Pilates Giulia Space

Pilates Giulia Space Corsi personal di pilates

Ecco cos’è la fascia…..
10/11/2023

Ecco cos’è la fascia…..

La fascia è come una rete che circonda ogni organo, muscolo, nervo, tessuto molle e cellula del corpo.

È il tessuto connettivo che si estende dalla testa ai piedi senza interruzioni. A causa della connettività dell’intero corpo, il trauma in una parte del corpo può produrre sintomi in strutture distanti.

La fascia circonda, sospende, permea e protegge ogni altro tessuto, muscolo, osso, tendine, legamento, vaso sanguigno e organo del corpo, fino al livello cellulare. In condizioni sane, fornisce un meccanismo di supporto e ammortizzazione che ci consente di muoverci in sicurezza senza dolore o restrizioni.

21/03/2022

Pilates...la mente, il corpo, l’anima ......

Il sistema visivo👁! Il primo in ordine di importanza circa la percezione del nostro corpo
10/09/2021

Il sistema visivo👁! Il primo in ordine di importanza circa la percezione del nostro corpo

Nell’esecuzione degli esercizi spesso si tralascia di correggere lo sguardo che invece è fondamentale.
La visione funziona come un propriocettore fornendo informazioni sulla posizione del corpo. Visione e postura sono due meccanismi all’interno di un unico processo percettivo.
Gli occhi danno quindi le coordinate al resto del corpo per compiere il movimento giusto.
Se si porge lo sguardo sul punto sbagliato, anche il movimento risulterà errato o impreciso. Occhio dunque a dove guardate!😉



Credits: master1305/freepik.com

Pilates Giulia Space si prende qualche giorno di vacanza!! Con il consiglio di provare sempre e sfidarvi per uscire dall...
14/08/2021

Pilates Giulia Space si prende qualche giorno di vacanza!! Con il consiglio di provare sempre e sfidarvi per uscire dalla vostra zona di confort, vi auguro un buon ferragosto! Ci rivediamo il 23 agosto 💪🏻💪🏻

09/12/2020

🥳 Buon compleanno Joe Pilates! 🥳
Nato a Mönchengladbach in Germania il 9 Dicembre 1883.

137 anni portati alla grande.
Grazie per tutto il tuo lavoro. 🙏

Pilates e Sport con la S maiuscola!!!!
08/09/2020

Pilates e Sport con la S maiuscola!!!!

SPORT HEROES doing Pilates:
Cristiano Ronaldo, Andy Murray,
Lebron James & Harry Kane

16/07/2020

Molti credono che il Pilates sia " roba da donne" non è così.
Il Pilates incrementa il controllo e progressivamente con esso aumentano le sfide.
Il Pilates è per uomini veri!

Indirizzo

Corso Cavour 51
Zevio
37059

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
Giovedì 08:00 - 20:00

Sito Web

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