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Alessandro Severino - Fitness Postural Lab

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Vomero
Alessandro Severino - Fitness Postural Lab

Posturologo | HYROX Athlete | Coach
** RESET | REBUILD | RISE
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FB: Alessandro Severino - FPL
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CENTRO DI PERSONAL TRAINING E RIEDUCAZIONE POSTURALE,IL CONNUBIO PERFETTO TRA SPORT E SALUTE!!

23/03/2026

Respirare è automatico.
Ma non sempre è corretto.

La bocca è una soluzione di emergenza:
il corpo la usa quando sei in affanno, per compensare.

Ma se respiri così tutto il giorno…
resti in uno stato di stress continuo.

Impara a respirare meglio.
Parti dal naso.

👉 Tu come respiri durante il giorno?

29/01/2026

SCOLIOSI: POSSO ALLENARMI?
Sì.
Ma non a caso.

Allenarsi con la scoliosi è possibile solo se:
✔ le attività sono adeguate
✔ gli esercizi sono specifici
✔ il lavoro è personalizzato

Il movimento non è il problema.
Il problema è muoversi senza criterio.

📍 Fitness Postural Lab

28/01/2026

MAL DI SCHIENA?
Il problema spesso non è il movimento.
È l’assenza di movimento corretto.

Allenarsi con criterio significa:
✔ rinforzare la colonna
✔ migliorare la mobilità
✔ ridurre dolore e rigidità

Il corpo non va fermato.
Va rieducato.

📍 Fitness Postural Lab

31/12/2025

✨ Buon 2026 da tutto il team Fitness Postural Lab ✨
Un nuovo anno per muoversi meglio, stare più forti e prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole.
Grazie a tutti voi per far parte di questo percorso.
🔥 Il meglio deve ancora ve**re.

08/09/2025

🔹 “Hai mal di schiena? Parti da queste 3 domande.”Prima degli esercizi, prima della piscina, prima di tutto…Fatti (o fatti fare) le domande giuste.Perché il dolore non nasce nel punto che fa male.Nasce nel modo in cui ti muovi, vivi e respiri.

28/07/2025

🎯 Allenarsi bene non significa solo faticare… ma faticare nel modo giusto.

Ogni gesto tecnico ha un impatto.
Ogni correzione fa la differenza.
Qui lavoriamo sul dettaglio, perché è lì che nasce il cambiamento.

📍Da noi non sei mai lasciato solo: ti seguiamo, ti correggiamo, ti accompagniamo.
Con metodo, esperienza e passione.

💥 Benvenuto al Fitness Postural Lab.

🔽
Vuoi iniziare un percorso personalizzato con noi?
Scrivici in DM oppure clicca sul link in bio per la tua prima consulenza gratuita.

20/04/2025

Da noi del FITNESS POSTURAL PAB

28/03/2025

L’attività motoria è una medicina preventiva e curativa senza controindicazioni ❤️

05/03/2025

Perché un professionista dovrebbe avvalersi della tecnologia nonostante l’esperienza?

02/03/2025

Tour in bike attraverso tutta la città e parte della provincia, nel video alcuni momenti salienti.

28/02/2025

La mia mission professionale è ormai da anni quella di migliorare la vita delle persone attraverso l’attività fisica e l’ottimizzazione degli stili di vita. Quest’anno abbiamo ampliato i vari progetti inserendo la terza età e gli adolescenti con grande successo.
Inoltre sta per uscire il programma del nuovo Master per Trainer dove ho inserito importanti innovazioni dal punto di visto degli ospiti e della tecnologia! E siamo solo in marzo!
Il mio segreto è l’energia che mi da lo sport, voglio condividerlo con tutti ❤️

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Vomero

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
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Venerdì	07:30 - 21:30
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