Francesco Parisi Personal Trainer

Francesco Parisi Personal Trainer Metto tutto me stesso al raggiungimento dei VOSTRI obiettivi, e sono sempre disponibile 24 ore al giorno.

Allenatore, personal trainer, laureato in Scienze Motorie all'Università degli studi di Padova, disponibile per allenamento di gruppo o singolo e personalizzato secondo le vostre esigenze. Mi baso sullo studio completo della singola persona dalla A alla Z, partendo da una accurata ANAMNESI del vostro CORPO, del vostro TEMPO, delle vostre abitudini ALIMENTARI. Utilizzo al meglio tutto il tempo che

mi dedicherete per raggiungere i VOSTRI obiettivi: dal DIMAGRIMENTO, all'IPERTROFIA muscolare, al MANTENIMENTO, al RECUPERO POST-TRAUMATICO, all'ALLENAMENTO per specifiche esigenze sportive (programmi specifici e preparazioni personalizzate per ogni tipo di SPORT). Contattatemi in Pvt, sarò lieto di rispondere a tutte le vostre domande!

“NON DEVI TI**RE DA LÌ, DEVI AVANZARE, DEVI PASSARLA”Il gol di Scamacca rientra nella semplice casistica del se lo segni...
01/12/2021

“NON DEVI TI**RE DA LÌ, DEVI AVANZARE, DEVI PASSARLA”

Il gol di Scamacca rientra nella semplice casistica del se lo segni sei un fenomeno, se lo sbagli sei scarso.
Problema grave che si verifica soprattutto nei settori giovanili e dopo approfondirò tutto.

Partiamo dal gol di Scamacca. Recupero palla di Raspadori e Scamacca che avanza e tira da una distanza notevole. Le scelte che poteva fare erano molteplici, come le linee di passaggio pulite come la conduzione del pallone in avanti.
L'attaccante neroverde, però, decide di ti**re da lontano eseguendo un gol fantastico.

Questa è una gran giocata e va fatta vedere ai/alle più giovani.

Il motivo è presto detto: i/le giovani devono provare anche giocate più complicate, soprattutto chi può e vuole osarle.
La mentalità del “gioca facile” o del “passala invece di dribblare/ti**re” ha rovinato tantissimi/e giovani che venivano costretti/e a dover fare la scelta più facile per un semplice motivo: meno possibilità di sbagliare.
Da lì la separazione in categorie: chi può farlo e chi no. Chi non può farlo non può provare, non può capire come fare, non può migliorare.

Lasciamoli tentare, lasciamoli capire.
E soprattutto godiamoci queste giocate fantastiche.

🇮🇹Nicolò Barella 1,72Lorenzo Insigne 1,63Marco Verratti 1,65Un messaggio a tutti coloro i quali, dicono, che per giocare...
04/07/2021

🇮🇹
Nicolò Barella 1,72
Lorenzo Insigne 1,63
Marco Verratti 1,65

Un messaggio a tutti coloro i quali, dicono, che per giocare a calcio ci vuole per forza il "fisico"...Mi dispiace molto che moltissimi Direttori, allenatori e osservatori, escludino ragazzi solo per la loro fisicità! (E ma i genitori sono bassi 😅😂)

Per fortuna qualcuno l’ho “salvato” da questi INTENDITORI😏😂
Ci sono due tipi di persone : chi parla di calcio e chi ne capisce.. io non rientro nella seconda per ca**tà, ma voi rientrate di diritto nella prima categoria!

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Nicolò Barella 1.72
Lorenzo Insigne 1.63
Marco Verratti 1.65

A message to all those who, they say, that to play football you need to be "physical" ... I am very sorry that many directors, coaches and observers exclude boys only for their physicality! (And but the parents are short 😅😂)

Luckily someone has "saved" him from these connoisseurs😏😂
There are two types of people: who talks about football and who understands it .. I do not fall into the second for charity, but you fall right into the first category!

⚖️Peso del cibo prima e dopo cotto🍴⚖️ weight of food before and after cooked🍴                                           ...
07/06/2021

⚖️Peso del cibo prima e dopo cotto🍴

⚖️ weight of food before and after cooked🍴

🙋🏼‍♀️why every woman should train with weights:1- increases the basal metabolic rate📈2-improves blood circulation🩸3-stre...
24/05/2021

🙋🏼‍♀️why every woman should train with weights:

1- increases the basal metabolic rate📈
2-improves blood circulation🩸
3-strengthens the bone tissue🦴
4-improves posture🕺🏼
5-increases strength and self-esteem💪🏻
6-improves body composition🚀
7-improves sleep 💤
8-does not thicken👏🏻
9- improves the quality of life📈

💪🏻consume more protein, 4 tips:1️⃣choose Greek yogurt instead of regular🥛2️⃣include lean protein in your meals🍽3️⃣replac...
22/05/2021

💪🏻consume more protein, 4 tips:
1️⃣choose Greek yogurt instead of regular🥛

2️⃣include lean protein in your meals🍽

3️⃣replace the grains with egg whites or oats🥣

4️⃣make smoothies with protein, fruit and yogurt🍓

Variazioni di postura causate da smartphone e Smartworking🆘posture changes caused by smartphones and smartworking🆘      ...
03/05/2021

Variazioni di postura causate da smartphone e Smartworking🆘

posture changes caused by smartphones and smartworking🆘

the reward satisfies the desire🔥desire➡️signal➡️routine➡️reward↩️
08/04/2021

the reward satisfies the desire🔥

desire➡️signal➡️routine➡️reward↩️

making fun of a fat person in the gym is like making fun of an unemployed person💁🏻‍♂️                                   ...
31/03/2021

making fun of a fat person in the gym is like making fun of an unemployed person💁🏻‍♂️

🔔 Un dente del giudizio incluso, è un dente che non riesce a erompere la gengiva e rimane imprigionato nell'osso, per ma...
15/03/2021

🔔 Un dente del giudizio incluso, è un dente che non riesce a erompere la gengiva e rimane imprigionato nell'osso, per mancanza di spazio in arcata.
✅ In studio attraverso una panoramica si è in grado di individuare immediatamente l'entità del problema.
🦷 Il più delle volte esce solo parzialmente (semincluso) o si inclina verso il dente davanti.
🦷 Quando il dente prova a muoversi, il tessuto gengivale può infettarsi e gonfiarsi, provocando un forte dolore che può coinvolgere anche i denti adiacenti e l'orecchio.
🦷 Altri sintomi frequenti sono: difficoltà nell'aprire e chiudere la bocca, alitosi, cattivo sapore in bocca.

🔔 A wisdom tooth included, is a tooth that cannot break out the gum and remains trapped in the bone, for lack of space in the arch. In the study through an overview we are able to immediately identify the extent of the problem. Most of the time it comes out only partially (semi-complete) or tilts towards the front tooth. When the tooth tries to move, the gingival tissue can become infected and swell, causing a strong pain that can also involve the adjacent teeth and the ear. Other frequent symptoms are: difficulty in opening and closing the mouth, halitosis, bad taste in the mouth.

🏋🏻‍♀️Le palestre sono chiuse? Nessuna paura, ecco un circuito per voi da eseguire a casa 😏🔥🏋🏻‍♀️ the gyms are closed? no...
25/02/2021

🏋🏻‍♀️Le palestre sono chiuse? Nessuna paura, ecco un circuito per voi da eseguire a casa 😏🔥
🏋🏻‍♀️ the gyms are closed? no fear, here is a circuit for you to do at home😏🔥

Donare il sangue significa pochi minuti per te, ma una vita per qualcun altro❤️                    .vigonovo
23/02/2021

Donare il sangue significa pochi minuti per te, ma una vita per qualcun altro❤️ .vigonovo

📌 👁️👂🦶PILLOLE DI POSTUROLOGIA🦶👂👁️Una eccessiva pronazione del piede (articolazione subtalare), nota anche come "cediment...
15/02/2021

📌 👁️👂🦶PILLOLE DI POSTUROLOGIA🦶👂👁️

Una eccessiva pronazione del piede (articolazione subtalare), nota anche come "cedimento dell'arco plantare" o ancora meglio "piede piatto", può provocare una gamba più corta sullo stesso lato. Questo può quindi far cadere il bacino da quel lato (drop pelvico), che lascerebbe cadere l'intero tronco e darebbe origine a un modello di distorsione posturale tipo "Torre di Pisa".
Sarebbe necessaria una curva scoliotica compensatoria per portare la testa a livello in modo che gli occhi e le orecchie si trovino in equilibrio con l'intero sistema tonico posturale.

👁️👂🦶POSTUROLOGY PILLS An excessive pronation of the foot (subtalar joint), also known as "plantar arch failure" or even better "flat foot", can cause a shorter leg on the same side. This can then drop the pelvis on that side (drop pelvic), which would drop the entire trunk and give rise to a model of postural distortion type "Tower of Pisa". A compensatory scoliotic curve would be needed to level the head so that the eyes and ears are in balance with the entire postural tonic system.

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Vigonovo
30030

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