Palestra meetingcenter

03/06/2026

🏆 VOUCHER SPORTIVO 2026!!!
I TUOI FIGLI FARANNO SPORT GRATUITAMENTE SE HANNO UN'ETA' COMPRESA TRA I 6 E 16 ANNI E UN ISEE SOTTO I 12000€.
🚨 Contributo fino a 400,00€
⚠️ NON ASPETTARE L’ULTIMO MOMENTO!
Il bando chiuderà presto

Contattaci al più presto e prenota la partecipazione dei tuoi figli all'attività sportiva GRATUTITA presso la nostra palestra al
392 034 4117

01/06/2026

Ciao a tutti! Vi ricordiamo che domani, martedì 2 giugno, la palestra rimarrà chiusa in occasione della Festa della Repubblica. 🇮🇹✨

​Prendetevi un giorno di meritato riposo! Ricaricate le batterie🔋 e ci rivediamo carichissimi mercoledì 3 giugno con i soliti orari! 💪🔥

​Buona festa a tutti! 🎉🎒

28/05/2026

🏆 VOUCHER SPORTIVO 2026 RICONFERMATO
I TUOI FIGLI FARANNO SPORT GRATUITAMENTE SE HANNO UN ETA' COMPRESA TRA I 6 E 16 ANNI E UN ISEE SOTTO I 12000€.
⚠️ NON ASPETTARE L’ULTIMO MOMENTO!
Il bando chiuderà presto

Contattaci subito e prenota la partecipazione dei tuoi figli all'attività sportiva GRATUTITA presso la nostra palestra al
392 034 4117

28/04/2026

⛱️☀️L’estate sta arrivando… e con lei le solite scuse.
Qui alla Meeting Center trovi ambienti climatizzati per allenarti al meglio, anche quando fuori fa caldo.

👉 Non fermarti proprio adesso.
Ci trovi a Villafranca Tirrena (ME), in via sant'antonio 75.

PER INFO CHIAMA AL 392 034 4117

17/04/2026

👉 “Osteoporosi: l’attività fisica adattata non è un rischio. È una cura.”

Dopo la menopausa le ossa possono diventare più fragili, aumentando il rischio di fratture.
❌ Evitare il movimento peggiora la situazione!

👉 “Le ossa si rinforzano quando vengono stimolate: il lavoro muscolare e il carico attivano i processi di rigenerazione ossea.”

✅ Il carico e il lavoro muscolare:
• stimolano l’osso
• migliorano forza ed equilibrio
• proteggono il corpo

👉 Allenarti è il primo passo per proteggere le tue ossa

Con un programma guidato puoi:
✔ rinforzare muscoli e ossa
✔ allenarti in sicurezza
✔ migliorare la qualità della vita

👉 Inizia oggi il tuo percorso in palestra

Meeting Center, la Palestra della SALUTE

03/04/2026

🏋️‍♂️ La palestra è regolarmente aperta e operativa nei consueti orari 💪
Resteremo chiusi solamente lunedì di Pasquetta.
Vi aspettiamo per allenarci insieme prima e dopo la pausa! 🔥

Per qualsiasi informazione, non esitate a contattarci.Lino Bruno Alena Štěpánková

03/03/2026

🚴‍♂️ Fai ciclismo ma ti alleni solo sulla bike?

Se lavori esclusivamente in sella, stai sviluppando solo una parte delle tue potenzialità….
Ma la performance completa richiede molto di più.
La vera differenza si costruisce con un programma di forza mirato.

Allenamenti specifici con sovraccarichi ti permettono di:
✔ Aumentare la forza nelle salite più impegnative
✔ Migliorare l’esplosività nelle volate
✔ Stabilizzare il core sui terreni sconnessi
✔ Ridurre dispersioni di potenza nella pedalata
✔ Prevenire infortuni da sovraccarico

La palestra non sostituisce la bici.
La potenzia.

Se vuoi aumentare davvero le tue potenzialità atletiche, ti aspetto per una consulenza personalizzata.
Contattaci al 392 034 4117

Lino Bruno
Preparatore Fisico

04/02/2026

🔥 GOBLET SQUAT CHALLENGE – 8 KG 🔥

Quanto riesci a resistere in Goblet Squat isometrico?
È il momento di metterti alla prova 💪

🏋️‍♂️ REGOLA SEMPLICE:
✔️ 8 kg
✔️ squat completo
✔️ posizione isometrica
✔️ vince chi resiste di più

❌ Se risali, perdi l’equilibrio o appoggi il peso… è finita 😅

📸 COME PARTECIPARE:
👉 registra il tuo tentativo
👉 tagga
👉 scrivi il tuo tempo nei commenti
👉 usa

🏆 Premio al miglior tempo
🎯 Premio speciale BEST TECHNIQUE

⚠️ Challenge consigliata solo a chi è in buona condizione fisica.

👇 Sei pronto a scendere in squat?
È possibile partecipare dal 12 al 17 febbraio. La proclamazione dei vincitori sarà il 18 💪🏻💪🏻

17/12/2025