥗💭

أخصائية التغذية رهف عبود بتشرحلك الفرق بأسلوب بسيط وسريع في Dynamic Gym! 👇✨ #رجيم #تغذية

صلوا على من بُعث رحمةً للعالمين.. 🤍
25/08/2026

صلوا على من بُعث رحمةً للعالمين.. 🤍

24/08/2026

ملخص أجواء بطولة البنش بريس في Dynamic Gym

وتتويج الأبطال بالجوائز برعاية First Nutrition💥

حابب تكون جزء من التحدي القادم وتطوّر مستواك؟
📩 ارسل رسالة للتفاصيل والاشتراك

جهّز حالك.. يوم الأحد الحلبة رح تكون البنش! 🏋️‍♂️🔥انضموا إلنا في حدث Sunday Bench Power واختبروا قوتكم الحقيقية في تحدي ...
22/08/2026

جهّز حالك.. يوم الأحد الحلبة رح تكون البنش! 🏋️‍♂️🔥

انضموا إلنا في حدث Sunday Bench Power واختبروا قوتكم الحقيقية في تحدي البنش بريس داخل Dynamic Gym

📅 اليوم والتاريخ: الأحد 23-8
⏰ الوقت: الساعة 07:00 مساءً
📍 المكان: Dynamic Gym

🤝 برعاية كريمة من: First Nutrition
التحدي قوي، والأجواء نارية، والجوايز بانتظار الأبطال! حابب تثبت قوتك؟ المكان مكانك! 🏆

21/08/2026

جهاز الكروس ماشين (Cable Crossover)

من أفضل الأجهزة لتجميع واستهداف عضلات الصدر، بس المهم تلعبه صح حتى تضمن أقصى استفادة:

هذا الفيديو الكوتش عثمان بشرحلنا التكنيك الصحيح الي بيبعدنا عن اي اصابه

عضلاتك بتستحق التمرين الصح 💪🔥

19/08/2026

جانب من مشاركة نادينا dynamic gym

في بطولة المملكة للكيك بوكسينغ (فئة البراعم)
عزيمة، انضباط، وروح قتالية عالية أظهرها أبطالنا داخل الحلبة 🤛🏼

فخورون بكل لاعب مثل النادي وأظهر روح التحدي والإصرار

إنجاز جديد يُضاف لبطولات Dynamic Gym🥇🥉🔥نبارك لأبطالنا الشبان تفوقهم في بطولة المملكة للكيك بوكسينغ - فئة البراعم:🥇 البطل...
17/08/2026

إنجاز جديد يُضاف لبطولات Dynamic Gym🥇🥉🔥
نبارك لأبطالنا الشبان تفوقهم في بطولة المملكة للكيك بوكسينغ - فئة البراعم:
🥇 البطل قصي الصفدي — لحصوله على الميدالية الذهبية
🥉 المتميز حسن عمر — لحصوله على الميدالية البرونزية
فخورون جداً بهمة أبطالنا وانضباطهم، والقادم أجمل بعزيمتهم وإصرارهم! 💪✨
📍 انضم لعائلة Dynamic Gym واصنع بطلاً

15/08/2026

بتعرف شو السر لتكبير العضلات الصغيرة؟🤔

السواعد، البطات، المعدة، والترايسبس بتعتمد على ألياف بطيئة الانقباض بتتحمل الجهد العالي..

يعني الأوزان الثقيلة بتكرار قليل مش رح تعطيك النتيجة المطلوبة!

عشان تشوف نتائج صح:
✅ تمرن بنطاق 12 لـ ٢٥ تكرار للجولة.
✅ استغل سرعة استشفائها ومدى حركتها القصير.
✅ ضاعف الضغط التكراري بالتمرين.
من اليوم غير أسلوبك وشوف البمب كيف رح يفرق معك 💪

Address

Daheyat Al-Rashid/Omayma Complex
Amman
P.OBOX926520

Opening Hours

Monday 06:00 - 23:00
Tuesday 06:00 - 23:00
Wednesday 06:00 - 23:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 13:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 23:00
Sunday 06:00 - 23:00

Telephone

+96265167870

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dynamic Gym Jordan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category