Balla&Snella Vigevano

Balla&Snella Vigevano BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare e le coreografie sono davvero semplici, intuitive e adatte a tutte.

BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando è un metodo che garantisce risultati concreti e misurabili attraverso il ballo e il divertimento.

È l’alternativa alla palestra più amata dalle donne. Lavoriamo solo ed esclusivamente per obbiettivi e quello principale è il risultato che otterremo ballando più di 30 diversi ritmi musicali:

SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE –

REGGAETON – CHARLESTON – CUMBIA – BOOGALOO – SIRTAKI – TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 – FLAMENCO – DANZA del VENTRE e altri ancora ...

Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passio...
02/06/2026

Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passione.

Ma prima di correre a iscriverti da noi, devi sapere 3 verità.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭: Balla&Snella non è un corso di ballo. È un metodo per dimagrire.

Il ballo è semplicemente il mezzo che utilizziamo per arrivare ai nostri obiettivi.

Se cerchi un corso di balli di gruppo, non siamo noi.

Hai l’imbarazzo della scelta là fuori.

Se vuoi dimagrire ballando, invece, sei esattamente nel posto giusto.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟮: Balla&Snella funziona, eccome, ma non ti farà dimagrire se non controlli anche l’alimentazione.

Non una dieta drastica.

Ma un minimo di attenzione a quello che metti nel piatto, sì.

Senza quello, il movimento da solo non basta.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟯: Devi allenarti almeno due volte a settimana. Non basta una.

Una volta ogni tanto non trasforma il corpo. Due volte sì.

Poi però ti dico una cosa: con Balla&Snella quelle due volte diventano il momento più bello della settimana.

Se ti piacerebbe iniziare a fare Balla&Snella ma non sai da dove partire, scrivimi in privato al 340.4139508, sarò felice di aiutarti 🤩

Ti aspetto. 🧡

Ragazze, siamo già alla fine di maggio 🌸E inevitabilmente, la mente va già a giugno, alla fine dei corsi.Quest’anno abbi...
25/05/2026

Ragazze, siamo già alla fine di maggio 🌸

E inevitabilmente, la mente va già a giugno, alla fine dei corsi.

Quest’anno abbiamo ottenuto risultati bellissimi insieme.

E di questo siamo super orgogliose — di voi, prima di tutto.

In questi giorni in tante ci state dicendo la stessa cosa: “Non vogliamo stare ferme due mesi!”

Vi capiamo 🧡

Un mese di vacanza è sacro — stacchi, ti rilassi e ti godi il riposo senza sensi di colpa.

Ma due mesi di stop sono un po’ troppi.

⚠️ Si rischia di riprendere peso.

Ma c’è anche il rischio di perdere quei benefici in termini di salute che vi siete fin qui guadagnate.

C’è un altro motivo valido per non fermarsi a luglio… ☀️

D’estate la luce solare alza i livelli di testosterone, alleato numero uno della tonificazione muscolare anche nelle donne.

Il cortisolo — l’ormone che favorisce l’accumulo di grasso — scende.

Fermarsi adesso è come spegnere il fuoco proprio quando sta andando alla grande 🔥

Quindi abbiamo deciso di ascoltarvi.

E abbiamo creato un percorso speciale ✨

Lo abbiamo chiamato: 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱’𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲💪

✅ Otto lezioni con le coreografie più intense della stagione

✅ Esercizi tonificanti specifici per gambe, glutei, pancia.

✅ Un percorso speciale per arrivare alle vacanze nella migliore forma di sempre 👙

✅ Fino a 5.600 kcal bruciate in quattro settimane

E non è finita qui.

Chi si iscrive alla Sfida d’Estate riceve anche due bonus che da soli valgono l’iscrizione.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟭 — La borsa mare Balla&Snella 👜 Utilissima e logata. Valore reale: €25.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟮 — Il videocorso Snella&Tonica 2.0 📱 Tuo per sempre. Per tutti i momenti in cui vuoi allenarti con noi anche da lontano. Valore reale: €47.

Due bonus. €72 di valore incluso: è un’occasione davvero imperdibile.

📲 I posti sono limitati — scrivici subito al: 340.4139508.

14/05/2026

Ce lo chiedete spesso:

“Yura, ma le coreografie cambiano?”

Sì. Cambiano ogni tre mesi. E nel video vi spiego esattamente perché — con i dati scientifici che stanno dietro a questa scelta.

Spoiler: ci sono due motivi. Uno riguarda il corpo. L’altro riguarda la testa.

Guardatelo e poi ditemi — lo sapevate già? 🧡

Oggi è la festa della mamma.Essere mamma è una cosa bellissima. Ma è anche un grande impegno. E spesso — troppo spesso —...
10/05/2026

Oggi è la festa della mamma.

Essere mamma è una cosa bellissima.

Ma è anche un grande impegno.

E spesso — troppo spesso — ci dimentichiamo di dedicare un po’ di tempo a noi stesse.

Lo vediamo ogni settimana a Balla&Snella.

Le nostre iscritte entrano con mille pensieri e escono sorridendo.

Non è magia. È solo un’ora tutta loro.

Buona festa della mamma. Da tutte noi di Balla&Snella.🧡

𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟒 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐕𝐢𝐠𝐞𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞 (𝐝𝐢 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨) 𝐝𝐢 𝐟𝐮𝐜𝐬𝐢𝐚!🌸💃Avete presente quella sensazione di libertà quando la musica...
08/05/2026

𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟒 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐕𝐢𝐠𝐞𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐬𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞 (𝐝𝐢 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨) 𝐝𝐢 𝐟𝐮𝐜𝐬𝐢𝐚!🌸💃

Avete presente quella sensazione di libertà quando la musica parte e, per un’ora, il mondo fuori smette di pesare?

Ecco, immaginate di prendere quella sensazione, mettervi un paio di scarpe comode e portarla in giro per tutta la città.

Torna la 𝗥𝗨𝗡 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥! ✨

Non è una corsa (non dobbiamo rincorrere nessuno!), ma una camminata di 5 km.

La nostra particolarità?

Le cuffie wireless: una “discoteca” silenziosa a cielo aperto in cui camminiamo, ridiamo e ci fermiamo a ballare le nostre coreografie preferite.

Saremo come un’onda rosa che attraversa la città, portando energia senza disturbare nessuno.

𝗠𝗮 𝗰’𝗲̀ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗼𝗿𝗿𝗶𝘀𝗶.

🤝 Crediamo che la nostra “sorellanza” debba lasciare un segno.

Per questo, il ricavato dell’evento (al netto delle spese) sosterrà le attività di 𝐊𝐎𝐑𝐄 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚.

Camminare insieme significa anche dare forza a chi lavora ogni giorno per proteggere le donne del nostro territorio.

𝗧𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗳𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲?

Sì, se hai voglia di una mattina diversa.
Sì, se vuoi bene a te stessa e agli altri.
Sì, se vuoi far parte di un gruppo che sa quanto sia potente un sorriso condiviso.

📍𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗘 𝗗𝗢𝗩𝗘: Domenica 24 Maggio. Ritrovo ore 9:30 | Partenza ore 10:00.

🎁 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗞𝗜𝗧: iscrivendoti riceverai la sacca loggata e altre sorprese che stiamo preparando per voi!

⚠️ 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: Le cuffie sono contate e ogni anno finiscono prima del previsto. Non è per mettervi fretta, ma per assicurarci che nessuna resti a guardare dal marciapiede!

📩 𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜: Invia un messaggio WhatsApp al 340.4139508 con scritto: 𝗡𝗢𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗚𝗡𝗢𝗠𝗘 + 𝗥𝗨𝗡 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥

Prepara le scarpe, al resto pensiamo noi.

Ci vediamo lì? 💖

www.ballaesnellavigevano.com

WomenPower

29/04/2026

C’è una frase che si sente spesso in palestra.

“No pain, no gain.”

Tradotto: se non soffri, non ottieni risultati.

Niente dolore, niente guadagno.

Bene, è una bugia.

Borzacchiello, uno dei massimi esperti italiani di funzionamento del cervello, lo smonta senza troppi giri di parole: il segreto non è sforzarsi.

È trovare qualcosa che il cervello voglia fare — non che sia costretto a fare.

Le attività che procurano piacere vengono mantenute nel tempo.🤩

Quelle che procurano dolore, no.👎

Non per mancanza di volontà.

Per biologia.

Per questo a Balla&Snella non trovi attrezzi, né esercizi che fai stringendo i denti.

Trovi le tue canzoni del cuore e un ambiente così piacevole che ti dimentichi persino di star bruciando calorie.✨🎉

Il tuo cervello lo chiama piacere.

E una cosa piacevole la vuoi ripetere.👏

Sai qual’è la vera ragione per cui non ti alleni❓​Non è la fatica. È la noia.😴​Perché se fai un’attività che ti annoia, ...
27/04/2026

Sai qual’è la vera ragione per cui non ti alleni❓​

Non è la fatica. È la noia.😴​

Perché se fai un’attività che ti annoia, ti passa la voglia di andarci.

Per un po’ puoi fare leva sulla tua forza di volontà...ma poi alla lunga non ci vai più e perdi i soldi dell’abbonamento e l’occasione di rimetterti in forma.

Le iscritte di Balla&Snella invece non vedono l’ora che arrivi il giorno della lezione.🤩

Perché finalmente hanno trovato qualcosa che gli piace davvero.

Ballare le tue canzoni del cuore, ridere, bruciare calorie senza accorgertene... non assomiglia a un allenamento.

E quello che non sembra un sacrificio non lo molli mai.

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➡️​ Manda un messaggio whatsapp al 340.4139508 per una prova gratuita di benvenuta 🤗

24/04/2026

Lo sapevi che molte istruttrici di fitness hanno due facce?

Quella vera… e quella che ti mostrano sui social.

Basta usare l'intelligenza artificiale e con un click una donna di 50 anni ritorna ad essere una ragazza di 30.

Noi non lo abbiamo mai fatto. E non lo faremo mai.

Le istruttrici che vedi nelle nostre foto e nei nostri video sono quelle che trovi davvero nei nostri centri.

Stessa faccia. Stessa età. Le nostre imperfezioni ce le teniamo, appartengono a noi.

E quando ci scrivi un messaggio, ti risponde sempre una persona reale.

In un mondo in cui tutto è diventato finzione, questo è il minimo che potevamo fare per te. ❤️

Tu cosa ne pensi?

Per te conta sapere che dall'altra parte c'è una persona vera?

Ditecelo nei commenti 👇

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Via Pietro Bertolini 9/m
Vigevano
27029

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