The Yoga Zone studio

15/09/2026

14/09/2026

I 7 CHAKRA — un viaggio di approfondimento

Vi invitiamo ad un ciclo di 7 incontri, una domenica al mese, per esplorare un chakra alla volta e approfondire il legame tra corpo, respiro e mente.

In ogni incontro lavoreremo con asana, pranayama, meditazione e mantra, dedicando spazio all’ascolto e alla scoperta di ogni chakra.

🌿 una Domenica al mese | 10:00–11:30
📅 Si inizia il 4 ottobre
📍 Centro Pratica Yoga – Via Società, 61, Padova Centro Pratica Yoga

Puoi partecipare ai singoli incontri oppure scegliere di vivere l’intero percorso.

✨ Posti limitati.

01/09/2026

“Lo yoga può sembrare un po’ intimidatorio per chi vuole iniziare” mi diceva la mia sorella che, non ha mai praticato yoga.

A volte, guardando lo yoga da fuori, può sembrare che se il tuo corpo non riesce a entrare in determinate forme, se non sei abbastanza flessibile, se non conosci le parole in sanscrito o non ti senti una persona particolarmente spirituale… allora lo yoga non faccia per te.

In realtà è il contrario.

Ed è proprio per questo che ho deciso di creare un corso dedicato ai principianti.

Uno spazio dove poter iniziare con calma, senza aspettative.

Corso Yoga per Principianti — 10 incontri

🗓️ Martedì e venerdì alle 8:30
🎁 Prove gratuite: 22 e 25 settembre
🌱 Inizio corso: martedì 29 settembre
📍 HOPA- Via Noalese Sud 26, Vigonza

Possibilità di partecipare anche una sola volta alla settimana.

Se ti è venuta voglia di provare, scrivimi in DM.

18/08/2026

I don’t think this platform needs any more white sand & blue water posts, but I want to have these moments captured here anyway.

P.S Scroll to see my football skills

29/07/2026

Consistency is what creates transformation,
Patience is what allows you to notice it.

La costanza è ciò che crea la trasformazione,
La pazienza è ciò che ti permette di accorgertene.

26/07/2026

Chi mi conosce sa che non preparo mai in anticipo le sequenze delle mie pratiche.
Porto con me un’idea, una sensazione, un focus e da lì lascio che la lezione prende forma.

Ecco le 4 domande che mi faccio prima di iniziare ogni pratica.

E voi? Ci sono altre domande che vi fate quando preparate una lezione?