CSKZ - Centro Sportivo Karate Zibido

12/11/2021

"Kata hitôtsu sannen"
Per imparare un kata occorrono tre anni.

03/10/2021

Metti il karate nella tua vita quotidiana,così vedrai la vera bellezza.

Gichin Funakoshi
Maestro fondatore dello stile shotokan.

29/09/2021

29/09/2021

La pratica dello Shotokan è in genere divisa in tre parti:

1 kihon (i fondamentali)

2 kata (forme o sequenze di movimenti, ovvero un combattimento reale contro uno o più avversari immaginari)

3 kumite (combattimento)

Le tecniche eseguite nel kihon e nei kata sono caratterizzate, in alcuni casi, da posizioni lunghe e profonde, che consentono stabilità, permettono movimenti forti e rinforzano le gambe. Le tecniche del kumite rispecchiano queste posizioni e movimenti al livello base, ma con maggior esperienza diventano più flessibili e fluide. Nel karate shotokan, inoltre, si usano tecniche di leve e di proiezioni.

22/09/2021

Ci trovate alla palestra comunale di Zibido San Giacomo.

✓ Lunedì
Livello base: 19/20
Livello medio ed avanzato: 20/21

✓ Mercoledì
Livello base: 19/20
Livello medio ed avanzato: 20/21

Prime due lezioni di prova sempre gratuite.

Maestro FRANCESCO NATALE c. Nera 7° Dan Arbitro internazionale FEKDA