09/04/2024
Manca sempre meno a OltreWellness, l’evento a favore dell’associazione , che ci vedrà felicemente impegnati Sabato 13 Aprile nella splendida location dell’ di Torrazza Coste.
Vi spiego velocemente il programma :
Ore 14,30 Gyrokinesis con
che vi farà allenare il concetto di Tensegrita’.
Ore 15,30 Pilates con che si concentrerà su Respirazione Laterale, motore di tutti gli esercizi di Pilates.
Ore 16,30 Functional Training con .barbi_pt, ci divertiremo con il Boot Camp e suderemo un po’ 😬
Ore 17,30 Pilates con me , la mia lezione sarà incentrata sulla flessibilità, il recupero e il rilasciamento muscolare.
Ore 18,30 Yoga con Annina Borroni, la pratica si incentrerà sullo Psoas e sulla connessione di questo gruppo di muscoli con i nostri stati d’animo e le nostre emozioni.
Per la pratica di tutte le discipline e’ consigliata la prenotazione, affrettatevi perché alcune sono già piene, e’ consigliato un tappetino da ginnastica ( noi ne abbiamo un po’ quindi se non l’avete non vi preoccupate).
Ci saranno piccoli ristori tra le lezioni e, finite le lezioni, un bell’aperitivo con tapas e stuzzichini ideati dalla nostra e curati dai ragazzi dell’ .
Quindi, amanti di queste discipline e curiosi che per un motivo o per l’altro non si sono mai avvicinati a questi metodi di allenamento, ma anche per gli amanti degli aperitivi 😂 vi aspettiamo per una buona causa, aiutare bambini e ragazzi affetti da gravi disabilità a inserirsi nella società ed avere una vita dignitosa che ogni essere umano si merita 🙏
Vi aspettiamo sabato ❤️
