17/09/2024
Settimana OPEN 💣
Lezioni di prova gratuite per i nostri corsi di gruppo 🤩
Corsi posturali, tonificazione leggera e di respirazione:
📌 Pilates Matwork mattutino con Mariasole
📌 Pilates Matwork serale con Isabel
📌 Yoga Dinamico con Lara
📌 Stretching e mobilità con Matteo S.
Corsi di tonificazione e dimagrimento:
📌 Power b***y : allenamento specifico per gambe, addominali e glutei.
📌 Total Body circuit e total body training : allenamento per tutto il corpo. Tonificazione e dimagrimento utilizzando piccoli attrezzi come manubri, cavigliere, kettlebell ecc.
📌 Core workout: allenamento specifico per addome .
📌Functional training & Movement training: allenamento per tutto il corpo. Tono, dimagrimento, equilibrio, coordinazione il tutto attraverso l’allenamento a corpo libero o piccoli attrezzi.
Cristina, Matteo C. ed Alessandro vi aiuteranno a trovare la vostra forma fisica ideale.