CrossFit BLACK CAGE

CrossFit BLACK CAGE Crossfit ed addestramento sportivo

***🔵🟡 G R A Z I E 🟡🔵***Sapere che in un momento così difficile per degli esseri umani come noi, come voi, la sensibilità...
04/03/2022

***🔵🟡 G R A Z I E 🟡🔵***

Sapere che in un momento così difficile per degli esseri umani come noi, come voi, la sensibilità umana non si è fermata, è il più bel segnale di che possiamo dare al prossimo. Avere la volontà di agire e non solo guardare da lontano, è una carezza che scalderà il cuore di persone che hanno abbandonato le proprie case, i propri familiari, i propri affetti per un bene superiore, per proteggere i più deboli e la propria nazione. Che possa essere da esempio per tutti noi, che possa smuovere le coscienze che la guerra è un atto estremo inconcepibile che distrugge soltanto vite senza portare alcun beneficio per chi la fa e soprattutto chi la subisce.
Grazie per le molteplici adesioni, grazie per la sensibilità, grazie per la vostra umanità.

🇺🇦🇮🇹❤

***COMUNICAZIONE***Buongiorno a tutti,domattina tramite un nostro conoscente ucraino abbiamo l'opportunità di inviare al...
04/03/2022

***COMUNICAZIONE***

Buongiorno a tutti,
domattina tramite un nostro conoscente ucraino abbiamo l'opportunità di inviare al fronte un po' di cose utili alle persone ingiustamente colpite da questo evento nefasto.
Quello che vedete in foto sarebbe utilissimo, se a casa avete un po' di questi farmaci da dare,ma anche altro, potete a vostro piacere senza alcun obbligo, portarlo al nostro box crossfit Black Cage (via montedonzelli n.31) e noi prenderemo in carico il tutto e lo faremo avere a chi di dovere.

Unica richiesta: ENTRO STASERA! poiché domani il nostro contatto partirà per l'Ucraina.

Il cambiamento inizia sempre con un piccolo passo.



grazie a tutti.

⚫️🔵 IRON DECEMBER 🔵⚫️By CrossFit Black CageGrazie per averci supportato in questi mesiGrazie per aver ancora creduto in ...
18/12/2021

⚫️🔵 IRON DECEMBER 🔵⚫️

By CrossFit Black Cage

Grazie per averci supportato in questi mesi
Grazie per aver ancora creduto in noi
Grazie per l’impegno e la tenacia di tutti i giorni
Grazie a chi ci ha dato una mano
Grazie agli amici “judge” volontari, a chi ci ha aiutato con la grafica, a chi ha scattato le foto durante la gara
Grazie a chi è venuto a tifare e a incitare
Grazie per la vostra passione

18 dicembre 2021

⚫️🔵 NEW WEB SITE 🔵⚫️ È ufficialmente online il nostro nuovo sito 💻Visita il sito http://www.crossfitblackcage.com trover...
13/11/2021

⚫️🔵 NEW WEB SITE 🔵⚫️

È ufficialmente online il nostro nuovo sito 💻

Visita il sito http://www.crossfitblackcage.com troverai:

📍info sul nostro programma di allenamento
📍palinsesto orari
📍sezione dedicata per qualsiasi dubbio

*deisgned by

01/10/2021

⚫🔵Tanti Auguri CrossFit Black Cage!!!!🔵⚫

5 anni ed altri 100 avanti!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❣

Conosci il modello di Fitness che perseguiamo nel CrossFit?🏋️‍♀️🤸🏻‍♂️🏃🏻‍♂️Una delle missioni di qualunque trainer che in...
30/09/2021

Conosci il modello di Fitness che perseguiamo nel CrossFit?🏋️‍♀️🤸🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Una delle missioni di qualunque trainer che intrapenda la propria carriera nel mondo del CrossFit dovrebbe essere quella di indirizzare le persone, che si affidano a lui ed al suo box, verso questo modello di fitness che promuove prima di ogni altra cosa un miglioramento dello stato di salute da:

⛔ un ipotetico livello di "sickness" (malessere, malattia, sedentarietà) => 🧟‍♂️❗❗❗

✅ ad un modello di "wellness" (benessere, buono stato di salute)=>🧍🏻‍♂️

💥 fino ad arrivare, attraverso uno stile di vita sano e seguendo gli allenamenti e le classi al box, ad un modello di "Fitness" (buono stato di forma atletica, salute ed anche prestazioni atletiche) => 🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♂️🧗🏻‍♀️⛷⛹🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

Questo "continuum" può inoltre avere dei parametri ben misurabili (pressione sanguigna,percentuali di massa grassa e magra corporee, misurazione dei livelli di colesterolo buono e cattivo, peso corporeo, circonferenze, massa muscolare etc..) che possono darci conferma che attraverso uno stile di vita sano e l'esercizio fisico, ogni persona che inizia questo percorso potrà senz'altro migliorare il proprio stato di salute, prevenire tante malattie, potenziare il proprio sistema immunitario e migliorare od evolvere addirittura il proprio livello di Fitness.

E tu sei pronto ad intraprendere questo nuovo percorso con noi???

Per maggiori info contattaci tramite messaggio privato o al nostro indirizzo di posta elettronica:
[email protected]

e saremo lieti di mostrarti che il più grande cambiamento, inizia con un piccolo passo! 🙂

⚫🔵CrossFit Black Cage🔵⚫

Questa è solo una delle nostre classi di Crossfit. Ogni classe è un concentrato di esperienze positive, sia per il corpo...
28/09/2021

Questa è solo una delle nostre classi di Crossfit. Ogni classe è un concentrato di esperienze positive, sia per il corpo che per la mente. Chi viene per stare in forma, chi per allentare lo stress, chi per darsi nuovi obiettivi a breve ed a lungo termine.
In una classe di crossfit c'è veramente ogni tipo di persona, ognuno con i propri obiettivi e le proprie storie, ma c'è un unico comune denominatore:

La forza del gruppo!

E tu hai mai partecipato ad una classe di CrossFit?

Contattaci per una prova gratuita tramite messaggio privato o al nostro indirizzo di posta elettronica:

[email protected]

Hai mai sentito parlare di CrossFit oppure della sua piramide concettuale o dello sviluppo di alcune abilità fondamental...
27/09/2021

Hai mai sentito parlare di CrossFit oppure della sua piramide concettuale o dello sviluppo di alcune abilità fondamentali che attraverso la pratica miglioreranno e di conseguenza miglioreranno anche il tuo stato di salute e fitness?

Questi sono solo alcuni capisaldi e principi cardine sui quali si basa il CrossFit.
Noi di CrossFit Black Cage crediamo fermamente che ogni persona "ordinaria" potrà fare cose "straordinarie" una volta varcato l'ingresso del nostro box.
Crediamo che se è vero che il duro lavoro ripaga sempre, è altresì vero che allora ognuno di voi potrà diventare la migliore versione di se stesso.

È tempo di ritornare alle "sane" passioni e abitudini, è tempo di buttarci alle spalle questi ultimi quasi 2 anni di purgatorio, è tempo di tornare a esprimerci attraverso il movimento, quello sano, quello che ci fa stare in forma fuori ed anche dentro!

Prenota la tua lezione di prova o scrivici per maggiori info in posta privata o al nostro indirizzo di posta elettronica.

⚫🔵CrossFit Black Cage🔵⚫
L'unica "gabbia" dentro la quale vi sentirete veramente "liberi"!!!

⚫️🔵 SUMMER PARK 🔵⚫️Siamo felici e onorati di essere presenti alla Prima Edizione del Montedonzelli Summer Park, in una c...
16/06/2021

⚫️🔵 SUMMER PARK 🔵⚫️

Siamo felici e onorati di essere presenti alla Prima Edizione del Montedonzelli Summer Park, in una cornice di sport e cultura all’interno dei campi intitolati al”Mamba” Kobe Bryant, e nel ricordo del cooperatore ONU Mario Paciolla.

Venerdì 18 vieni a trovarci dalle 12 alle 14 e dalle 17 alle 20

🏋🏼‍♀️Black Cage c’è!

Siamo felici di condividere con voi questo lavoro di concerto per valorizzare il nostro parco: ringraziamo la V Municipalità Vomero Arenella e tutte le associazioni e persone intervenute per realizzare questa serie di eventi!

Grazie! Insieme a piccoli passi



Municipalità 5 Arenella-Vomero Charlatans basket Napoli asd Premio GreenCare WAU Napoli SocialStation.it London Vomero La Fenice Scuola di Pattinaggio Artistico a rotelle Casalnuovo di Napoli CrossFit BLACK CAGE

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23/05/2021

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Domani mattina riapriremo le porte dei nostri box, continueremo a cambiare in meglio le vite di chi ha varcato e di chi varcherà quella soglia. Abbiamo avuto modo di sfruttare questa crisi per diventare più forti di prima, per migliorare, per reinventarci e forse per ritornare un pò alle basi di questa fantastica metodologia dell'allenamento.

Grazie per esserci ancora, pronti e migliori come sempre!

In bocca al lupo Ragazzi!!


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📸 CrossFit Scarab
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community

Stamm turnann........ CFBKC 2.0
16/04/2021

Stamm turnann........ CFBKC 2.0

⚫️🔵  BUON NATALE 🔵⚫️L’avrete già visto molte volte nei giorni scorsi, ma volevamo riproporvi un video, con un messaggio ...
24/12/2020

⚫️🔵 BUON NATALE 🔵⚫️

L’avrete già visto molte volte nei giorni scorsi, ma volevamo riproporvi un video, con un messaggio importante...

Non si è mai trattato solo di ‘sport’, solo di’competizione’. Per molti l’allenamento ha alla base una motivazione, una spinta,un obiettivo!

E allora, qualsiasi esso sia, credeteci sempre, resistete...resistiamo!

Perché non è solo uno sport....

🎄Buon Natale
CrossFit Black Cage 🎄

"Take Care of Yourself Produced by DocMorris of Germany. The short video follows a man who is deciding to do just that ... take care of himself.Please share ...

Indirizzo

Vomero

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 22:00
Martedì 07:30 - 22:00
Mercoledì 07:30 - 22:00
Giovedì 07:30 - 22:00
Venerdì 07:30 - 22:00
Sabato 10:00 - 17:30
Domenica 10:00 - 12:30

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