08/07/2026
Questo non è un passo di danza, non è un semplice movimento alla sbarra, è qualcosa di più complesso, costruito con intelligenza e funzionalità, un lavoro di grande completezza che nessuna o poche discipline sono in grado di offrire.
Questo è The Garuda Method ‼️
L’apertura articolare, lo stretching, la tonificazione e la fluidità del movimento sono costanti, ma ciò che lo rende un metodo evolutivo è, oltre a tutto ciò, il lavoro sulle Linee Fasciali , i movimenti a Spirale, la tridimensionalità del movimento.
E’ questo che lo rende unico ed efficace, e’ questo che lo rende assolutamente efficace per moltissime patologie e problematiche articolari e della Colonna Vertebrale.
Ogni movimento è un respiro, ogni respiro è un movimento, senza i quali il nostro corpo è la nostra mente non potrebbero reagire.
Grazie a James d’Silva
Grazie Laura Trevisani
Garuda ®️💖
