16/09/2026
Buongiorno a tutti! 😊
Vi spieghiamo velocemente cosa si fa a Zumba e Power Body… meglio se venite a fare una prova! 😝💪🏼
💃🏼 ZUMBA
Una lezione di 50 minuti tutta a ritmo di musica, con coreografie semplici e divertenti che uniscono diversi stili di danza, dall’hip hop ai balli caraibici fino alla danza moderna. I passi sono facili da seguire e vengono ripetuti durante la lezione, quindi non serve assolutamente essere ballerini! 😜
È un modo divertente per muoversi, allenarsi e fare un po’ di cardio insieme senza nemmeno accorgersene!
🔥 POWER BODY
Una lezione più orientata alla tonificazione, sempre accompagnata dalla musica. Si lavora per 50 minuti su tutto il corpo attraverso esercizi fondamentali come squat, affondi, chest press e tanti altri, alternati a brevi circuiti funzionali.
L’obiettivo è allenare forza e resistenza e, soprattutto, uscire dalla lezione con la sensazione di aver lavorato per bene! 💪🏼
Insomma, sono due corsi molto diversi ma entrambi adatti anche a chi vuole semplicemente iniziare a muoversi e allenarsi in compagnia. 🥰
Sabato, in occasione dell’Open Day, ci sarà la possibilità di provarli gratuitamente! Quindi se vi va di ve**re a curiosare e a fare una prova, vi aspetto! 🫶🏼
