Personal Trainer Alain Carino

09/02/2018

La girata é una delle tecniche fondamentali della preparazione atletica e del funzionale.
Qui viene eseguita in modo pulito e corretto.

04/02/2017

Cambiamenti positivi in atto

Il Ministro dell'Interno Svizzero ha annunciato che cinque terapie complementari tra cui l'omeopatia sono legittimate come medicina e hanno lo stesso status della medicina convenzionale. Saranno quindi rimborsate dallo stato.

25/01/2017

E' molto comune avere un sistema linfatico non funzionante e infatti è una delle principali cause di malattia, perché appunto il sistema immunitario non arriva dove dovrebbe e gli scarti e tossine non vengono espulsi dal corpo. Ecc i principali sintomi

24/12/2016

Per questo è fondamentale tenerla efficiente e pulita.

La chiave di stress, ansia e tensione è nella pancia. Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo che regola le emozioni, i ricordi e il piacere. A lungo l’intestino e’ stato considerato una struttura periferica, deputata

08/10/2016

Volevo avvisarvi che da oggi si accettano pagamenti anche in ONECOIN!

11/07/2016

La connessione mente/corpo è reale e troppo sottovalutata dalla medicina classica.

Opera di Tomasz Alen Kopera La nostra mente è tanto potente da permetterci di influire sul nostro stato fisico? Esistono molteplici circostanze, sia nella vita lavorativa sia in quella relazionale,…

07/06/2016

Promozione Estate 2016 !

26/03/2016

Promozione PREPARAZIONE ALL'ESTATE !

Valida per lezioni a domicilio e in palestra:
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Nel pacchetto è compreso:

- Prova gratuita a domicilio o ingresso omaggio alla Palestra Pegaso di Cittadella
- Studio dell'alimentazione ottimale per il cliente
- Valutazione corporea tramite plicometrie,antropometrie,bioinpedenza
- Consigli sull'integrazione in base agli obiettivi

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03/03/2016

Articolo interessante su cos'è il Crossfit(vale anche per le discipline affini:fitcross,functional training,ecc)

Crossfit: ecco il nostro parere. Articolo che mostra le luci e le ombre del crossfit. Un nostro parere imparziale sul Crossfit.

29/02/2016

L'allenamento con i pesi ha effetti benefici per il nostro corpo!

L'allenamento con i pesi è sicuramente sottovalutato dalla maggior parte di noi, è ancora visto soltanto come mezzo per l'esaltazione estetica del corpo o come strumento per l'accrescimento della forza. In realtà, un costante ed adeguato lavoro con i pesi, oltre allo sviluppo dell'ipertrofia e della…