Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 08:00 - 13:00

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Contrology studio Pilates

Casa
Italia
Viterbo
Contrology studio Pilates

La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione ed il respiro.

L'autentico metodo pilates rafforza gli addominali, dà pieno controllo del corpo, assicura grande flessibilità, garantisce coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, corregge la postura ed allena la mente. eseguendo molti esercizi per un basso numero di ripetizioni i muscoli minori vengono rafforzati, allungati e tonificati senza l'aumento sproporzionato della massa muscolare. Dopo poche

settimane di pratica, il metodo pilates aiuta a raggiungere i seguenti risultati:

- migliora la capacità cardiovascolare

- porta al controllo fisico e mentale

- allevia i problemi legati allo stress, diminuendo la tensione e la stanchezza

- migliora la forza, l'elasticità muscolare e la mobilità articolare

- migliora la postura, eliminando le cattive abitudini e portando ad un corretto allineamento corporeo

- rinforza la muscolatura addominale

- sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale eliminando i dolori cronici

- previene la depressione

- mantiene la mente sveglia

25/10/2023

16/02/2023

Contrology studio💚

Reformers lined up waiting to start a Pilates class in Viterbo - Italy at Contrology studio Pilates - Discover more about TecnoPilates classic Pilates apparatus: https://bit.ly/2RnKzpI
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23/11/2021

Saggini Costruzioni ha ben chiaro che "il movimento cura" (Joseph H. Pilates)
Offre ai suoi dipendenti la ricarica per il corpo, la mente e lo spirito!!

01/09/2021

Meravigliosa esperienza al
Porterò nel cuore ogni sguardo, ogni consiglio, l'entusiasmo e l'energia che tutti insieme abbiamo generato⭐
Grazie per l'opportunità ❣

15/07/2021

Continuing education Luglio 2021
🍀

18/05/2021

Torniamo ad allenarci in presenza!!
Da lunedi 24 maggio lo studio riapre 🍀

18/05/2021

Torniamo ad allenarci in presenza!
Lunedi 24 Maggio lo studio riapre 🍀

12/05/2021

"Un solo movimento eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha più valore di contorsioni forzate e approssimative." J. H. Pilates
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22/04/2021

Change happens through movement and movement heals
-Joseph H. Pilates-
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Indirizzo

Via Cairoli, 3 Viterbo
Viterbo
01100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+393662913356

Sito Web

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