18/05/2020
Spesso i preparatori di atletica leggera parlano di multi-disciplina per i ragazzi ma pensano a far fare i gesti speciali... per esempio far lanciare i pesi e non insegnare la balistica, far passare un ostacolo ma non insegnare la ritmica i balzi e la tecnica e tu cosa pensi con chi stai?EPC TRAINING crede molto nell'abbinamento periodizzato di abilità motorie agilità corpo libero ma tu sai come periodizzare il tuo allenamento in funzione della disciplina e del periodo.......? EPC training riapre le iscrizioni per avere un programma personalizzato contattaci qui...