DS Trainer -Non solo Diastasi

29/05/2026

🤱🏻Oggi il mio cuore è un po’ più pieno.

Quando ho scelto questa poltrona verde menta per il mio DS Studio, immaginavo proprio questo momento!

Un luogo accogliente dove una mamma potesse fermarsi, respirare, allattare, coccolare il proprio tesoro e sentirsi a casa. 💜💚

Oggi pomeriggio è stata inaugurata da mamma Emanuela 🤱🏻 e dalla sua piccola, meravigliosa Annalisa.🧸

✨Le ho osservate in silenzio e per un attimo ho pensato che il DS Studio non fosse semplicemente una sala corsi.

🫸🏻È uno spazio che cresce insieme alle donne.
Che accoglie le mamme.
Che fa posto ai bambini.
Che rispetta i tempi della vita.🫷🏻

E vedere questa scena mi ha riempito di gioia.

Benvenuta, piccola Annalisa. 🌸

E grazie, Emanuela, per aver reso speciale questo angolino del mio studio.

💜 Stefania
DS Studio – Benessere Femminile

19/05/2026

❌MANOVRE DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA!❌
Prima data: 22 Maggio- ore 16:00
Auditorium Comunale - Vico del Gargano
Condividete e soprattutto ANDATECI!
Non lo consiglio solo ai genitori, ma anche a nonni, zii, babysitter, insegnanti e chiunque lavori in attività quali bar, ristoranti ecc… perché OGNI ATTIMO È PREZIOSO PER SALVARE LA VITA DI QUALCUNO!

26/04/2026

26.04.2026
Ci sono momenti in cui anche chi è sempre in movimento deve fermarsi. 💜

Non è una pausa scelta, ma una pausa necessaria.
Oggi mi ricovero e lunedì affronterò un nuovo intervento al rene.
Non è semplice da accettare, soprattutto adesso, proprio mentre questo sogno sta prendendo forma ogni giorno di più.
Ma ho imparato che prendersi cura di sé non è fermarsi… è permettersi di tornare più forti.

Questo posto non è solo un luogo.
È casa, energia, rinascita, cuore.
E il cuore, a volte, ha bisogno di tempo….ed anche il rene😅😂😂

Vi chiedo solo un po’ di pazienza e di aspettarmi.
Tornerò… e lo farò con ancora più forza, ancora più gratitudine e ancora più voglia di costruire tutto questo insieme a voi.
Grazie a chi c’è, a chi comprende, a chi resta.
Ci vediamo prestissimo. Speriamo! 🤞🏻 ✨

Stefania 💜

12/04/2026

Oggi formazione, idee, colori e nuovi sogni prendono forma al DS Studio. 📚

Pilates Kids & Teen in arrivo…
un nuovo modo di accompagnare i più piccoli a crescere attraverso il movimento, il gioco e la consapevolezza del corpo 💪🏻💜💚



ME RA VI GLIO SO!
Pausa Pranzo 🥪

08/04/2026

Con LIO Lipedema Italia - Associazione Italiana Lipedema - Ho appena ottenuto un riconoscimento come uno dei fan più attivi! 🎉

05/04/2026

DS Trainer… l’avventura continua!

✨ Una Pasqua di rinascita… e un nuovo inizio ✨

In questi giorni di luce, rinascita e nuovi inizi, il mio cuore è pieno di emozione.

Dopo problemi di salute ancora irrisolti, grossi intoppi, progetti rimandati o sospesi , lavori super veloci e tanta ansia, posso finalmente dirlo:

🌿💜…a giorni aprirà il nuovo DS Studio 💜🌿

Un luogo pensato per accogliervi, per muoverci insieme, respirare, ritrovare equilibrio, energia e benessere.

Uno spazio nato con amore, cura e passione, dove ogni dettaglio racconta ( o racconterà 😅…quando termineró) un pezzo di questo sogno diventato realtà.

Pasqua porta sempre con sé un messaggio speciale:
🐦‍🔥rinascere,
ricominciare🌱,
fiorire🌷

E non poteva esserci momento più bello per aprire le porte del nostro nuovo studio.

Vi aspetto per vivere insieme questo nuovo capitolo!

Stefania 💜

02/04/2026

𝟶𝟷.𝟶4.𝟸𝟶𝟸𝟼

Con immensa gioia e un pizzico di emozione nel cuore… 🥹🩵

Da un pancione pieno d’amore
a un fagottino tra le braccia.

Dopo 9 mesi di attesa, respiro, ascolto e dolce preparazione,
il sogno è diventato realtà.

✨ 𝐁𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐑𝐢𝐜𝐜𝐚𝐫𝐝𝐨 ✨

A Miriana, che ha attraversato questo viaggio con forza, dolcezza e fiducia,
il mio augurio più grande è di vivere ogni istante di questo nuovo inizio con amore infinito.

Ci sono percorsi che non si dimenticano,
e accompagnarti fino a qui è stato un privilegio immenso. 💜

Ora quelle mani che accarezzavano il pancione
stringono il miracolo più bello.

— Stefania 🌿

🩵✨

17/03/2026

✨ I progressi di M. ✨

Qualche tempo fa vi ho raccontato di M. e del percorso che abbiamo iniziato insieme.

Oggi posso raccontarvi qualcosa di bello:
stiamo facendo progressi.

In queste settimane abbiamo lavorato con calma, attraverso il gioco e il movimento, per aiutare il suo corpo a trovare nuove possibilità.

E piano piano stanno arrivando i cambiamenti:

💜 il core è più forte
💜 l’equilibrio è più stabile
💜 i movimenti sono più sicuri

E soprattutto…
i suoi piedini stanno diventando più felici.

Non è una correzione.
È un accompagnamento.

Quando il corpo di una bambina si sente più forte e più sicuro, trova da solo la sua strada.

E M. la sta trovando 🌿

✨ Perché a volte non serve cambiare : serve solo dare al corpo il tempo e lo spazio per crescere.

DS Studio
Crescere in movimento✨

07/03/2026

🌿LIO Lipedema Italia - Associazione Italiana Lipedema grazie 🙏🏻

🌿 Marzo è anche tempo di consapevolezza sul linfedema 🌿
LIO – Lipedema Italia Onlus sceglie di esserci, con ascolto, vicinanza e sostegno, accanto a tutte le persone che convivono con il linfedema.

E oggi, all’indomani della Giornata Mondiale del Linfedema, vogliamo rinnovare il nostro impegno nel dare voce a una condizione che troppo spesso viene sottovalutata, fra ritardi diagnostici, difficoltà quotidiane e bisogno di cure adeguate.

Perché dietro ogni diagnosi ci sono storie di forza, fatica, resilienza e coraggio.
E c’è bisogno di informazione, attenzione, riconoscimento e supporto.

Vogliamo unirci a chi ogni giorno lavora per diffondere consapevolezza, promuovere una maggiore conoscenza del linfedema e far sentire meno sole le persone che affrontano questo percorso.

Parlarne è importante.
Conoscere è importante.
Sostenersi a vicenda è importante.

LIO sostiene la consapevolezza sul linfedema e abbraccia tutte le persone che convivono con questa realtà, ogni giorno. 💚

06/03/2026

Un “pocket caffè ☕️ “ e si ricomincia!💪🏻💪🏻💪🏻
Ogni sogno, ogni obbiettivo da raggiungere hanno sempre bisogno di molta energia e fatica!
Ho tante novità ed una promo speciale per tutte voi!
Stay tuned 💜💚