Ajd - Fitness Academy

14/12/2022

Perchè scegliere un Centro Fitness con personale qualificato.

Da leggere!!!

Il riconoscimento CONI ti permette di lavorare nel settore sportivo con un tesserino tecnico come quello rilasciato dalla formazione Fitnessway.

27/10/2022

Nuovi orari in vigore dal 1 Novembre 2022

29/09/2022

🚨🚨Si avvisa la gentilissima clientela che da Lunedì 3 Ottobre 2022 la Palestra seguirà i seguenti orari ⏰⏰

Per info scrivici su Whats App
📲 3281515075

30/08/2022

📣GINNASTICA POSTURALE 📣
È una disciplina che ha come obiettivo quello di migliorare la postura tramite un percorso di rinforzo del tono muscolare.
I benefici che si posso ottenere sono:
•Migliorare la postura e acquisire gli adeguati schemi motori;
•Prevenire dolori articolari e muscolari;
•Sciogliere le tensioni muscolari e articolari;
•Rinforzare tutta la muscolatura che viene coinvolta nell’equilibrio;
•Migliorare l’elasticità, la coordinazione e le abilità motorie;
•Migliorare la gestione dello stress grazie a una corretta respirazione;
•Aumentare le performance sportive;
•Ridurre i rischi di infortunio;

Per info 📲328 1515076😊💪🏼

04/04/2022

Molte malattie legate a stili di vita scorretti, come l’obesità e il fumo di sigaretta, mostrano alla base un’infiammazione sistemica cronica, che ha contribuito sia all’inizio che alla progressione delle stesse. Mentre si sa che la fonte d’infiammazione nei soggetti obesi è principalmente...

01/04/2022

Per la sicurezza di adulti e bambini nella nostra stuttura è presente un defibrillatore di ultima generazione❤️