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ASD FLOW movimento a portata di tutti

Mercoledì 30 SETTEMBRE primo appuntamento con il nuovo campionato FLOW! iscriviti se non lo hai già fatto.. una tappa al...
10/09/2026

Mercoledì 30 SETTEMBRE primo appuntamento con il nuovo campionato FLOW! iscriviti se non lo hai già fatto.. una tappa al mese, tanti giochi e sfide da condividere con chi preferisci, punteggi che potrebbero regalarti un abbonamento annuale ma soprattutto divertimento assicurato! Per iscriverti basta un messaggio whatsapp! Non costa nulla! Mettiti in gioco 😎

20/08/2026

Hai già provato il Pilates Reformer? ✨

Un allenamento completo che unisce forza, controllo e mobilità, attraverso movimenti precisi e guidati.

Al FLOW lavoriamo in classi di sole 4 persone, per garantirti attenzione e qualità in tutto il percorso.

📍 FLOW – Vittorio Veneto
📲 Scrivici in direct o al 370 327 1440 per informazioni e disponibilità.

flowpalestra

CI PRENDIAMO UNA PICCOLA PAUSA 💜💛Anche questa stagione è arrivata alla fine.È stato un anno intenso, pieno di allenament...
08/08/2026

CI PRENDIAMO UNA PICCOLA PAUSA 💜💛

Anche questa stagione è arrivata alla fine.

È stato un anno intenso, pieno di allenamenti, corsi, persone, risate, fatica, Palestriadi , cene, nuove idee e tanti momenti condivisi.

E prima di prenderci queste due settimane di pausa vogliamo semplicemente dirvi GRAZIE.

Grazie a tutti voi che ogni giorno scegliete FLOW, che riempite le nostre sale, che vi allenate con noi e che, stagione dopo stagione, rendete questo posto qualcosa di molto più grande di una semplice palestra.

Grazie a tutti i nostri istruttori e collaboratori, perché dietro ogni lezione, ogni corso e ogni giornata di FLOW ci sono il loro lavoro, la loro energia e la loro passione! Sono il motore della palestra

Ora ci fermiamo un attimo… perché da settembre si riparte.
E la stagione 2026/27 porterà con sé parecchie novità.

Arriverà il Pilates Reformer, nascerà Arena Lab, entreranno nuovi istruttori e ci saranno nuovi progetti che non vediamo l’ora di farvi conoscere.

Ma sarà anche una stagione un po’ diversa dalle altre.

Per la prima volta dopo tanti anni inizieremo senza Sophia Sophia Donadel una delle persone che hanno accompagnato la storia di FLOW fin dall’inizio.

Questa volta, però, il motivo della sua assenza è decisamente speciale. ❤️
Sophia si prende una pausa per dedicarsi alla sua nuova, bellissima avventura: diventare mamma.

Ci mancheranno la sua energia, le sue lezioni, le sue battute , i suoi “stronzettini miei” ma siamo davvero felici per lei e non possiamo che augurarle il meglio per quello che sta per arrivare.

FLOW cambia, cresce, si evolve…
ma sono le persone che ne hanno fatto parte e quelle che continuano a sceglierci a costruirne la storia.

Grazie per questa stagione.

Godetevi agosto, riposatevi… perché a settembre si riparte.. 💪🏻💥

Ci vediamo presto.

💣ARRIVA ARENA LAB💥E se fossi tu a scegliere come, quando e con chi allenarti?Da settembre nasce ARENA LAB, un nuovo modo...
31/07/2026

💣ARRIVA ARENA LAB💥

E se fossi tu a scegliere come, quando e con chi allenarti?

Da settembre nasce ARENA LAB, un nuovo modo di vivere l’allenamento firmato FLOW.

👉🏻Piccoli gruppi
👉🏻Istruttore dedicato
👉🏻Programma costruito sugli obiettivi del gruppo
👉🏻Percorso continuativo rinnovabile

Che tu voglia:
💪 Tonificare
🔥 Dimagrire
🏋️ Aumentare la forza
🤸 Migliorare mobilità e postura
⚡ Ritrovare energia e benessere

…Arena Lab può essere il percorso giusto per te.

LA NOVITÀ? I gruppi nasceranno dalle vostre preferenze.

Scegli il giorno e l’orario che preferisci compilando il form.
Quando si formerà un gruppo sarete contattati e il percorso prenderà il via.

📍 Pochi posti per ogni gruppo.
📈 Percorsi rinnovabili ogni 3 mesi (al termine del trimestre deciderai liberamente se proseguire o meno.)

👉 Compila il form e aiutaci a creare il tuo Arena Lab!

https://forms.gle/vpLhrK2w36JorWYr5


ARENA LAB
Non ti inserisci in un corso. Il corso nasce con te.

✨ PILATES REFORMER FLOW ✨Da settembre partono le nostre classi di Pilates Reformer, in piccoli gruppi da massimo 4 perso...
21/07/2026

✨ PILATES REFORMER FLOW ✨

Da settembre partono le nostre classi di Pilates Reformer, in piccoli gruppi da massimo 4 persone.

📅 ORARI DISPONIBILI

Lunedì
• 8.15
• 17.30

Martedì
• 9.00

Mercoledì
• 8.15
• 16.30
• 17.30
• 18.30

Giovedì
• 16.30
• 17.30
• 18.30

Venerdì
• 8.30

Le classi saranno organizzate con posto fisso garantito, nello stesso giorno e orario per tutta la durata del percorso.

I posti sono limitati: contattaci per indicare gli orari di preferenza e verificare la disponibilità.

📲 370 327 1440
📍 FLOW – Vittorio Veneto

✨ A settembre arriva il Pilates Reformer FLOW.Un nuovo modo di allenarti attraverso movimento, controllo, forza e consap...
05/06/2026

✨ A settembre arriva il Pilates Reformer FLOW.

Un nuovo modo di allenarti attraverso movimento, controllo, forza e consapevolezza.

✔️ Piccoli gruppi da massimo 4 persone
✔️ Allenamento guidato
✔️ Adatto a principianti ed esperti
✔️ Migliora postura, forza e flessibilità

Stiamo raccogliendo le manifestazioni di interesse per organizzare i gruppi di settembre.

📩 Compila il modulo dal link in bio e riserva la tua priorità di accesso.

I posti saranno limitati.

Wellness Fitness Postura Mobilità FlowFamily

CERCHIAMO ISTRUTTRICE / ISTRUTTORE DI PILATES ✨Per la nuova stagione stiamo cercando una figura da inserire nel team FLO...
21/05/2026

CERCHIAMO ISTRUTTRICE / ISTRUTTORE DI PILATES ✨

Per la nuova stagione stiamo cercando una figura da inserire nel team FLOW

✔ Pilates Matwork
✔ Reformer Pilates
✔ Energia positiva

Cerchiamo una persona solare, professionale e appassionata del movimento, capace di creare un ambiente accogliente e coinvolgente per i nostri atleti

📍 Vittorio Veneto
🗓 Collaborazione duratura
🌿 Ambiente dinamico e in evoluzione

Se pensi di essere la persona giusta oppure conosci qualcuno che potrebbe esserlo, scrivici in DM o mandaci una mail a [email protected]📩

GINNASTICA IN GRAVIDANZAIl corso di ginnastica in gravidanza prevede allenamenti sicuri e studiati tratti dallo yoga, da...
23/01/2026

GINNASTICA IN GRAVIDANZA

Il corso di ginnastica in gravidanza prevede allenamenti sicuri e studiati tratti dallo yoga, dal pilates e dal funzionale adattati in maniera specifica alla condizione prenatale trimestre per trimestre.

Nello specifico lavoreremo:
➡️ sulla respirazione
➡️ sul condizionamento del perineo
➡️ sulla corretta attivazione dei muscoli addominali
➡️ sulla mobilità del bacino
➡️ sulla tonificazione della muscolatura in generale
➡️ sullo stretching e sul rilascio miofasciale
➡️ sulla preparazione fisica e mentale al parto
➡️ sulla gestione dello stress e dell’ansia

Le lezioni verranno svolte in un contesto intimo e raccolto in cui le allieve verranno seguite con cura e attenzione.
ybarra vi accompagnerà in questo bellissimo percorso

Per ℹ️ potete scriverci o chiamarci al 370 3271440

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Indirizzo

Via Carlo Torres 17/15
Vittorio
31029

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 20:30
Martedì 08:30 - 20:30
Mercoledì 08:30 - 20:30
Giovedì 08:30 - 20:30
Venerdì 08:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 12:00

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